Buzz
Đôi khi, bạn có thể cảm thấy ý tưởng đang trống rỗng, khả năng tư duy trở nên chậm chạp và có vẻ như không thể đối mặt với các vấn đề. Tuy nhiên, điều đó không phải là do khả năng tư duy của bạn bị hạn chế, mà là do bạn chưa biết cách để nó trở nên sắc bén hơn. Tư duy là một yếu tố không thể thiếu để thực hiện các nhiệm vụ một cách hiệu quả, từ giáo viên cho đến nhân viên bán hàng và thậm chí cả nhân viên vận chuyển, kiểm toán viên,... hoặc thậm chí là yếu tố quan trọng trong việc giải quyết các vấn đề như học tập,... của học sinh, sinh viên ngày nay.Tiếp theoDưới đây là cách để cải thiện khả năng tư duy của sinh viên!
Người trưởng thành thường suy nghĩ sáng sớm hơn, trong khi người trẻ thì thường minh mẫn vào buổi tối.
Luôn mang theo sổ tay hoặc bất kỳ phương tiện nào để ghi lại những suy nghĩ hoặc ý tưởng quan trọng.
Mỗi khi tiếp nhận thông tin mới, hãy liên kết với những gì bạn đã biết trước đó. Đây là cách tối ưu để giữ vững kiến thức mới và không làm lạc hậu hiểu biết cũ.
Nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Lão Khoa Mỹ đã chỉ ra rằng thực hành thường xuyên ở một số lĩnh vực đã làm tăng khả năng nhận thức và trí nhớ ở những người 70 tuổi. Vì vậy, hãy luôn thực hành kiến thức khi còn trẻ.
Không bỏ lỡ cơ hội kết bạn với những người có khả năng tư duy cao hơn bạn. Quan sát cách họ giải quyết vấn đề và suy nghĩ, bạn sẽ học được nhiều điều.
Bạn có bao giờ gặp phải tình trạng quên tên của một người chỉ sau vài phút gặp gỡ không? Vấn đề không phải là trí nhớ mà là khả năng tập trung. Khi tiếp xúc với kiến thức mới hoặc bắt đầu một công việc trí tuệ, hãy cố gắng loại bỏ mọi vấn đề không liên quan khỏi đầu. Nếu cảm thấy khó khăn, hãy tạo ra một môi trường thuận lợi: Đóng cửa phòng, tắt điện thoại và yêu cầu không làm phiền.
Một cách thư giãn hiệu quả cho người làm việc trí tuệ là nghe nhạc của Mozart. Nghiên cứu đã chứng minh rằng âm nhạc của ông không chỉ giúp giảm stress mà còn kích thích sự hình thành mối liên hệ phức tạp trong não. Điều này giúp cải thiện khả năng trao đổi thông tin trong não và tăng tốc độ tư duy.
Khi đến gần cuối đời, họa sĩ Henri Matisse đã chuyển từ việc sáng tác bằng cọ sang sử dụng kéo. Nhiều tác phẩm cắt giấy của ông đã trở thành kiệt tác với phong cách mới này.
Hãy học từ kinh nghiệm nhưng đừng bao giờ phụ thuộc hoàn toàn vào nó. Kinh nghiệm có thể giúp bạn thành công trong nhiều lĩnh vực, nhưng cũng có thể làm cho bạn trở nên cố hữu và không linh hoạt trước sự thay đổi của thời đại. Vì thế, từ khi còn trẻ, hãy tìm cơ hội để thử thách bản thân và không ngần ngại khi phải bắt đầu lại từ đầu.
Một tinh thần sắc bén thường xuất phát từ một cơ thể khỏe mạnh. Lựa chọn luyện tập thể dục aerobic có thể là quyết định chính xác. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng aerobic có thể cải thiện đáng kể khả năng làm việc của trí óc.
Có thể do việc tập aerobic tăng cường lượng oxy và dưỡng chất đến não, đồng thời kích thích sản sinh một hợp chất tự nhiên gọi là neurotrophin, giúp tăng cường phát triển các tế bào não. Vì thế, dù bận rộn, hãy dành thời gian cho việc luyện tập cơ thể. Điều này sẽ không phí công đâu.
