Buzz
1. Bệnh nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng hay còn gọi là loét miệng, loét Aphthous, là một trong những căn bệnh lành tính phổ biến mà ít nhất ai cũng trải qua một vài lần trong đời. Mặc dù bệnh không gây nguy hiểm nhưng sẽ khiến đời sống sinh hoạt hàng ngày của những người có biểu hiện này bị xáo trộn, nhất là trong ăn uống, giao tiếp. Các vết loét xuất hiện ở các mô mềm trong miệng như bên trong môi, má, dưới lưỡi hoặc trên nướu với kích thước nhỏ và nông, thường dưới 1cm.
Loét Aphthous xuất hiện dưới dạng những đốm nhỏ màu trắng, có viền đỏ nổi trên các mô mềm trong miệng
Bệnh thường tái phát với đặc điểm tương tự nhau, mỗi lần kéo dài từ 10 - 15 ngày. Đôi khi, có trường hợp nhiều người trong gia đình xuất hiện biểu hiện này đồng thời. Người mắc loét miệng thường gặp những đốm nhỏ màu trắng hoặc vàng, có viền đỏ bao quanh bên trong miệng gây đau rát.
Không giống với các triệu chứng của mụn nước hoặc viêm loét miệng do Virus Herpes gây ra trên môi, các vết loét của nhiệt miệng không phát triển trên bề mặt hoặc ngoài miệng và không có khả năng lây lan. Những vết loét này sẽ không bị nứt vì bề mặt mô miệng, nhưng khi tiếp xúc với thức ăn có vị mặn, chua hoặc cay, hoặc khi giao tiếp, chúng có thể gây ra đau đớn cho người mắc bệnh.
2. Nguyên nhân gây nên bệnh nhiệt miệng là gì?
Nguyên nhân chính xác dẫn đến loét Aphthous vẫn chưa được hiểu rõ, tuy nhiên, có một số yếu tố có thể tăng nguy cơ mắc bệnh nhiệt miệng:
Sự giảm sức mạnh của gan
Gan là bộ lọc chất độc trong cơ thể, khi gan hoạt động kém hiệu quả, chất độc sẽ tích tụ, có thể gây ra những vấn đề như bọng nước và vết loét trong miệng.
Gan hoạt động không hiệu quả sẽ dẫn đến sự tích tụ của các chất độc trong cơ thể
Hoạt động của hệ miễn dịch
Virus, vi khuẩn luôn rình rập cơ hội xâm nhập vào cơ thể, đặc biệt trong miệng với nhiều cơ hội thông qua ăn uống, giao tiếp, khi hệ miễn dịch suy yếu, chúng phát triển mạnh mẽ và tạo ra vết loét.
Ngoài ra, khi miệng gặp vấn đề như viêm lợi, viêm nướu, sâu răng, viêm chân răng,... hệ miễn dịch phản ứng bằng cách tạo ra kháng nguyên - kháng thể, góp phần vào việc gây nên nhiệt miệng.
Thiếu các chất dinh dưỡng
Thiếu các loại vitamin như B9, B12, vitamin C và chất khoáng như kẽm, sắt hoặc thiếu axit folic đều góp phần vào việc gây ra nhiệt miệng.
Thiếu các loại vitamin và chất khoáng cũng có thể dẫn đến việc hình thành các vết loét trong miệng
Ngoài ra, các yếu tố như căng thẳng, stress, rối loạn nội tiết tố, thay đổi hormone, vấn đề về vệ sinh răng miệng hoặc sử dụng các loại thực phẩm gây tổn thương vùng miệng,... cũng tăng nguy cơ bị loét Aphthous.
3. Cách điều trị nhiệt miệng tại nhà
Bệnh nhiệt miệng không nghiêm trọng, thường sau 1 - 2 tuần, các vết loét tự lành mà không cần thuốc và không để lại sẹo. Tuy nhiên, trong quá trình xuất hiện gây đau và bất tiện. Các loại thuốc giảm đau, kháng sinh, kháng viêm, chống dị ứng thường được kê để tiêu diệt các vết loét này, nhưng người bệnh có thể tự điều trị an toàn hơn.
Để nhanh chóng khắc phục nhiệt miệng, bạn có thể thử một số biện pháp đơn giản sau:
Sử dụng nước muối súc miệng hàng ngày
Nước muối có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và an toàn, dễ pha chế. Hòa một đến hai thìa cà phê muối vào 2/3 ly nước lọc, có thể thêm 2 muỗng nước ép nha đam và khuấy đều cho muối tan hết. Ngậm một ngụm trong miệng khoảng 10 giây, lặp lại vài lần và cuối cùng có thể ngửa cổ lên cao vừa phải để súc vùng cổ, nhưng không được nuốt. Thực hiện mỗi ngày 2 - 3 lần sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.
Chế độ ăn uống
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, ít nhất 2 lít nước. Tăng cường sử dụng nước ép rau củ tự nhiên, đặc biệt là nước ép rau má, cà chua, củ cải trắng,... đều có tác dụng tích cực với bệnh nhiệt miệng. Cẩn thận với thực phẩm cay nóng, đồ nướng hoặc đồ chua. Không lạm dụng các loại thực phẩm này để hạn chế tổn thương vùng miệng gây loét, đồng thời bảo vệ dạ dày, đại tràng. Ăn chè từ các loại đậu như đậu đen, đậu xanh đều có hiệu quả thanh lọc cơ thể và giải độc. Bổ sung vitamin, chất khoáng qua thực phẩm hoặc thuốc bổ. Ngoài ra, có thể sử dụng mật ong bôi lên các vết loét hàng ngày. Mật ong giúp chữa lành loét miệng nhanh chóng.
Uống nước ép rau quả giúp cung cấp đủ vitamin cho cơ thể và ngăn chặn tình trạng loét miệng
