Mẹo từ Bác sĩ Hoàng Quốc Tưởng về trẻ đổ mồ hôi trộm

Trẻ đổ mồ hôi trộm thường xuyên gây lo lắng cho cha mẹ. Hãy thăm chuyên mục Góc chuyên gia của Mytour để biết thêm về hiện tượng này từ bác sĩ Hoàng Quốc Tưởng và cách khắc phục.

Tuyến mồ hôi có tác dụng gì?

Tuyến mồ hôi giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ổn định ở mức 37 độ C. Khi nhiệt độ môi trường cao hoặc khi vận động, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi để làm mát. Hệ thống thần kinh thực vật điều khiển quá trình này.

Cách xử lý khi trẻ đổ mồ hôi trộm

Trẻ đổ mồ hôi trộm có ý nghĩa gì?

Trẻ đổ mồ hôi trộm là tình trạng cơ thể trẻ tiết ra mồ hôi nhiều, làm ướt quần áo, đặc biệt là vào ban đêm. Trẻ nhỏ dưới 6 tháng thường có nhiều mạch máu ở vùng đầu, nên thường đổ mồ hôi đầu, đặc biệt là đêm. Điều này hoàn toàn bình thường.

Nhiều mẹ thường sờ đầu trẻ để kiểm tra có sốt không, nhưng đây là một thói quen không chính xác. Chỉ khi sử dụng nhiệt kế và kết quả đo cao hơn 37,5 độ C thì được coi là trẻ sốt. Trẻ đổ mồ hôi trộm khi nhiệt độ cơ thể tăng lên là điều bình thường.

Mồ hôi trộm thường được phân loại thành hai loại:

• Mồ hôi trộm sinh lý: Ở trẻ dưới 6 tháng tuổi, quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn so với người lớn và việc trẻ đổ mồ hôi trộm nhiều hơn là cách cơ thể tiết ra mồ hôi để điều hòa nhiệt độ. Điều này là bình thường vì mồ hôi trộm chỉ là một hiện tượng sinh lý thôi.
• Mồ hôi trộm bệnh lý: Nếu trẻ có những dấu hiệu bất thường như sốt cao, tiêu chảy, không chịu bú, mất khả năng ăn uống, hoặc buồn nôn, ói mửa… kèm theo hiện tượng đổ mồ hôi trộm, cha mẹ cần đưa trẻ đến bác sĩ ngay lập tức.

Nguyên nhân khiến trẻ đổ mồ hôi trộm là gì?

Nguyên nhân từ bên trong cơ thể

Tính chất sinh lý: Ở trẻ nhỏ dưới 6 tuổi, tuyến mồ hôi tập trung nhiều ở phần đầu, do đó việc trẻ đổ mồ hôi trộm (đổ mồ hôi đầu) thường xuyên hơn.

Hệ thần kinh chưa phát triển hoàn chỉnh: Tuyến mồ hôi và việc điều hòa nhiệt độ cơ thể phụ thuộc vào hệ thần kinh thực vật. Ở trẻ dưới 6 tháng tuổi, hệ thống thần kinh phức tạp vẫn chưa hoàn thiện. Việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể cần thời gian để phát triển đầy đủ, do đó có thể gặp một số vấn đề liên quan đến việc tiết mồ hôi. Khi trẻ lớn lên, tình trạng này sẽ tự điều chỉnh trở lại bình thường.

Quá trình chuyển hóa, trao đổi chất ở trẻ dưới 6 tháng diễn ra mạnh mẽ và nhanh chóng. Trọng lượng của trẻ tăng gấp đôi, gấp ba là bình thường và việc tăng cân nhanh như vậy đòi hỏi cơ thể của trẻ tỏa ra nhiều năng lượng hơn. Việc tiết mồ hôi nhiều là để điều hòa nhiệt độ cơ thể.

Nguyên nhân từ bên ngoài

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, trẻ dễ bị đổ mồ hôi trộm. Thói quen phổ biến ở người Việt là ủ con, đắp chăn, quấn kín, điều này khiến trẻ dễ đổ mồ hôi.

Trẻ thường bị mặc quá nhiều quần áo và được bao tay, bao chân, đội mũ kín mít khiến trẻ đổ mồ hôi trộm nhiều hơn. Cha mẹ không cần phải mặc quá nhiều cho bé, chỉ cần một bộ quần áo là đủ.

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ đổ mồ hôi trộm là do thói quen bế trẻ quá lâu, điều này làm tăng thân nhiệt cho trẻ mà nhiều cha mẹ không nhận ra.

Mặc quá nhiều quần áo, đội nhiều mũ, dễ gây ra hiện tượng đổ mồ hôi trộm ở trẻ

Nguyên nhân bệnh lý

• Thiếu vitamin D: Trong quá trình phát triển xương, thiếu vitamin D có thể khiến trẻ đổ mồ hôi trộm nhiều. Đặc biệt, những trẻ sinh non, nhẹ cân, mắc bệnh còi xương hay nhiễm khuẩn thường gặp tình trạng này. Biểu hiện thường là mồ hôi nhiều ở vùng trán, ngay cả khi thời tiết lạnh.
• Chứng tăng tiết mồ hôi: Tay chân ướt, dính mồ hôi là dấu hiệu của tăng tiết mồ hôi. Ngay cả khi thời tiết mát, trẻ vẫn có thể ra mồ hôi nhiều.
• Mắc bệnh tim bẩm sinh: Nếu trẻ không chỉ ra mồ hôi trộm khi ngủ mà còn ra mồ hôi nhiều trong ngày, có thể là do bệnh tim mạch.
• Chứng ngưng thở khi ngủ: Trẻ sinh non có thể gặp chứng ngưng thở khi ngủ kéo dài, làm da trẻ tái nhợt, thở khò khè và tiết ra nhiều mồ hôi.
• Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS: Phòng ngủ quá nóng, ngột ngạt có thể khiến trẻ ngủ không yên, ra mồ hôi nhiều và có nguy cơ ngừng thở.

Cách xử trí khi trẻ đổ mồ hôi trộm

Tạo không gian thoải mái

Cha mẹ nên để trẻ ở môi trường thoáng đãng, đặc biệt là vào mùa hè. Cha mẹ cũng có thể cho trẻ nghỉ trong phòng có điều hòa. Mỗi trẻ có nhu cầu về nhiệt độ khác nhau, không có một con số cố định.

Sau khi đặt nhiệt độ, cha mẹ nên sờ đầu trẻ. Nếu trẻ không đổ mồ hôi, ngủ ngon và không ho, đó chính là nhiệt độ phù hợp.

Cân bằng độ ẩm trong phòng là rất quan trọng. Nếu không khí quá khô, màng niêm mạc trong mũi trẻ sẽ không hoạt động hiệu quả, dễ gây bệnh. Cha mẹ có thể sử dụng dụng cụ đo nhiệt độ và độ ẩm. Độ ẩm khoảng 60% là lý tưởng cho bé.

Nguyên tắc của niêm mạc mũi là co lại khi gặp lạnh và mở ra khi gặp nóng. Nếu chênh lệch nhiệt độ quá lớn sẽ làm ảnh hưởng đến niêm mạc mũi, dễ gây bệnh cho trẻ. Vì vậy, cha mẹ cần mở cửa phòng trước khi đưa trẻ ra ngoài để trẻ thích nghi. Khi đưa trẻ từ bên ngoài vào, cần đợi một lúc cho trẻ thích nghi với nhiệt độ mới trước khi bật điều hòa.

Khi sử dụng điều hòa hoặc quạt, hãy tránh làm trực tiếp cho gió thổi vào trẻ. Hãy vệ sinh điều hòa thường xuyên vì nó có thể chứa đựng nhiều vi khuẩn và nấm mốc. Trẻ chỉ cần mặc một bộ quần áo trong phòng, không nên mặc quá ấm.

Bổ sung vitamin D

Hãy chú ý bổ sung vitamin D cho trẻ dưới 6 tháng tuổi và cho trẻ được bú sữa mẹ đầy đủ. Việc bú sữa mẹ giúp trẻ nhận được nhiều dưỡng chất và kháng thể cần thiết để chống lại bệnh tật.

Cha mẹ có thể cho bé tắm nắng vào buổi sáng trong khung giờ từ 6 đến 9 giờ vào mùa hè và từ 9 đến 10 giờ sáng vào mùa đông. Hãy che mắt cho trẻ khi tắm nắng. Ngoài ra, cha mẹ có thể bổ sung vitamin D thông qua viên uống hoặc dạng xịt theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Bổ sung vitamin D cho trẻ theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Chữa trẻ đổ mồ hôi trộm bằng phương pháp dân gian

Một số biện pháp dân gian hữu ích giúp chữa trị cho trẻ đổ mồ hôi trộm:

• Sử dụng lá dâu để chữa mồ hôi trộm
• Sử dụng lá đinh lăng
• Sử dụng lá lốt
• Sử dụng rau diếp cá
• Sử dụng rau ngót
• Sử dụng rau hẹ
• Cháo trai
• Cháo sò hến
• Cháo nếp cẩm
• Canh chua cá quả
• Cá diếc hấp gừng
• Cá mực
• Nấm mèo xào
• Tim heo hấp lá dâu
• Tim lợn hầm đậu đen
• Chè đậu xanh
• Chè đậu đen

Sử dụng lá đinh lăng là một trong những biện pháp dân gian chữa mồ hôi trộm ở trẻ.

Khi nào nên đưa trẻ đổ mồ hôi trộm đến bác sĩ?

Khi trẻ đổ mồ hôi trộm quá nhiều vào ban đêm, kèm theo các triệu chứng bất thường như trẻ bị sốt, ngủ li bì, chán ăn, ói mửa,... cha mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay. Vì những dấu hiệu này cho thấy trẻ có thể đã mắc bệnh khác chứ không phải chỉ là hiện tượng sinh lý.

Lời nhắn từ Mytour

Hiện tượng trẻ đổ mồ hôi trộm là điều bình thường khi còn nhỏ, miễn là không có các dấu hiệu bất thường khác. Cha mẹ cần bổ sung vitamin D cho trẻ và điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp. Hi vọng với những thông tin trên, các mẹ sẽ yên tâm hơn khi trẻ đổ mồ hôi nhiều.

Thông tin trong bài viết của Mytour không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Quỳnh tổng hợp