Buzz
Điều hòa - Vũ khí không thể thiếu chống lại cái nóng gay gắt của mùa hè.
1. Mẹo vặt sử dụng điều hòa an toàn, tránh sốc nhiệt và nguy hiểm
Điều hòa - Giải pháp hữu hiệu chống lại cái nóng đỏng đảnh của mùa hè.
Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, điều hòa có thể gây ra những hậu quả không mong muốn. Việc sử dụng sai cách, vào thời điểm không phù hợp có thể gây ra sốc nhiệt, đe dọa tính mạng người dùng. Lưu ý quan trọng khi sử dụng phòng điều hòa.
Tránh ngủ trong phòng điều hòa sau khi say rượu, bia.
Trong tâm trạng lúng túng sau say sưa cùng bạn bè, nhiều người dễ bị quên lãng khi máy lạnh vừa được bật lên ở nhiệt độ thấp. Nếu cơ thể bị lạnh trong thời gian dài mà không được bảo vệ đúng cách, có thể dẫn đến những vấn đề nguy hiểm như sốc hoặc tê liệt.
Tránh cho máy lạnh thổi trực tiếp vào trẻ em
Khi luồng không khí lạnh thổi trực tiếp vào cơ thể trong thời gian dài, đặc biệt là với trẻ em, có thể gây ra sự giảm lưu thông máu, dẫn đến đau nhức hoặc tê liệt các cơ. Sau khi bật máy lạnh, điều quan trọng là điều chỉnh hướng gió sao cho phù hợp, tránh thổi trực tiếp vào phần đầu và các chi của trẻ.
Tránh ngồi trước máy lạnh ngay sau khi tắm vào buổi tối
Sau khi tắm, khi nhiệt độ cơ thể giảm, nếu tiếp tục ở dưới quạt hoặc máy lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến lưu thông máu, gây ra những vấn đề như chậm lưu thông máu đến não, tăng nhịp tim và huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe yếu hoặc hệ miễn dịch suy yếu nếu nằm dưới máy lạnh ngay sau khi tắm có thể dễ gặp tai biến và đột quỵ.
Tránh ra vào phòng máy lạnh khi ngoài trời đang nóng đỉnh điểm
Nếu vội vã chạy vào phòng máy lạnh sau khi ra ngoài nắng nóng hoặc ngược lại, bạn đang đẩy bản thân vào nguy cơ sốc nhiệt và đột quỵ. Cơ thể cần thời gian để thích nghi với nhiệt độ mới, đặc biệt khi chuyển đổi giữa môi trường nóng và lạnh.
Trong mùa nắng nóng, việc bé đổ mồ hôi dễ xảy ra, vì vậy hãy tránh giảm nhiệt độ máy lạnh quá sớm khi mồ hôi trên cơ thể bé chưa khô. Việc này có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe do thay đổi nhiệt độ quá nhanh, gây co bóp các lỗ chân lông và dễ gây nhiễm lạnh.
Hãy hạn chế việc mở máy điều hòa cả ngày
Việc bật máy điều hòa liên tục trong suốt cả ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt khi ở trong phòng máy lạnh quá lâu. Bạn chỉ nên ở trong phòng máy lạnh khoảng 2 giờ.
Khi ra khỏi phòng máy lạnh, hãy mở cửa to và đứng ở cửa trong vài phút để cơ thể có thời gian thích nghi với không khí mới. Đặc biệt, khi ngủ dưới máy lạnh vào ban đêm, hãy điều chỉnh nhiệt độ máy lên để tránh cảm lạnh.
Không giảm nhiệt độ máy lạnh ngay sau khi bé đổ mồ hôi
Trong mùa nắng nóng, trẻ em thường dễ đổ mồ hôi, vì vậy hãy tránh giảm nhiệt độ máy lạnh ngay khi mồ hôi trên cơ thể trẻ chưa khô, bất kể sau khi tắm rửa hay bật điều hòa. Nếu chuyển từ môi trường nóng sang môi trường lạnh ngay lập tức, lỗ chân lông trên cơ thể trẻ sẽ co lại đột ngột, dẫn đến các vấn đề do nhiễm lạnh.
Tránh cho trẻ em ra ngoài ngay sau khi tắt máy lạnh
Tương tự như việc trẻ em vừa đổ mồ hôi mà vào phòng máy lạnh ngay sau đó, việc để trẻ em ra khỏi phòng ngay sau khi tắt máy lạnh cũng có thể làm nhiệt độ chênh lệch đột ngột, khiến cơ thể trẻ không kịp thích nghi và dễ mắc các bệnh như đau đầu, sốt... Khi tắt máy lạnh, nên cho trẻ ở trong phòng thêm một lúc trước khi ra ngoài.
Cách tránh sốc nhiệt khi sử dụng ô tô có điều hòa trong thời tiết nắng nóng
Khi vào ô tô
Nếu ô tô đậu ngoài nắng quá lâu, trước hết cần mở cửa sổ để giảm bớt không khí nóng bên trong. Nếu bạn đổ mồ hôi, hãy lau khô hoặc để cơ thể ráo mồ hôi trước khi lên xe và bật điều hòa, để tránh bị cảm lạnh. Ban đầu khi bật điều hòa, nên tăng dần nhiệt độ để cơ thể dần thích nghi, không nên giảm nhiệt độ đột ngột.
Trước khi tạm dừng xe
Nếu bạn có ý định dừng xe, hãy tắt máy lạnh và sử dụng quạt gió trước vài phút để cơ thể thích nghi với nhiệt độ bên ngoài. Hãy hạ kính cửa sổ xuống một chút để cho không khí bên ngoài lưu thông vào bên trong, tránh hiện tượng sốc do chênh lệch nhiệt độ giữa trong và ngoài xe.
