Buzz
YouTube là một cách tiết kiệm hiệu quả cho những ai không thể đến phòng tập gym và muốn tập thể dục tại nhà. Tuy nhiên, với 300 video được tải lên mỗi phút, việc tìm kiếm nội dung thể dục an toàn và đáng tin cậy trên YouTube trở nên khó khăn. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn những kênh YouTube hàng đầu về tập thể dục, bao gồm các bài tập đốt mỡ bụng, cardio nhẹ nhàng và các bài tập tốt nhất.
1. Emi wong
Emi Wong cũng là một cái tên quen thuộc với những người yêu thích tập gym tại nhà qua YouTube. Cô sống và làm việc tại Hồng Kông, thường xuyên chia sẻ video về tập luyện và cuộc sống hàng ngày của mình. Video của Emi Wong đa dạng, bao gồm cả cardio với nhạc Kpop sôi động để kích thích người xem. Ngoài ra, cô còn chia sẻ cách nấu ăn và chế độ ăn uống hiệu quả kết hợp với tập luyện để đạt được kết quả tốt nhất.
2. Chloe Ting
Chloe Ting là một trong những cái tên quen thuộc đối với những người yêu thích tập luyện trên YouTube và thường được biết đến với câu chuyện đùa rằng Chloe Ting là người khiến mọi người vừa sợ hãi vừa thích thú. Điều này xuất phát từ thời lượng ngắn gọn của các video chỉ từ 10 - 20 phút, nhưng mức độ khó khăn và đau đớn đối với người mới bắt đầu tập luyện rất cao. Mặc dù vậy, vì mức độ hiệu quả cao, bài tập của Chloe Ting giúp nhiều người giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn. Chloe Ting cung cấp cả bài tập cơ bản và nâng cao, cùng với loạt video thách thức 2 tháng để có bụng 6 múi, mặc dù khá khó khăn với người mới tập nhưng hiệu quả rất tốt và được nhiều người hưởng ứng và thực hiện. Có thể nói Chloe Ting là một trong những cái tên 'hot' nhất trong làng tập luyện trên YouTube.
3. Phan Nữ Uyên Nhi
