Buzz
Trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là trong công việc và học tập, thường xuyên chúng ta nghe đến thuật ngữ “thời gian rảnh rỗi”. Bạn đã hiểu rõ ý nghĩa của thời gian rảnh rỗi chưa? Thời gian được sinh ra để chúng ta tiếp tục hoạt động, để con người làm việc và tạo ra giá trị cho bản thân, gia đình và xã hội. Tuy nhiên, thời gian chỉ thực sự có ích khi được sử dụng một cách đúng đắn, lên kế hoạch cẩn thận và thực hiện một cách nghiêm túc. Khoảng thời gian không được sắp xếp, bị bỏ qua hoặc không được sử dụng hiệu quả được gọi là thời gian rảnh rỗi. Mỗi người đều có thời gian rảnh rỗi của riêng mình, chỉ là nhiều hay ít mà thôi. Việc để thời gian trôi qua một cách vô nghĩa và lãng phí sẽ làm chậm trễ mọi thứ, gây ảnh hưởng không tốt đến bản thân và xã hội. Vậy làm thế nào để tận dụng thời gian rảnh rỗi một cách hiệu quả? Đừng lo, dưới đây là 5 cách phổ biến để bạn có thể sử dụng thời gian rảnh rỗi của mình.
1. Vận động nhẹ nhàng
Thúc đẩy sản sinh Endorphin
Hãy nhớ không ăn quá no, vì sẽ khiến bạn cảm thấy buồn ngủ nhiều hơn.
2. Học những kiến thức mới
Một trong những cách sử dụng thời gian rảnh rỗi hiệu quả nhất mà bạn có thể tham khảo là nâng cao kiến thức bằng cách học thêm. Không cần phải chinh phục những thứ quá phức tạp, hãy bắt đầu với những kiến thức đơn giản và gần gũi nhất. Ví dụ, nếu bạn là một Content Writer chuyên nghiệp và đã thành thạo kỹ năng viết, bạn sẽ có nhiều thời gian rảnh rỗi sau khi hoàn thành công việc trong ngày. Đừng để thời gian đó trôi qua vô ích, hãy sử dụng để học thêm những kỹ năng mới như chỉnh sửa video, thiết kế hình ảnh,... Việc mở rộng kiến thức sẽ giúp bạn trở nên linh hoạt và phát triển hơn trong công việc của mình.
Bạn có những dự án mới, những kế hoạch phát triển mới. Hãy sử dụng thời gian rảnh rỗi bên cạnh công việc hàng ngày để tham gia vào những công việc mới này. Tích cực tham gia và hỗ trợ đồng nghiệp trong các dự án mới để mở mang tầm nhìn, tránh sự nhàm chán và monoton với công việc hàng ngày. Đó là cơ hội tốt để bạn học hỏi và phát triển bản thân. Hãy tự tin, sẵn sàng làm việc và chứng minh năng lực bằng hành động cụ thể.
3. Đọc tin tức
Việc đọc các bài báo cập nhật về tin tức thời sự sẽ giúp bạn nắm bắt được tình hình kinh tế, xã hội ở Việt Nam và trên thế giới một cách nhanh chóng. Chỉ cần dành 10 - 15 phút mỗi ngày, bạn đã có thể cập nhật được những thông tin quan trọng. Nếu bạn không có đủ thời gian để đọc báo, hãy sử dụng sách hoặc video tin tức là một lựa chọn hợp lý. Tuy nhiên, hãy chọn những nguồn tin tức đáng tin cậy để đảm bảo bạn nhận được thông tin chính xác và đáng tin cậy.
4. Học một ngôn ngữ mới
Nhiều người nghĩ rằng việc học một ngôn ngữ mới cần một khoảng thời gian lớn để trở nên thành thạo. Thực tế, việc này yêu cầu sự kiên nhẫn và bền bỉ, không thể trở nên thành thạo chỉ sau một vài ngày. Thay vào đó, bạn chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày trong thời gian rảnh rỗi để học từ vựng, ngữ pháp hoặc thực hành giao tiếp cơ bản. Hãy linh hoạt trong việc sắp xếp thời gian và duy trì thói quen học tập này, và dần dần bạn sẽ thấy tiến bộ đáng kể.
5. Relax và nghỉ ngơi
Thư giãn và nghỉ ngơi không phải là lãng phí thời gian. Đây là cách để bạn nạp đầy năng lượng cho những kế hoạch và dự định trong tương lai. Khi cảm thấy kiệt sức, hãy dừng lại thay vì lo sợ thời gian trôi đi vô ích. Bởi thực tế, làm việc khi mệt mỏi và thiếu năng lượng mới là cách 'giết chết' thời gian quý báu nhất. Trên hết, hãy sống tích cực và tìm kiếm sự cân bằng để bạn có thể cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng nhất.
