Miệt Thị Vẻ Bề Ngoại - Cân Nhắc Trước Khi Phán Xét

Trong thời đại hiện đại, nhiều người trẻ dường như chỉ nhìn nhận đời sống xung quanh qua vẻ bề ngoại. Thành ngữ 'tốt gỗ hơn tốt nước sơn' dường như đã mất đi giá trị. Có ca sĩ hát hay, nhưng người ta chỉ chú ý đến vẻ bề ngoại và giọng hát của họ. Diễn viên thì bị chỉ trích vì vẻ bề ngoại xấu xí. Những quan điểm này đã trở nên quá quen thuộc trong giới trẻ. Tiêu chuẩn xã hội đã thay đổi khi con người chỉ nhìn vào ngoại hình mà không quan tâm đến tính cách, cuộc sống, hoặc tri thức của đối phương. Thói quen này đã thấm vào tư duy của nhiều người trẻ. Làm thế nào để vượt qua ám ảnh về miệt thị vẻ bề ngoại? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!

Định Nghĩa Về Miệt Thị Vẻ Bề Ngoại

Miệt Thị Vẻ Bề Ngoại là việc phê phán, đánh giá hoặc phê bình tiêu cực về ngoại hình của người khác. Nhiều người thường nghĩ rằng miệt thị vẻ bề ngoại chỉ xảy ra với người không quen biết. Thực tế, vấn đề này thường xuyên xảy ra trong bạn bè, người quen thậm chí là trong gia đình. Hiện tượng này diễn ra ở nhiều quốc gia, kể cả Việt Nam. Nhận xét tiêu cực này có thể ảnh hưởng đến tinh thần, cảm xúc và tâm trạng của người nghe, gây khó chịu và tổn thương.

Ngoài ra, miệt thị vẻ bề ngoại còn là sự tự miệt thị, tự ti về bản thân và tự đánh giá thấp giá trị cá nhân. Hiện tượng này thường xảy ra với những người tự tin kém, hướng nội.

Các Loại Miệt Thị Về Hình Dạng Cơ Thể Phổ Biến Ngày Nay

Trong xã hội hiện nay, có rất nhiều dạng miệt thị về hình dạng cơ thể, nhưng một số loại phổ biến bao gồm:

Miệt Thị Hình Dáng, Vóc Dáng: Phê phán người khác vì cân nặng, hình dáng, chiều cao, hoặc dáng đi không đẹp,... Đây là một trong những dạng miệt thị nổi tiếng nhất.

Miệt Thị Da: Nhận xét về tình trạng da của người khác, như mụn, tàn nhang, hoặc da sạm,...

Miệt Thị Màu Da: Phân biệt da theo chủng tộc như da đen, da vàng cũng là một dạng miệt thị. Sự chê trách về màu da đã gây ra nhiều cuộc tranh cãi về vấn đề chủng tộc.

Chê Bại Gương Mặt - Một Dạng Body Shaming Phổ Biến

Cách Nhận Biết Hành Vi Miệt Thị Về Cơ Thể

Ai cũng có thể trở thành kẻ soi mói người khác, trở thành đối tượng chế giễu hoặc tự chê bai bản thân. Một số câu nói soi mói, phê phán mà nạn nhân của miệt thị thường nghe là:

Đối Với Người Khác: “Mày ăn gì mà béo thế?”, “Lùn như mày ai thèm.”, “Sao mặt mày lại xấu kinh tởm như vậy?”, “Nhìn dáng đi xấu xí của mày kìa!”,...

Đối Với Bản Thân: “Trông họ nuột nà còn mình thì mập ú như heo.”, “Họ nhìn tôi và cười phá lên, có lẽ vì tôi xấu.”, “Ước gì mình cao lên thêm một xíu.”,...

Ngoài những lời nói trên, chúng ta thường nghe những cụm từ hàng ngày. Có nhiều trường hợp đùa giỡn quá mức khiến người nghe cảm thấy tổn thương và khó chịu. Vì vậy, không nên dùng ngoại hình của người khác để làm trò đùa. Điều này không hề vui như bạn tưởng.

Body Shaming Thường Xảy Ra Ở Đâu

Body Shaming có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trong xã hội như trường học, nơi làm việc, bạn bè, và gia đình.

Với sự phát triển mạnh mẽ của internet, mạng xã hội trở thành một thế giới lý tưởng cho những người thích miệt thị người khác. Khi không cần tiếp xúc trực tiếp, chỉ cần viết và gửi một vài câu là đã có thể miệt thị một người. Theo một số nghiên cứu, hơn 80% các lời miệt thị xảy ra trên các trang mạng xã hội như Facebook, Instagram, Twitter,...

Ai Có Thể Là Nạn Nhân Của Body Shaming?

Trong quá khứ, body shaming thường diễn ra đối với những người có ngoại hình nổi bật, gương mặt không đẹp. Nhưng ngày nay, bất kỳ ai cũng có thể trở thành nạn nhân của body shaming nếu họ tạo ra cảm giác không thoải mái cho người khác.

Body Shaming đối với người nổi tiếng đã trở nên rất phổ biến. Ca sĩ Đức Phúc chỉ trở nên nổi tiếng sau khi anh phẫu thuật thẩm mỹ. Noo Phước Thịnh bị cư dân mạng chỉ trích chỉ vì không cạo râu và trông hơi mập lên. Còn Cao Ngân - thí sinh Vietnam’s Next Top Model, bị cư dân mạng tấn công vì cô quá gầy, được mô tả bằng cụm từ “bộ xương di động”.

Body Shaming xảy ra ngày càng phổ biến ở Hàn Quốc. Một cuộc điều tra cho thấy 15 trong mỗi 1000 người Hàn Quốc đã phẫu thuật thẩm mỹ. Đây là quốc gia có số lượng bác sĩ và bệnh nhân phẫu thuật thẩm mỹ lớn nhất thế giới.

Mỗi người trong chúng ta đều từng tự ti về bản thân mình, về thân hình, nhan sắc. Tự ti về ngoại hình thường khiến chúng ta sống trong tâm trạng tiêu cực, tự khinh bỉ bản thân và luôn so sánh với người khác. Dần dần, suy nghĩ tiêu cực này có thể dẫn đến trầm cảm và ý định tự tử.

Hậu Quả Của Body Shaming

Đối Với Những Người Phê Phán, Chỉ Trích

Một Số Hậu Quả Nghiêm Trọng Có Thể Xảy Ra Như:

Họ Bắt Đầu Sử Dụng Mọi Cách Để Che Đi Những Khuyết Điểm Của Bản Thân: Uống Thuốc Giảm Cân, Ăn Kiêng Quá Đà Gây Ra Những Ảnh Hưởng Nghiêm Trọng Tới Sức Khoẻ. Tìm Đến Dao Kéo Để Thay Đổi Khuôn Mặt Gây Tổn Thương.

Những Nạn Nhân Thường Sẽ Bị Ảnh Hưởng Về Tâm Lý, Suy Sụp Tinh Thần. Họ Bắt Đầu Trở Nên Nhút Nhát Và Né Tránh Việc Tiếp Xúc Đông Người. Tình Trạng Nghiêm Trọng Hơn Có Thể Xảy Ra Đó Là Họ Bắt Đầu Mắc Căn Bệnh Trầm Cảm, Thậm Chí Họ Có Thể Kết Thúc Cuộc Đời Của Mình Để Không Còn Phải Nghe Những Lời Che Bại, Để Không Phải Chịu Những Áp Lực Từ Mọi Người Xung Quanh Nữa.

Mặc Dù Body Shaming Là Một Hành Vi Xấu Nhưng Có Nhiều Người Nhờ Những Tác Động Tiêu Cực Đó Họ Lại Có Thể Vượt Lên Chính Mình, Thay Đổi Bản Thân Một Cách Ngoạn Mục. Những Con Người Này, Họ Lấy Những Lời Chỉ Trích Đó Làm Động Lực Để Giảm Cân Hay Tân Trang Lại Nhan Sắc. Có Thể Kể Đến Một Người Tiêu Biểu Đó Là Ca Sĩ Hà Anh Tuấn. Trước Khi Nổi Tiếng Với Vai Trò Là Một Ca Si, Hà Anh Tuấn Đã Có Thời Gian Nặng Tới 104kg. Bị Mọi Người Xem Thường Và Miệt Thị Nhưng Anh Không Hề Cảm Thấy Khó Chịu, Bức Tức Mà Lấy Đó Làm Một Bước Đệm Để Thay Đổi Bản Thân Để Rồi Anh Đạt Được Những Thành Tựu Như Ngày Hôm Nay.

Làm Cách Nào Để Vượt Qua Nỗi Sợ Body Shaming?

Phương Pháp Đầu Tiên Là Dựa Vào Chính Mỗi Người Chúng Ta. Không Có Cái Gì Trên Cuộc Đời Này Là Hoàn Hảo Cả. Chúng Ta Không Nên Bị Những Lời Nói Kích Động Và Cảm Thấy Tự Ti Về Bản Thân. Thay Vì Tập Trung Nghe Những Lời Chỉ Trích Xấu Xa, Bạn Hãy Cố Gắng Trau Dồi Bản Thân, Cho Họ Thấy Những Điểm Mạnh, Những Vẻ Đẹp Của Con Người Bạn Và Tự Tin Vào Chính Bản Thân Bạn Nhé!

Chắc Hẳn Mọi Người Không Ai Không Biết Đến Cô Ca Sĩ Nổi Tiếng Thế Giới Adele Nhỉ! Bạn Hãy Nhìn Cách Mà Cô Ấy Thay Đổi Bản Thân Mình Sau Những Sự Cố Của Cuộc Đời. Từ Một Cô Gái Với Thân Hình Quá Khổ, Sau Bao Lời Chỉ Trích, Soi Mới, Sau Cuộc Hôn Nhân Đổ Vỡ Mà Bây Giờ Đây Cô Đã Giảm Tới 32kg Và Trở Thành Một Hình Mẫu Người Phụ Nữ Xinh Đẹp Và Tài Năng. Vì Thế, Hỡi Những Cô Nàng Có Thân Hình Mũm Mĩm, Đừng Vội Đua Buồn Vì Những Lời Nói Miệt Thị Ngoài Kia Mà Hãy Chú Tâm Vào Việc Chăm Sóc Bản Thân Cho Thật Tốt. Những Người Có Thân Hình Đẹp Thực Ra Họ Rất Kiên Trì Để Đạt Được Thành Quả Vậy Thì Tại Sao Bạn Lại Không Thể? Nhưng Nếu Việc Giảm Cân Là Một Cuộc Chiến Khó Khăn Thì Bạn Cũng Đừng Vội Nản. Hãy Nhìn Xem Meghan Trainor, Melissa McCarthy Hay Một Số Quý Cô Khác Cũng Sở Hữu Thân Hình Mũm Mĩm, Đi Ngược Lại Trào Lưu Đồng Hồ Cát Đấy Thôi!

Một Điều Nữa Đó Là Chúng Ta, Khi Nghe Được Những Từ Ngữ Body Shaming Gây Cảm Giác Khó Chịu Thì Hãy Thẳng Thắn Bày Tỏ Cảm Giác Của Mình. Body Shaming Là Một Hành Vì Dáng Để Lên Án Vậy Nên Chẳng Một Kẻ Nào Có Thể Lấy Hành Vi Xấu Xa Này Làm Trò Để Đùa Vui.

Kết

Mỗi Người Chúng Ta Khi Sinh Ra Đã Là Một Thể Độc Lập, Chẳng Ai Giống Ai. Vì Thế Chúng Ta Không Nên Vì Những Khuôn Mẫu Tiêu Chuẩn Mà Bóp Méo Đi Chính Mình. Thay Vì Để Ý Những Câu Nói Mang Hàm Ý Body Shaming Kể Cả Bông Đùa Hay Miệt Thị Thì Bạn Hãy Cứ Là Con Người Hoàn Hảo Nhất Tự Trong Tâm Nhé!