Mỗi gói cafe G7 có bao nhiêu calo? Uống cafe G7 có tốt cho sức khỏe không?

Cafe G7 thơm ngon từ vùng đất Tây Nguyên nhưng chưa biết mỗi gói cafe G7 có bao nhiêu calo. Bài viết sau sẽ cung cấp thông tin chi tiết cho bạn.

Cafe G7 là lựa chọn phổ biến của nhiều người với hương vị thơm ngon đặc trưng của vùng đất Tây Nguyên.

Nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi liệu uống cafe G7 có tốt cho sức khỏe không và mỗi gói cafe G7 có bao nhiêu calo. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Mỗi gói cafe G7 có bao nhiêu calo?

Theo phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế, mỗi gói cafe G7 có khối lượng 16g chứa khoảng 160 calo. Ngoài ra, cà phê còn giúp tăng cường tinh thần minh mẫn và tỉnh táo trong công việc.

Tuy nhiên, khi pha một ly cà phê đen không đường thì chỉ có khoảng 2 calo trong 240ml cafe. Vì thế, những ai thích vị đắng của cafe thì đây là lựa chọn hợp lý. Ngược lại, nếu muốn giảm bớt vị đắng, bạn có thể thêm sữa đặc, đường... để tạo hương vị ngon hơn.

Một ly cà phê sữa có bao nhiêu calo?

Cà phê sữa là dạng cà phê đen kết hợp với sữa đặc để giảm vị đắng, tạo ra hương vị ngọt béo mà nhiều người ưa chuộng. Một ly cà phê sữa thường chứa từ 100 đến 180 calo tùy thuộc vào lượng sữa bạn thêm vào.

Uống cafe G7 có tốt cho sức khỏe không?

Bổ sung cafe G7 mỗi ngày giúp tinh thần sảng khoái trong công việc và cung cấp nhiều lợi ích khác như:

Cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng

Trong cà phê, cafein kích thích hệ thần kinh giúp cải thiện khả năng tập trung, đồng thời hương thơm dịu nhẹ của cà phê giúp giảm căng thẳng và làm bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Giảm nguy cơ mắc ung thư

Cafein trong cà phê được cho là có thể giảm nguy cơ mắc ung thư. Do đó, uống mỗi ngày từ 1 đến 2 ly cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Giảm nguy cơ mắc đột quỵ

Cà phê chứa các chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa bệnh huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.

Giảm cân hiệu quả

Cà phê tăng lượng hormone leptin trong cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả.

Giảm đau đầu

Cafein được biết đến với tác dụng giảm đau đầu, tuy nhiên không thay thế được việc sử dụng thuốc giảm đau.

Khi nào nên uống cà phê để giảm cân?

Thời gian tốt nhất để uống cà phê là buổi sáng và sau khi ăn từ 30 đến 60 phút. Điều này giúp tăng cường quá trình giảm cân. Hơn nữa, cà phê không đường giúp đốt cháy chất béo hiệu quả hơn cà phê sữa hoặc cà phê có đường.

Uống một ly cà phê mỗi ngày có thể tăng tốc độ giảm cân 10% cho người nặng và 29% cho người nhẹ cân.

Lưu ý: Hạn chế uống cà phê đối với những người có vấn đề về dạ dày hoặc mất ngủ.

Cafe G7 có hương vị thơm ngon, ít calo và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Hy vọng thông tin này sẽ hữu ích cho bạn khi thưởng thức cà phê trong tương lai.

Tham khảo: phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế

Mua các loại cà phê G7 tại Mytour: