Mỗi lần hiến máu cần bao nhiêu ml?

Mỗi người có thể hiến từ 250ml đến 450ml máu, tùy theo cân nặng. Hãy cùng Mytour khám phá thêm chi tiết trong bài viết sau!

Hiến máu là hành động cao đẹp, giúp tăng cường nguồn máu dự trữ để chữa bệnh cho bệnh nhân. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về hoạt động này.

Một lần hiến máu nên bao nhiêu ml?

Trung bình, mỗi người nam có khoảng 77ml máu/kg cân nặng và nữ là 66ml máu/kg. Người trưởng thành thường có từ 3.5 đến 5 lít máu, chiếm khoảng 1/13 trọng lượng cơ thể.

Nghiên cứu cho thấy, để kích thích quá trình tạo máu và đảm bảo sức khỏe, mỗi lần hiến máu nên dưới 1/10 tổng lượng máu trong cơ thể theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hội nghiên cứu của hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng huyết tương sẽ được bổ sung trở lại trong vòng 24 giờ sau khi hiến máu, trong khi tế bào hồng cầu sẽ trở lại mức bình thường sau 4 đến 6 tuần. Điều này là lý do tại sao chúng ta cần phải chờ đợi trước khi hiến máu lần tiếp theo. Trong thời gian này, cơ thể cần có đủ thời gian để phục hồi và chuẩn bị cho việc hiến máu tiếp theo.

Hiến máu thường được chia thành các loại, bao gồm hiến máu toàn phần, hiến huyết tương, hiến tiểu cầu và hiến tế bào hồng cầu. Trong số đó, hiến máu toàn phần là loại phổ biến nhất và được gọi là hiến tặng hồng cầu kép.

• Hiến máu toàn phần là cách hiến máu linh hoạt và dễ dàng nhất. Nó bao gồm các tế bào hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu trong một dung dịch lỏng, được gọi là huyết tương. Mỗi người có thể hiến máu toàn phần mỗi 56 ngày.
• Người khỏe mạnh có thể hiến 250cc, 350cc hoặc 450cc máu, tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể, và không nên hiến quá mức này. Nam giới có thể hiến máu tối đa 4 lần một năm, trong khi nữ giới là 3 lần.

• Đối với việc hiến tế bào hồng cầu, đây được xem là loại máu quan trọng và phải đợi 112 ngày giữa mỗi lần hiến. Mỗi người không nên hiến quá ba lần một năm.
• Đối với nam giới dưới 18 tuổi, chỉ được hiến máu hai lần một năm.
• Tiểu cầu giúp hình thành cục máu đông và kiểm soát chảy máu. Người hiến có thể hiến tiểu cầu mỗi 7 ngày, tối đa 24 lần một năm.
• Hiến tặng chỉ huyết tương có thể thực hiện mỗi 28 ngày, tối đa 13 lần một năm.

Điều kiện để hiến máu tình nguyện là gì?

Người hiến máu cần đảm bảo sức khỏe và không mắc các bệnh như HIV/AIDS, viêm gan B, huyết áp cao, bệnh tim mạch, bệnh hô hấp, bệnh dạ dày và các bệnh truyền nhiễm khác.

• Độ tuổi hiến máu: Nam từ 18 đến 60 và nữ từ 18 đến 55 tuổi.
• Cân nặng yêu cầu: Nữ trên 43kg và nam trên 45kg.
• Yêu cầu huyết áp (tối đa >100mHg và <140mHg) và nhịp tim bình thường (60 – 90 lần/phút).
• Không nên hiến máu trong các trường hợp như phụ nữ mang thai, đang cho con bú, kinh nguyệt, nghiện ma túy, rượu và các chất kích thích.

Cần chú ý gì trước và sau khi hiến máu tình nguyện?

Đêm trước khi hiến máu, tránh thức khuya và không sử dụng các chất kích thích như thuốc, rượu,...

Trong quá trình hiến máu: Hãy giữ tâm trạng thoải mái, không tự tạo ra cảm giác lo lắng hoặc bất an, và tuân thủ đúng tư thế theo hướng dẫn của bác sĩ.

Sau khi hiến máu: Nghỉ ngơi từ 15 đến 30 phút, và giữ băng ở nơi lấy máu cho đến khi máu ngừng chảy.

Trong khoảng 2 đến 3 ngày đầu sau khi hiến máu, người hiến nên duy trì sinh hoạt nhẹ nhàng, nghỉ ngơi một cách điều độ, ăn uống đủ chất, tránh làm việc nặng và không thức khuya, không uống rượu bia.

Sau quá trình hiến máu, thường sẽ có cảm giác mệt mỏi, nhưng đừng lo lắng vì đó chỉ là biểu hiện bình thường nhằm phục hồi và tái tạo máu của cơ thể, không gây nguy hiểm hoặc ảnh hưởng.

Cần duy trì sức khỏe và có thể tham gia hiến máu định kỳ. Mỗi lần hiến máu sau đó sẽ giúp cải thiện chất lượng và đảm bảo an toàn hơn cho người nhận máu.

Hiến máu là một hành động nhân văn và mang ý nghĩa lớn lao, góp phần cứu sống nhiều người, mang lại sức khỏe và hạnh phúc cho cả xã hội.

Với những thông tin mà Mytour đã chia sẻ. Hi vọng sẽ giúp bạn có được kiến thức cần thiết và đầy ý nghĩa!

Nguồn: Việt huyết học - Truyền máu Trung ương và Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế