Mọi thông tin về trẻ bị cảm mà cha mẹ cần biết từ A đến Z

1. Triệu chứng của trẻ bị cảm như thế nào?

Trẻ bị cảm thường do nhiều loại virus gây ra, trong đó nổi tiếng nhất là Rhinovirus. Trong một năm, trẻ có thể mắc cảm nhiều lần, đặc biệt là nhóm dưới 10 tuổi. 

Tuy nhiên, hiếm khi cảm ở trẻ gây ra biến chứng nghiêm trọng. Thông thường, các triệu chứng sẽ tự giảm và trẻ sẽ khỏi bệnh. 

Dấu hiệu khi trẻ bị cảm

• Trẻ mắc cảm thường có triệu chứng sổ mũi, dịch đặc, làm bé khó chịu khi ngủ. Ban đầu, dịch trong mũi thường loãng, màu trong và dễ xả ra ngoài. Nhưng nếu không vệ sinh sạch sẽ có thể làm cho dịch ứ đọng và nhiễm khuẩn, làm dịch chuyển màu xanh, đục hơn. 

• Trẻ có sốt cao, từ 38 đến 39 độ C, cơ thể nóng bừng. 

• Trong 1 đến 3 ngày sau khi trẻ ho và có đờm, cảm sẽ chuyển thành viêm đường hô hấp trên, với dấu hiệu như ngủ ngáy, mở miệng để thở, nghẹt mũi.

• Trẻ bị cảm thường lười ăn hơn, do ho và nghẹt mũi khiến bé gặp khó khăn trong ăn uống, thay đổi vị giác.

• Ngoài các triệu chứng trên, trẻ bị cảm còn có thể buồn nôn, nôn. Tuy nhiên, nếu trẻ chỉ nôn nhẹ thì cha mẹ không cần quá lo lắng, hãy để bé nghỉ ngơi khoảng 30 phút đến 1 tiếng và không cho ăn gì. Sau đó, xoa bụng bé nhẹ nhàng để giúp bé thoải mái hơn. Khi bé ngừng nôn, hãy cho bé bú nếu còn nhỏ hoặc cho ăn đồ nhẹ nhàng như bánh mì, bơ,…

2. Nguyên nhân cảm ở trẻ

Có nhiều nguyên nhân gây cảm ở trẻ, chủ yếu là do virus Rhino. Loại virus này tồn tại nhiều trong không khí và bụi bẩn, khi có cơ hội chúng sẽ xâm nhập vào cơ thể con người. Đặc biệt, khi thời tiết thay đổi, virus này hoạt động mạnh mẽ hơn. Trẻ nhỏ, do sức đề kháng yếu, thường trở thành nạn nhân của virus Rhino. Virus này có thể xâm nhập vào cơ thể trẻ qua các cách sau:

• Truyền nhiễm trực tiếp: Virus Rhino có khả năng sống sót trên tay của người bệnh khoảng 3 tiếng. Nếu trẻ không cẩn thận và chạm vào mắt, mũi, miệng của mình sau khi tiếp xúc với người bệnh, virus sẽ lây lan.

• Truyền nhiễm gián tiếp qua các vật phẩm mà người bệnh đã tiếp xúc như bàn, cửa. Tuy nhiên, virus chỉ tồn tại trên các vật phẩm này trong khoảng 2-3 tiếng.

• Hít phải virus: Nếu trẻ hít phải không khí chứa virus do người bệnh hoặc hắt hơi, cũng là một nguyên nhân gây nên cảm.

Khi bị cảm, trẻ thường có dấu hiệu sốt cao, lên tới 38, 39 độ C

3. Biện pháp xử lý khi trẻ em bị cảm

Trẻ bị cảm không đe dọa nghiêm trọng và thường tự hồi phục trong vòng dưới 10 ngày. Tuy nhiên, để giảm thiểu cảm giác không thoải mái cho trẻ, cha mẹ có thể áp dụng những biện pháp sau:

• Hãy để trẻ được nghỉ ngơi và khuyến khích trẻ thở sâu hơn.

• Nếu trẻ đang ở giai đoạn ăn dặm hoặc uống sữa công thức, hãy đảm bảo rằng trẻ đủ nước để cơ thể không bị mất nước. 

• Đối với trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ chưa thể tự “hỉ” mũi, cha mẹ cần vệ sinh sạch sẽ để giúp bé dễ thở hơn. 

• Mẹ có thể sử dụng nước muối sinh lý để làm thông mũi cho trẻ nếu bé gặp khó khăn trong việc ăn do bị nghẹt mũi. 

• Dầu gió cũng là một phương pháp hỗ trợ giúp trẻ dễ thở hơn, nhưng cần chú ý chỉ thoa ở lưng, ngực, trán và tránh vùng mũi. 

• Hơi nóng có thể giúp giảm ho và làm thông thoáng đường hô hấp, vì vậy cha mẹ có thể sử dụng vòi sen xả nước nóng và cho trẻ ngồi trong phòng tắm một vài phút. Tuy nhiên, không đặt trẻ quá gần nước nóng để tránh nguy cơ bị bỏng. 

Mẹ có thể sử dụng nước muối sinh lý để giúp bé thông mũi khi bé gặp khó khăn trong việc ăn do bị nghẹt mũi

4. Khi trẻ bị cảm, nên cho trẻ ăn gì?

Khi trẻ bị cảm, cha mẹ thường cố ép trẻ ăn uống, nhưng điều này không hợp lý. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng dỗ dành trẻ và cho trẻ ăn cháo hoặc súp thay vì đồ khô hay cơm. Những món ăn lỏng có thể giúp giảm nghẹt mũi, làm sạch đường hô hấp. Nếu trẻ ăn được, mẹ cũng có thể thêm hành hoặc gừng vào món ăn, điều này rất tốt khi bị cảm.

Bổ sung các loại rau giàu quercetin, như hành đỏ, cải xanh, bông cải xoăn,... giúp chống lại các cơn cảm lạnh thông thường.

Ngoài ra, sữa chua cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, bởi nó bổ sung các loại vi khuẩn có lợi giúp ngăn ngừa bệnh dạ dày.

5. Cách phòng tránh

• Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và nhỏ tuổi, giúp trẻ phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Sữa mẹ bảo vệ và tạo ra kháng thể trong máu giúp chống lại nhiễm trùng, hạn chế trẻ bị cảm. 

• Không nên bổ sung quá nhiều kẽm và vitamin C cho trẻ vì có thể gây hại. Dù chưa biết chắc chắn liệu bổ sung kẽm và vitamin C có thể giảm nguy cơ trẻ bị cảm trong thời gian dài hay không, nhưng điều quá đà cũng không tốt. 

• Cha mẹ nên giữ trẻ xa người bị cảm, ho vì có thể lây truyền virus gây bệnh. 

• Không cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc và người hút thuốc. Trẻ sống trong môi trường có khói thuốc hoặc tiếp xúc với người hút thuốc có nguy cơ cao hơn về bị cảm và thời gian bệnh kéo dài. 

• Vệ sinh cá nhân đúng cách để phòng tránh trẻ bị cảm, rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước và sau khi ăn. Trong mùa dịch bệnh như hiện nay, hạn chế cho trẻ tham gia các hoạt động ở nơi đông người hoặc công cộng. 

Tránh cho trẻ tiếp xúc với thuốc lá và khói thuốc