Buzz
Deadlift thực hiện bởi Dean Bowring, nhà vô địch IPF World 2009 | |
| Thi đấu lần đầu | Thế kỷ 20, Hoa Kỳ |
|---|---|
| Đặc điểm | |
| Hình thức | Hạng cân International Powerlifting Federation (IPF):
|
| Hiện diện | |
| Olympic | Không |
| Paralympic | 1964 – hiện tại |
Môn nâng tạ (tiếng Anh: Powerlifting) là một môn thể thao sức mạnh, bao gồm ba bài kiểm tra trọng lượng tối đa: squat, bench press và deadlift. Tương tự như cử tạ Olympic, mục tiêu là nâng tạ nặng nhất có thể. Trong thi đấu, vận động viên có thể thi đấu trang bị (equipped) hoặc không trang bị (unequipped), còn được gọi là cổ điển (classic) hoặc cử thô (raw) trong IPF. Trang bị có thể bao gồm áo hỗ trợ, bộ đồ tập squat/deadlift hoặc quần đùi. Một số liên đoàn cho phép quấn đầu gối khi thi đấu trang bị. Vận động viên cũng có thể sử dụng đai tạ, quấn đầu gối, quấn cổ tay, và giày đặc biệt. Các cuộc thi lực tạ diễn ra toàn cầu, và môn thể thao này đã có mặt tại Thế vận hội người khuyết tật (chỉ bench press) từ năm 1984 và là môn thể thao của Đại hội Thể thao Thế giới theo IPF. Các cuộc thi địa phương, quốc gia và quốc tế cũng đã được các liên đoàn độc lập phê duyệt.
Các hạng cân
Các hạng cân: Hầu hết các liên đoàn lực tạ áp dụng các hạng cân sau:
- Nam: 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67.5 kg, 75 kg, 82.5 kg, 90 kg, 100 kg, 110 kg, 125 kg, 140 kg, 140 kg+
- Nữ: 44 kg, 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67.5 kg, 75 kg, 82.5 kg, 90 kg, 90 kg+
Tuy nhiên, năm 2011, IPF đã cập nhật các hạng cân mới như sau:
- Hạng cân IPF:
- Nam: Từ 53 kg (Sub-Junior/Junior), 59 kg, 66 kg, 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, 120 kg+
- Nữ: Từ 43 kg (Sub-Junior/Junior), 47 kg, 52 kg, 57 kg, 63 kg, 69 kg, 76 kg, 84 kg, 84 kg+
- Hạng tuổi: Tùy vào liên đoàn, nhưng thường là: 14-18 (Sub-Jr), 19-23 (Jr), Mở (Open), 40+ (Master)
Thi đấu
Một cuộc thi sức mạnh tạ sẽ diễn ra theo quy trình sau: Mỗi lực sĩ có ba lần thử cho từng bài nâng squat, bench press và deadlift, tùy thuộc vào liên đoàn họ tham gia. Người có tổng điểm cao nhất trong từng hạng cân sẽ chiến thắng. Trong nhiều cuộc thi, vận động viên có tổng điểm cao nhất trong hạng cân của họ cũng sẽ là người chiến thắng. Nếu có nhiều vận động viên có tổng điểm bằng nhau, người nhẹ hơn sẽ được xếp trên người nặng hơn. Các lực sĩ sẽ được đánh giá cùng những đối thủ khác trong cùng giới tính, hạng cân và độ tuổi, giúp đảm bảo sự công bằng. Ví dụ, Lamar Gant với thành tích nâng tạ nặng gấp 5 lần trọng lượng cơ thể và Danny Grigsby, người giữ kỷ lục thế giới về deadlift, sẽ được xếp hạng công bằng với thành tích của các vận động viên khác.
