Một bí mật nhỏ từ giáo sư Harvard: Hạnh phúc không phải là điều quá xa xỉ nếu bạn biết cách... đầu tư chút tiền bạc.

Hãy nghe lời khuyên từ người giảng dạy tại Đại học Harvard về cách thức để đạt được hạnh phúc mà không phải... tiêu xài quá đáng.

Theo giáo sư từ Harvard, hạnh phúc không phải là điều xa xỉ. Bí quyết đơn giản là... biết đặt giá trị cho thời gian.

Tóm gọn quan điểm của giáo sư Whillans: Hạnh phúc đến từ việc dành thời gian cho bản thân, không cần phải... lo lắng về tiền bạc.

Nội dung được chia sẻ tại buổi phát thanh ở Harvard đề cập đến việc đổi tiền bạc để có thêm thời gian tự do, từ đó... tăng cường hạnh phúc.

Ngoài việc giải quyết những công việc gây căng thẳng, tiền cũng có thể mua lại... những trải nghiệm tích cực trong cuộc sống hàng ngày.

Theo nghiên cứu của Whillans, việc sử dụng tiền bạc để mua thêm thời gian có thể thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và thoải mái hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, việc này cũng đôi khi gặp phải những vấn đề tâm lý khá phức tạp.

Việc phải trả tiền cho người khác để họ thực hiện các công việc như nấu ăn, giặt giũ có thể khiến cho một số người cảm thấy áp lực và lo lắng về tâm lý. Họ có thể cảm thấy như đang phản bội bản thân bằng cách thuê người khác làm việc này.

Cách tốt nhất để vượt qua cảm giác áp lực này là tập trung vào những lợi ích mà việc sử dụng tiền mang lại. Việc có thời gian nghỉ ngơi sau một tuần làm việc vất vả thực sự có ý nghĩa lớn đối với tâm trạng và sức khỏe của chúng ta.