Buzz
Loài người là sinh vật đa tình, luôn sẵn lòng giúp đỡ nhau. Điều này đã tạo ra nền văn minh cổ đại và làm cho chúng ta khác biệt so với các loài khác. Tuy nhiên, nghiên cứu của Đại học California, Berkeley đã chỉ ra rằng thiếu ngủ có thể làm mất đi đặc điểm này của con người, khiến chúng ta không còn sẵn lòng giúp đỡ người khác.Thông qua 3 nghiên cứu riêng biệt, các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc mất ngủ và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến khả năng giúp đỡ của con người.
Trong nghiên cứu đầu tiên, 24 tình nguyện viên đã tham gia MRI sau 8 giờ ngủ đủ và 1 đêm mất ngủ. Kết quả cho thấy sự giảm mong muốn giúp đỡ người khác khi thiếu ngủ.Kết quả của nghiên cứu chứng minh rằng sự đồng cảm và hiểu biết về nhu cầu của người khác giảm đi đáng kể sau 1 đêm mất ngủ.
Nghiên cứu cuối cùng tập trung vào phân tích hành vi từ thiện và phát hiện ra rằng số tiền quyên góp giảm đi 10% vào thời điểm giao mùa, khi mọi người thường ngủ ít hơn.Nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại UC Berkeley, Eti Ben Simon và Matthew Walker, đã cung cấp thêm bằng chứng về hậu quả của việc thiếu ngủ không chỉ đối với sức khỏe tinh thần và thể chất cá nhân mà còn đến mối quan hệ xã hội và tính vị tha.Trong 20 năm qua, đã có nhiều chứng minh về mối liên hệ giữa chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tâm thần. Nghiên cứu mới nhất không chỉ xác nhận rằng thiếu ngủ có hại cho sức khỏe cá nhân mà còn ảnh hưởng đến tương tác xã hội giữa các cá nhân.Việc thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn có tác động đến cộng đồng xung quanh, kể cả những người xa lạ. Ngay cả một ít thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến lòng tốt và động lực để giúp đỡ người khác.Một nghiên cứu trước đó của Walker và Simon đã chỉ ra rằng thiếu ngủ không chỉ làm cho mọi người cảm thấy cô đơn mà còn khiến họ cô lập hơn với xã hội. Đáng chú ý, những người thiếu ngủ có thể lan truyền cảm giác cô đơn của họ cho người khác, gần như một loại virus.Theo Sciencedaily
