Buzz
Lợi ích và hại của việc bỏ bữa sáng và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sự thay đổi thú vị khi thời gian và điều kiện sống trong hang động được điều chỉnh.
Nathaniel Kleitman và khám phá về giấc ngủ của con người.
Những phỏng đoán độc đáo về giấc ngủ của Nathaniel Kleitman.
Tiêu chuẩn xác định 'giấc ngủ' và những phát hiện mới.
Bản đồ sóng não và vai trò quan trọng trong nghiên cứu giấc ngủ.
Sự hiểu biết về chu kỳ nhiệt độ cơ thể và vai trò của nó trong thí nghiệm của Kleitman.
Những nỗ lực điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chu kỳ ngủ của Kleitman.
Sinh viên thực hiện thí nghiệm và thất bại trong việc rút ngắn thời gian ngủ.
Kế hoạch mới của Kleitman sau những thất bại trước đó.
Thử nghiệm mới với chu kỳ thời gian khác nhau và những kết quả không rõ ràng.
Lựa chọn môi trường thí nghiệm mới của Kleitman và mục tiêu loại bỏ những yếu tố gây nhiễu.
Thí nghiệm trong Hang Mammoth và nỗ lực loại bỏ mọi yếu tố gây nhiễu.
Trong hang động rộng 20m và cao 8m, Kleitman và học trò Richard đã thiết lập một môi trường thử nghiệm đầy thú vị.
Thử nghiệm với thói quen 28 giờ một ngày và kết quả đáng chú ý của Kleitman và Richard.
Đo nhiệt độ cơ thể và thời gian ngủ trong thí nghiệm kéo dài 32 ngày.
Kết quả cuối cùng và xuất bản chuyên khảo của Kleitman về thí nghiệm giấc ngủ.
Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể và kết quả khám phá trong thí nghiệm.
Sự nổi tiếng của Kleitman và những vấn đề cần giải quyết trong nghiên cứu giấc ngủ.
Michel Siffre và những tưởng tượng đầy hứng thú về cuộc sống trong điều kiện khác nhau.
Siffre, một nhà địa chất, luôn tò mò với cuộc sống trong hang động và thực hiện các thí nghiệm thú vị.
Kết quả đáng chú ý của thí nghiệm kéo dài hai tháng của Siffre trong một hang động tối tăm.
Siffre ghi chép sự thay đổi trong chu kỳ ngày - đêm và những điều kỳ diệu trong thí nghiệm của mình.
Thí nghiệm cô lập của Siffre và những phát hiện đáng chú ý về chu kỳ sinh học của cơ thể.
Kỳ lạ nhưng thú vị, Siffre trải qua những 'ngày dài' mà không hề nhận biết được.
Siffre trải qua những cảm xúc khác nhau và mong muốn kết thúc thí nghiệm sớm hơn dự kiến.
Mặc dù gặp khó khăn nhưng Siffre quyết tâm hoàn thành thí nghiệm vì gia đình của mình.
Kết quả thí nghiệm kéo dài 205 ngày của Siffre và ảnh hưởng đến chu kỳ công việc và nghỉ ngơi của con người.
Ghi chú của Siffre được NASA nghiên cứu và phát hiện này có ứng dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp và nghiên cứu không gian.
Phát hiện gen nhịp điệu điều khiển đồng hồ sinh học của ruồi giấm và ảnh hưởng của nó đối với chu kỳ hoạt động và nghỉ ngơi.
