Mủ trôm - bí mật của sức khỏe

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong đó có mủ trôm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết mủ trôm là gì và lợi ích của nó đối với sức khỏe ra sao. Hãy cùng khám phá ngay!

Các bạn có biết không, mủ trôm đã được sử dụng để chữa bệnh từ hàng ngàn năm trước. Mặc dù chỉ là một loại nhựa tự nhiên nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mủ trôm được ưa chuộng rộng rãi trên khắp thế giới, đặc biệt là ở nhiều quốc gia châu Á như Việt Nam.

Ngoài ra, mủ trôm có sẵn quanh năm ở nước ta, không phụ thuộc vào mùa nào. Vậy mủ trôm là gì và lợi ích của nó đối với sức khỏe như thế nào mà nhiều người quan tâm? Tất cả sẽ được tiết lộ ngay sau đây!

Mủ trôm là gì?

Mủ trôm thực ra là nhựa của cây trôm, được tiết ra từ những vết thương trên lớp vỏ của cây. Loài cây này phổ biến ở khu vực nhiệt đới, đặc biệt là tại Việt Nam, chúng mọc hoang nhiều ở Ninh Thuận, Bình Thuận,...

Mủ trôm nguyên chất thường có màu trắng ngà hoặc trắng đục. Tùy thuộc vào cách khai thác, vị trí và tuổi của cây, mủ trôm có thể có dạng thanh dài hoặc hình cục tròn. Khi ngâm trong nước, chúng hấp thu nước và phồng lên, tạo ra hỗn hợp nhão mịn, có độ nhớt.

Tác dụng của mủ trôm đối với sức khỏe

Bổ sung nhiều dưỡng chất

Mủ trôm được xem là một thức uống giàu dinh dưỡng, giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Chỉ cần uống khoảng 1 lạng mủ trôm, bạn sẽ nhận được nhiều khoáng chất như kẽm, canxi, natri,... Số lượng chất này trong mủ trôm cao hơn rất nhiều so với tôm, cua hoặc rau xanh bạn ăn hàng ngày.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Với khả năng hút nước mạnh, mủ trôm có thể giãn nở và kích thích sự hoạt động của ruột. Điều này giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và ngăn chặn tình trạng táo bón, ợ hơi, ợ chua. Đây được xem là phương pháp làm sạch tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Làm mát gan, thanh lọc cơ thể

Mủ trôm còn được đánh giá là có khả năng làm mát gan, thanh nhiệt rất tốt. Ngoài ra, chúng còn giúp bổ sung nhiều chất xơ, nước và các khoáng chất khác. Do đó, mủ trôm cũng rất có ích cho da và hệ tuần hoàn máu đấy.

Ứng dụng trong lĩnh vực nha khoa

Bạn có biết không, trong nha khoa, mủ trôm được sử dụng như một chất làm kết dính cho răng giả tự nhiên. Ngoài ra, chúng còn chứa các chất kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả. Vì vậy, mủ trôm thường được sử dụng trong các loại thuốc chữa viêm họng nữa đấy.

Hỗ trợ điều chỉnh đường huyết

Với hương vị tự nhiên ngọt ngào, mủ trôm thích hợp cho những người có mức đường huyết và triglyceride cao. Chúng có khả năng ổn định lượng đường trong máu, giúp giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch và huyết áp. Đặc biệt, người béo phì cũng nên xem xét việc sử dụng nguyên liệu này.

Giảm căng thẳng, làm dịu tinh thần, giúp ngủ ngon

Một ứng dụng khác của mủ trôm là làm thuốc an thần tự nhiên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bạn chỉ cần ngâm 10 - 15g mủ trôm trong nước nóng, sau đó thêm nước và ít đường (nếu muốn). Mỗi ngày uống 1 ly như vậy có thể cải thiện giấc ngủ một cách đáng kể. Tinh thần sẽ trở nên thoải mái và phấn chấn hơn.

Giảm cân hiệu quả

Như đã đề cập trước đó, mủ trôm có khả năng hút nước mạnh mẽ, khiến bạn cảm thấy no sau khi sử dụng. Do đó, lượng thức ăn tiêu thụ giảm đi và từ đó, việc giảm cân cũng trở nên dễ dàng hơn.

Không chỉ giúp giảm cân, mủ trôm còn có tác dụng làm đẹp da vô cùng tốt. Chúng sản sinh các chất chống oxy hóa giúp da sáng màu và tươi trẻ hơn. Các nếp nhăn cũng được giảm bớt, và vết thâm, nám hay mụn cũng không còn là vấn đề lớn. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận và không nên sử dụng quá mức để tránh phản ứng phụ.

Hi vọng qua những thông tin trên, bạn đã hiểu hơn về mủ trôm cũng như tác dụng của nó đối với sức khỏe. Nhớ rằng, dù thực phẩm có tốt đến đâu cũng không nên lạm dụng. Hãy tránh những phản ứng phụ có thể xảy ra.

Tham khảo: Wikipedia

Đặt mua mủ trôm chất lượng tại Mytour ngay hôm nay: