Buzz
Mỗi ngày tắm một lần là điều rất phổ biến, nhưng vào thời tiết nắng nóng, nhiều người thường tắm từ 4-5 lần. Liệu việc tắm nhiều lần như vậy có tốt không?
Tắm giúp chúng ta xua tan cảm giác nóng bức và mệt mỏi. Tuy nhiên, thói quen tắm nhiều lần trong một ngày vào mùa hè nắng nóng không phải là tốt cho sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu lý do nhé!
Những hậu quả của việc tắm thường xuyên
- Gây tổn thương cho da: Da có lớp bảo vệ lipit và sừng giúp bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài. Tắm nhiều lần trong một ngày cùng với việc sử dụng dầu gội và sữa tắm có thể làm tổn thương da và làm suy giảm lớp lipit bảo vệ da.
- Ngoài ra, thói quen
- Tắm thường xuyên có thể làm cho da trở nên khô và do đó không còn sản xuất mồ hôi. Điều này có thể làm suy giảm độ ẩm tự nhiên của da và làm yếu sự miễn dịch của da.
Chú ý khi tắm trong mùa nắng nóng để bảo vệ sức khỏe
- Trong một ngày, không nên tắm quá 3 lần và thời gian tắm không nên quá 10 phút (không tính thời gian gội đầu).
- Luôn giữ ẩm cho da sau khi tắm để tránh da khô hoặc tổn thương.
- Nếu bạn tắm quá nhiều, hãy tránh chà xát hoặc kì cọ mạnh vào da, và chỉ sử dụng sữa tắm cho việc vệ sinh các vùng có nhiều vi khuẩn như vùng bikini, nách,...
Việc tắm rửa thường xuyên trong mùa hè là không thể tránh khỏi do thời tiết nóng bức, nhưng cũng cần thực hiện một số biện pháp để bảo vệ cơ thể. Đừng để bị ốm vì trời nắng nóng nhé!
Bạn cũng có thể quan tâm:
Mua sữa tắm chăm sóc tại Mytour:
