Buzz
Việc đặt ra mục tiêu có vẻ đơn giản nhưng thực sự lại là một bước quan trọng và ảnh hưởng đến khả năng thực hiện mục tiêu. Mặc dù không có công thức cụ thể để đảm bảo mục tiêu nào là chính xác. Tuy nhiên, nếu một mục tiêu được xác định mà không tính đến khả thi, khả năng thực hiện hoặc thời gian cần thiết, thì khả năng để đạt được mục tiêu đó là rất thấp.
THÔNG MINH
Cụ Thể
Đo Lường Được
Có Thể Thực Hiện
Hiện Thực
Có Thời Gian Xác Định
Cụ Thể,
Ví dụ, bạn muốn cải thiện trình độ Tiếng Anh, nếu chỉ đơn giản đặt mục tiêu: 'Tôi muốn nâng cao trình độ Tiếng Anh của mình', có thể nhận thấy rằng đây là một mục tiêu quá chung chung, không cụ thể. Nâng cao như thế nào, tốt hơn thế nào và đạt đến trình độ nào thì trong mục tiêu lại không được mô tả rõ ràng.
Thay vì vậy, mục tiêu nên được mô tả cụ thể như sau: 'Tôi sẽ học từ vựng mỗi ngày để đạt trình độ Tiếng Anh bậc B2''. Trong mục tiêu này, tôi đã xác định rõ mong muốn cụ thể về trình độ ngoại ngữ cần đạt được, cũng như cách thức để đạt được mục tiêu đó.
Cụ thể hóa sẽ giúp bạn tránh được việc mục tiêu trở nên mơ hồ. Không nên thiết lập mục tiêu với những từ ngữ chung chung như: 'Càng sớm càng tốt, tiết kiệm nhất, tốt nhất, tốt hơn,”... Thay vào đó, hãy sử dụng từ ngữ cụ thể và con số nếu có thể để đảm bảo tính chính xác và rõ ràng cho mục tiêu đó.
Đo Lường Được
Tuy nhiên, không phải mục tiêu nào cũng có thể đo lường được, việc đặt mục tiêu cười 10 phút mỗi ngày chỉ vì muốn sống tích cực là không khả thi. Vì vậy, gắn tiêu chí này vào mục tiêu sẽ giúp kiểm soát mức độ hoàn thành, cho biết còn bao lâu để đạt được mục tiêu và động viên bản thân bằng những cột mốc nhỏ đã đạt được.
Có Thể Đạt Được
Có Thời Gian Xác Định
Tuy nhiên, khi đặt mục tiêu, thường chúng ta quên đi tính khả thi cũng như khả năng đạt được dựa trên nguồn lực có sẵn. Kết quả là chúng ta thường đặt ra các mục tiêu quá lớn, quá xa vời, và không khả thi trong thời gian ngắn.
Ví dụ, nếu bạn mới bắt đầu tự học tiếng Anh và đặt mục tiêu đạt trình độ B2 trong một tháng, trong khi chưa xác định được thời gian và nguồn tài liệu học, thì mục tiêu đó gần như không thể đạt được. Khi ép buộc bản thân, bạn cảm thấy nản lòng và dễ bỏ cuộc.
Hiện Thực
Ví dụ, nếu ước mơ của bạn là du học và bạn muốn nộp đơn vào cuối năm, bạn sẽ chọn đầu tư thời gian vào việc phát triển ngoại ngữ hơn là cải thiện kỹ năng chơi bóng rổ.
Việc phân loại như vậy giúp bạn ưu tiên các mục tiêu quan trọng, từ đó bạn có thể tập trung năng lượng hạn chế của mình vào những mục tiêu mà bạn cho là quan trọng nhất.
