Buzz
Tâm trạng Buồn – bệnh lý chỉ tồn tại ở các quốc gia phát triển? Các con số dưới đây sẽ phản bác điều đó. Nhận thức đúng đắn về tâm trạng Buồn là biện pháp hiệu quả giảm thiểu nó.
Tâm trạng Buồn và các con số
Hàng năm, tâm trạng Buồn ảnh hưởng đến khoảng 300 triệu người trên toàn cầu, chỉ đứng sau các bệnh tim mạch. Gần 800.000 người tự tử mỗi năm, nâng tỉ lệ tử vong do tự tử lên hàng thứ hai trong nhóm tuổi từ 15 – 29.
Gần đây nhất vào năm 2017, theo Viện sức khỏe tâm thần, có khoảng 30% dân số mắc các rối loạn tâm thần. Trong đó có 25% mắc tâm trạng Buồn, chưa kể đến các trường hợp không đến khám vì hiểu biết sai lầm.
Tuy nhiên, tâm lý học ở Việt Nam vẫn bị coi thường vì nghĩ là vấn đề chỉ xảy ra ở các nước phát triển (first world problem). Tuy nhiên, nếu nhìn vào các con số sau, bạn sẽ phải suy nghĩ lại.
Vì hiểu biết chưa đúng về trầm cảm, có tới 80% trường hợp không được điều trị ở các quốc gia đang phát triển, bao gồm cả Việt Nam.
Đằng sau trầm cảm
Trầm cảm thực sự là gì?
Trầm cảm là một tình trạng tâm thần, một loại rối loạn y học mà cho đến nay, con người chưa thể hoàn toàn hiểu rõ - hoặc thậm chí là kiểm soát - kể cả những nhà nghiên cứu não bộ hàng đầu.
Theo các nghiên cứu từ chương trình giáo dục sức khỏe tinh thần ứng cứu đầu tiên, đa số chúng ta dễ nhầm lẫn giữa trầm cảm và cảm giác mất hứng thú.
