[MyBook] Đánh Giá Cuốn Sách “Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật': Tối Giản Để Hạnh Phúc Hơn

Lối sống tối giản của người Nhật, hay còn được gọi là Minimalism, không chỉ là một trào lưu của giới trẻ Nhật Bản mà còn lan rộng ra nhiều quốc gia khác. Hiện nay, dù không còn là chủ đề hot trên mạng xã hội như trước kia, nhưng lối sống này thực sự đang trở thành một xu hướng đúng đắn khi giúp con người tránh xa được sự ồn ào và xáo trộn của cuộc sống hiện đại.

Cuốn sách “Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật', có tựa đề tiếng Anh là “Goodbye, Things” (Tạm Biệt, Những Thứ Vật Dụng) của tác giả Fumio Sasaki, sẽ giúp chúng ta hiểu sâu hơn về ý nghĩa của lối sống tối giản, cách làm thế nào để ngừng ham mua sắm, và tối giản không chỉ đối với đồ đạc mà còn trong nhiều khía cạnh khác của cuộc sống.

Cuốn sách này gồm 5 chương, được trình bày một cách ngắn gọn và dễ hiểu, kết hợp với bìa sách tinh tế sẽ khiến bạn không thể không muốn nắm lấy quyển sách trong tay. Chương đầu tiên, tác giả sẽ giới thiệu khái niệm về lối sống tối giản là gì, đồng thời trình bày lý do tại sao ông lại chọn theo đuổi lối sống này.

Chương thứ hai tác giả sẽ đề cập đến nguyên nhân khiến trong nhà chúng ta ngày càng chật ních với đồ đạc sau nhiều năm. Những vật dụng tích tụ lại là do thói quen hoặc nhu cầu của con người, nhưng chúng mang lại ý nghĩa gì?

Chương ba chia sẻ những bí quyết để giảm bớt đồ đạc trong nhà. Tác giả sẽ đưa ra các nguyên tắc, phương pháp để có thể giảm bớt đồ đạc trong nhà, kèm theo danh sách bổ sung 15 điều cần thiết cho những ai muốn tối giản hơn, cùng với cách chữa trị cho “bệnh lý muốn vứt bỏ”.

Chương bốn, những thay đổi của tác giả sau khi dọn sạch đồ đạc trong nhà. Bên cạnh đó, ông còn phân tích và khảo sát thêm về các kết quả của nghiên cứu tâm lý học.

Cuối cùng ở chương năm, mở rộng từ ý của chương bốn, tác giả sẽ giải thích tại sao những thay đổi trong bản thân dẫn đến “hạnh phúc”.

1. Lối sống tối giản – không chỉ là vứt bỏ đồ đạc

Khái niệm tối giản đã tồn tại trong thời gian dài và xuất hiện trong nhiều lĩnh vực như nghệ thuật, kiến trúc, âm nhạc, thời trang,… Tối giản không chỉ là việc cắt giảm những thứ không cần thiết để tạo ra một cấu trúc đơn giản và truyền tải rõ ràng hơn thông điệp của các nghệ sĩ.

Lối sống tối giản theo tác giả là: (1) giới hạn tối thiểu cần thiết cho bản thân và (2) loại bỏ tất cả mọi thứ trừ những thứ quan trọng. Những người theo lối sống tối giản được gọi là người sống tối giản. Lối sống tối giản là việc giảm bớt đồ đạc trong nhà đến mức tối đa, chỉ giữ lại những thứ cần thiết nhất. Lợi ích của lối sống này không chỉ là bên ngoài như không gian rộng rãi, dễ dàng dọn dẹp,… mà còn đem lại lợi ích cho tâm hồn của chúng ta. Cuộc sống ít đồ đạc giúp chúng ta tập trung nhiều hơn vào hạnh phúc, đó chính là chủ đề của cuốn sách này.

  Chúng ta thường tranh đua để được công nhận là hạnh phúc hơn thay vì trở thành những người thực sự hạnh phúc – La Rochefoucauld.

Có nhiều lý do khiến mọi người mong muốn sống đơn giản, có thể vì muốn thử nghiệm trào lưu mới, sự tò mò, hoặc đơn giản là cảm thấy áp đặt của đồ đạc làm mất đi niềm vui. Thường thì chúng ta thấy mọi người tích trữ đồ hơn là vứt bỏ. Điều này thường là do thói quen được thụ hưởng từ thế hệ cha mẹ. Cuộc sống khó khăn trong quá khứ buộc chúng ta phải tích trữ nhiều thứ, sử dụng tối đa từng món đồ. Vì vậy, việc giữ lại những thứ có thể tái sử dụng như quần áo cũ, chai lọ, hoặc thậm chí là những mảnh vụn trở thành thói quen phổ biến.

Tác giả muốn sống đơn giản vì quen thuộc với việc tích trữ quá nhiều đồ đạc. Mỗi khi có món mới, lại mong muốn một món khác và cảm thấy ganh tỵ với người khác. Quy trình này dần dần đẩy tác giả vào một vòng lặp không lối thoát. Trong những khoảnh khắc như vậy, tác giả đã quyết định từ bỏ một phần đồ đạc. Khi tích trữ quá nhiều đồ, chắc chắn sẽ có một số bị hư hại. Nếu trước đây tác giả luôn cảm thấy không hài lòng với bản thân, bây giờ là lúc thử thách bản thân bằng việc vứt bỏ đồ đạc.

Nguyên nhân khiến bạn muốn sống đơn giản không phải chỉ là do di truyền, môi trường, hoặc tính cách, mà còn là do việc sở hữu quá nhiều đồ đạc. Nếu bạn cảm thấy không hạnh phúc với điều đó, có lẽ đây là thời điểm để chuyển sang cuộc sống đơn giản hơn.

Đất nước Nhật Bản, mặc dù phát triển mạnh mẽ, nhưng cũng phải đối mặt với áp lực lớn từ cuộc sống hiện đại. Có nhiều tin tức về người dân Nhật Bản lao động quá đà, thậm chí là tự tử vì áp lực từ công việc và thi cử. Đất nước này đang trở nên quá tải, khi mọi cơ sở hạ tầng đầy đủ nhưng lại không còn không gian cho con người nghỉ ngơi. Dù người Nhật từ lâu đã là những người sống đơn giản, nhưng với sự gia tăng của nhu cầu và ham muốn, vật chất ngày càng chiếm lĩnh không gian yên bình ngày xưa. Giới trẻ Nhật Bản bây giờ lại muốn tìm lại lối sống đơn giản mà các thế hệ trước đã có.

Không có tiêu chuẩn cụ thể cho cuộc sống đơn giản. Người sống đơn giản là người hiểu rõ những gì thực sự quan trọng và biết cách giảm bớt những thứ không cần thiết. Việc vứt bỏ đồ đạc không phải là mục tiêu cuối cùng, mà là phương tiện để đạt được cuộc sống đơn giản.

Đồ đạc không thể hiện giá trị thực sự của bạn.

Lý do chúng ta thích tích trữ đồ là vì cảm giác thiếu thốn. Khi cảm thấy nhà cửa trống trải, ta muốn điền vào đó bằng những vật dụng mới. Làm cho ta không bao giờ hài lòng với những gì đã có và luôn muốn thêm vào.

Việc sở hữu đồ đạc mình ưa thích ban đầu là niềm vui lớn. Nhưng sau này, chúng trở nên nhạt nhẽo và ta mong muốn điều mới mẻ. Điều này khiến ta tích trữ nhiều hơn.

Phong cách sống tối giản là cách tiếp cận giá trị cuộc sống mới - một thế giới của những ý tưởng lớn.

Sở hữu nhiều đồ có thể là cách để thể hiện giá trị bản thân. Nhu cầu này là thiết yếu và cao nhất của con người.

Tôi từng coi giá sách là một phần của bản thân mình. Nhưng sau này, tôi nhận ra rằng quá nhiều sách chỉ khiến tôi quá tải và không kiểm soát được.

Giá trị của một người không chỉ là những gì họ đạt được mà còn là ảnh hưởng mà họ mang lại.

55 quy tắc vứt bỏ và 15 điều bổ sung để đạt được lối sống tối giản được giới thiệu. Đây không chỉ là việc vứt bỏ đồ đạc mà còn là vứt bỏ gánh nặng, lo lắng và phiền toái.

Trong cuốn sách, tác giả giới thiệu 55 quy tắc vứt bỏ để sống đơn giản hơn. Vứt bỏ không chỉ là đồ đạc mà còn là nỗi lo âu và gánh nặng trong cuộc sống.

Vứt bỏ quá khứ và đồ đạc không phải là việc lớn. Ký ức quan trọng sẽ luôn ở lại dù bạn có vứt đi bao nhiêu.

Nhận biết và áp dụng quy tắc vứt bỏ là cách để sống đơn giản hơn. Quy tắc này giúp bạn tạo ra không gian sống tối giản.

Tác giả đã sử dụng công nghệ để giữ lại những giá trị quý báu mà không cần phải giữ lại đồ đạc. Điều này giúp bạn sống đơn giản hơn.

Sống đơn giản để cảm thấy hạnh phúc hơn.

Khi trở thành một người sống đơn giản, tác giả đã trải qua những thay đổi đáng kể trong cuộc sống của mình.

Sống đơn giản giúp tác giả tiết kiệm thời gian và tận hưởng cuộc sống hơn.

Cuộc sống là một bộ phim với nhiều phân đoạn, luôn mới mẻ và đầy ý nghĩa.

Vứt bỏ đồ đạc mang lại cảm giác tự do và thoải mái, mở ra không gian mới cho cuộc sống.

Sống đơn giản giải phóng bạn khỏi sự áp đặt của xã hội và lo lắng về việc so sánh với người khác trên mạng xã hội.

Tối giản không chỉ là một lối sống mà còn là một nền văn hóa, lan tỏa vào nhiều lĩnh vực của cuộc sống.

Thưởng thức thông tin đơn giản: Bạn rất dễ bị lạc quan trong dòng tin tức phong phú từ mạng xã hội và các trang tin tức trực tuyến, điều này có thể làm mất đi thời gian của bạn một cách không cần thiết. Đôi khi, bạn sẽ cảm thấy mất niềm tin vào xã hội với một lượng lớn thông tin tiêu cực. Thưởng thức thông tin đơn giản có nghĩa là giảm bớt thời gian bạn dành cho mạng, chỉ tập trung vào những tin tức có giá trị và uy tín. Việc giảm bớt thông tin sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc tiếp thu kiến thức.

Tối giản quan hệ: Quan hệ đồng nghiệp không cần thiết và có thể gây ra nhiều rắc rối hơn là lợi ích. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc nuôi dưỡng mối quan hệ chân thành với một số ít người bạn thân. Chỉ cần vài người bạn thân thiết thực sự trong cuộc đời là đủ, không cần phải lo lắng về số lượng người bạn trên mạng xã hội. Thực tế, những mối quan hệ ảo trên mạng xã hội có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn hơn thay vì giúp bạn cảm thấy được kết nối.

Cuối cùng, lối sống đơn giản không chỉ là một 'mục tiêu' mà còn là một 'phương tiện'. Thông qua lối sống này, tác giả đã nhận ra giá trị thực sự của cuộc sống. Hy vọng những người muốn theo đuổi lối sống đơn giản cũng sẽ tìm thấy những điều quý giá trong cuộc sống của họ. Mỗi người có quan điểm riêng về lối sống đơn giản, không có ai có thể ép buộc bạn phải theo đuổi nó.

Tác giả và bạn của ông, Numahata, đã cùng nhau tạo ra một trang web mang tên Minimal & Ism. Minimal & Ism nhấn mạnh vào việc khám phá những giá trị quan trọng (Ism) sau khi giảm thiểu đồ đạc xuống mức tối thiểu (Minimal). Người sống đơn giản là những người hiểu rõ giá trị của việc 'cắt giảm' mọi thứ để tập trung vào những điều quan trọng trong cuộc sống của họ. Fumio Sasaki tin rằng ông đã giảm thiểu đồ đạc xuống mức tối thiểu và tìm thấy những điều quan trọng trong cuộc sống của mình.

Tôi cũng đang thực hiện những nguyên tắc để có một lối sống đơn giản hơn cho bản thân mình. Nếu bạn cũng muốn sống một cuộc đời đơn giản, hãy đọc cuốn sách này. Tôi hy vọng rằng cả bạn và tôi, sau khi giảm bớt đồ đạc, sẽ nhận ra những giá trị thực sự quan trọng đối với cuộc sống của mình.

Tác giả: Chu Phương - Sách của Tôi