Buzz
Chỉ số thông minh (IQ) đã lâu trở thành phương tiện phổ biến để đánh giá trí thông minh của con người. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng IQ không đủ để đo lường toàn diện khả năng thông minh. Mỗi người gặp chúng ta đều có điểm mạnh riêng và chúng ta có thể học hỏi từ họ.
Mỗi người gặp chúng ta đều có điểm mạnh riêng và chúng ta có thể học hỏi từ họ. Không khó để tìm thấy những người xung quanh chúng ta nổi bật với một tài năng cụ thể. Tất cả đều là biểu hiện của trí thông minh.
Sách 'Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ!' của Thomas Armstrong sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đa dạng của trí thông minh và cách phát triển nó. Sự nghiên cứu này, dựa trên công trình của Tiến sĩ Howard Gardner, sẽ khám phá và khuyến khích bạn phát triển các khả năng của mình.
#1 Trí Thông Minh Ngôn Ngữ
Trí Thông Minh Ngôn Ngữ là gì?
Những người có trí thông minh vượt trội về ngôn ngữ thường đam mê với lãnh vực của từ ngữ. Họ có thể dành hàng giờ để đọc sách, viết status dài trên mạng xã hội hoặc trò chuyện hấp dẫn. Với việc phát triển tài năng sẵn có, bạn có thể trở thành một nhà văn xuất sắc, một diễn giả tài năng hoặc một người bạn thú vị với cách diễn đạt cuốn hút.
Mọi người đều có trí thông minh ngôn ngữ. Dù bạn có thể nói, “Tôi không giỏi về ngôn ngữ”, nhưng thực tế bạn vẫn sử dụng ngôn ngữ hàng ngày.
Ngôn ngữ Nói
Giao tiếp thông qua lời nói là một biểu hiện của trí thông minh ngôn ngữ. Dù đang trò chuyện với bạn bè, trả lời câu hỏi hoặc kể chuyện, tất cả đều là biểu hiện của khả năng ngôn ngữ.
Ngôn ngữ Viết
Biết đọc là một trải nghiệm tuyệt vời. Nó mở ra cánh cửa tri thức và trí tưởng tượng, cho phép bạn khám phá thế giới thông qua từng trang sách.
Học bằng cách đọc sách là phương pháp tốt nhất và nhanh nhất giúp bạn tiếp thu kiến thức ở trong và ngoài trường học. Nếu bạn vẫn chưa có thói quen tích cực này, hãy bắt đầu từ những bước nhỏ. Ban đầu, hãy chọn cho mình một cuốn sách phù hợp với sở thích, có thể là văn học, tâm lý, kỹ năng... Sau đó, dành ít nhất 15 trang mỗi ngày để đọc. Tiếp tục kiên nhẫn và đều đặn trong 6 tháng, việc đọc sách sẽ trở thành niềm vui và thú vị đối với bạn.
Sử dụng từ ngữ để viết
Viết là hình thức cao nhất của ngôn ngữ trong giao tiếp. Đây cũng là một phương pháp rất hiệu quả để cải thiện khả năng logic và sắp xếp ngôn từ. Một sự thật mà không phải ai cũng biết là tất cả mọi người đều có khả năng phát triển kỹ năng này. Bạn có thể viết về những điều bạn yêu thích - thậm chí là những ý tưởng thoáng qua. Hãy viết liên tục trong 5 phút mà không quan trọng chính tả. Sau đó, dành thời gian để đọc lại. Một số điều có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng chắc chắn sẽ có nhiều cụm từ thú vị. Đây là phương pháp viết tự do mà nhiều nhà văn đã bắt đầu sự nghiệp của mình từ đó. Tóm lại, hãy viết và đừng quá lo lắng về văn phong của mình, vì mọi thứ đều có thể học và rèn luyện được.
Một số phương pháp thú vị để phát triển trí thông minh ngôn ngữ
Có nhiều cách để bạn phát triển trí thông minh ngôn ngữ của mình. Hãy đọc mọi thứ bạn thích, viết blog, thường xuyên kể chuyện với gia đình, sử dụng từ ngữ trong các trò chơi... Hãy chọn phương pháp phù hợp nhất với bạn, điều kỳ diệu chắc chắn sẽ xảy ra.
Nếu trí thông minh ngôn ngữ không được thể hiện bằng ngôn ngữ, điều gì sẽ xảy ra?
Mỗi người có cách thể hiện trí thông minh ngôn ngữ riêng biệt. Nếu bạn chưa khám phá hết khả năng của mình, đừng lo lắng. Bạn có thể tự mình khám phá bằng cách trải nghiệm. Nếu bạn có trí thông minh âm nhạc, hãy nghe nhạc để cảm nhận sức mạnh của từ ngữ trong bài hát. Nếu bạn hướng tới trí thông minh logic, hãy sử dụng phần mềm kiểm tra chính tả, dấu câu và ngữ pháp... Có nhiều cách để đến mục tiêu, chỉ cần bạn muốn tìm, bạn sẽ thấy đường đi.
Nếu bạn sở hữu trí thông minh ngôn ngữ, điều gì sẽ xảy ra?
Nếu bạn đã có trí thông minh ngôn ngữ từ bẩm sinh, thì thật tuyệt vời! Bạn có thể tiếp tục phát triển kỹ năng của mình.
Sử dụng kỹ năng đọc để nâng cao kỹ năng nói, hoặc dùng kỹ năng nói để phát triển kỹ năng viết. Có nhiều cách mới để học và phát triển ngôn ngữ.
Bạn cũng có thể sử dụng tài năng của mình để phát triển các trí thông minh khác trong cuộc sống. Viết nhật ký, ghi lại cảm xúc hàng ngày là cách tuyệt vời để phát triển trí thông minh nội tâm. Hãy quan sát và lắng nghe những người xung quanh để nâng cao trí thông minh tương tác cá nhân. Hoặc bạn có thể vẽ các nhân vật và cảnh vật khi đọc sách để hoàn thiện trí thông minh không gian của mình. Có rất nhiều cách! Chúc bạn thành công!
#2 - TRÍ THÔNG MINH ÂM NHẠC
Người có trí thông minh về âm nhạc thường có khả năng cảm nhận âm nhạc rất tốt. Khi nghe một ca khúc hoặc hợp âm, họ có thể nhận ra các giai điệu, nhịp điệu và các yếu tố khác trong bài hát. Những người này thường thích các hoạt động như ca hát, chơi nhạc cụ, nghe đĩa CD hoặc tham gia các buổi hòa nhạc. Họ cũng thể hiện năng khiếu khi sáng tác nhạc, chơi nhạc cụ hoặc hát theo nhạc. Thật có nhiều cách để sở hữu trí thông minh âm nhạc!
Âm nhạc tồn tại từ lâu và trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Ở một số nền văn hóa, âm nhạc được tích hợp vào giáo dục và trở thành công cụ giúp học sinh hấp thụ kiến thức một cách dễ dàng hơn. Đây là cách biến thông tin trở nên sống động và tự nhiên hơn trong cuộc sống.
Phát triển khả năng cảm nhận âm nhạc
Nhiều người không thể hát hoặc chơi nhạc cụ, nhưng vẫn thích nghe nhạc. Lắng nghe từng giai điệu, âm thanh và giọng điệu của bài hát cũng là một cách để có trí thông minh âm nhạc. Cách tốt nhất để cải thiện khả năng cảm nhận âm nhạc là đặt ra những câu hỏi cho bản thân. Bài hát này kể về điều gì? Nhạc công chơi nhạc cụ ra sao? Bài hát này có liên quan đến câu chuyện nào không?... Càng đặt ra câu hỏi cụ thể và chi tiết, càng tốt. Lắng nghe âm nhạc không chỉ là nghĩ hoặc phân tích, mà còn là cảm nhận cảm xúc mà tác giả muốn truyền đạt. Do đó, khi lắng nghe, hãy đem cảm xúc và trải nghiệm của bạn vào bài hát. Rất nhiều người sử dụng âm nhạc như một cách để thể hiện cảm xúc, giúp nâng cao tinh thần hoặc kiểm soát hành động bộc phát.
Tạo ra âm nhạc
Khi nghĩ về trí thông minh âm nhạc, thường nghĩ đến việc hát hoặc chơi nhạc cụ. Âm nhạc có thể được tạo ra ở mọi nơi. Khi bạn hát karaoke với bạn bè hoặc gia đình, khi bạn chơi guitar trong lớp học, hoặc thậm chí là khi bạn huýt sáo và dọn dẹp. Hát hoặc chơi nhạc là cách để thể hiện cảm xúc của chính mình và giải tỏa căng thẳng. Âm nhạc có khả năng chữa lành và kết nối chúng ta với nhau hơn.
Việc sáng tác nhạc là một phương tiện thể hiện trí thông minh âm nhạc.
Sáng tạo âm nhạc giúp chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ qua những bản nhạc.
Đồng bộ tư duy với âm nhạc là một phần không thể thiếu của cuộc sống.
Rằng rịt kết hợp giữa học tập và âm nhạc giúp tăng cường sự tập trung.
Các phương pháp thú vị để phát triển trí thông minh âm nhạc.
Hãy khám phá đa dạng các loại nhạc, hát cùng gia đình và bạn bè, và học cách đọc nhạc.
Hậu quả sẽ ra sao nếu bạn không tin vào khả năng trí thông minh âm nhạc của mình?
Dù bạn tin hay không, mỗi người đều có tiềm năng về trí thông minh âm nhạc.
Nếu bạn là một nhà soạn nhạc tài năng, điều gì sẽ xảy ra?
Khả năng âm nhạc có thể mở ra cơ hội phát triển trí thông minh của bạn.
#3 TRÍ THÔNG MINH LOGIC
Người có trí thông minh Logic thường yêu thích con số và những thách thức logic.
Tất cả những hoạt động trên đều có mối liên hệ trực tiếp với tư duy logic. Sở hữu trí thông minh Logic sẽ hỗ trợ đáng kể trong công việc và cuộc sống của bạn. Từ việc tính toán vận tốc của tên lửa từ Mặt Trăng đến Sao Hỏa cho đến việc tính tiền mua sắm đều trở nên dễ dàng hơn rất nhiều khi áp dụng Logic.
Đánh giá khả năng học toán của bạn
Toán học được sử dụng phổ biến và có ứng dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài việc là môn học cơ bản trong giáo dục, nó còn xuất hiện ở khắp mọi nơi và mọi lúc. Bạn có thể thấy nó trên đồng hồ đeo tay, biểu hiện trên đường phố, tiền tệ… Một phần phức tạp của toán học là khả năng ước lượng. Nhiều người phát triển kỹ năng này tốt. Họ có thể đoán được số lượng viên bi, kẹo rơi vào lọ lớn và thường giành chiến thắng trong những trò chơi này.
Toán học luôn mang những điều thú vị và hấp dẫn. Nhờ vào cánh cửa này, bạn có thể khám phá thế giới logic và hiểu rõ hơn về những điều lý thú xung quanh chúng ta.
Đánh giá kiến thức khoa học
Nghiên cứu khoa học là việc sử dụng phương pháp khoa học để tìm ra câu trả lời cho các vấn đề. Nó dựa trên tư duy logic và toán học để giải quyết vấn đề và trả lời các câu hỏi. Tóm lại, phương pháp khoa học là một chuỗi câu hỏi về cách thức hoạt động của thế giới và các bước logic mà các nhà khoa học sử dụng để tạo ra các giả thuyết và đáp ứng các câu hỏi đó.
Nếu bạn thường xuyên áp dụng phương pháp suy nghĩ có tổ chức và logic trong cuộc sống hàng ngày, điều này chắc chắn cho thấy bạn có tiềm năng trở thành một nhà khoa học trong tương lai. Bạn có thể đam mê với các thí nghiệm hóa học và tận hưởng thời gian khám phá trên các chương trình khoa học trên kênh Discovery.
Kỹ năng vi tính là một yếu tố quan trọng trong thế giới hiện đại.
Logic và máy tính có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Các ngôn ngữ lập trình máy tính được xem như ngôn ngữ logic, với Logo là một trong số những ngôn ngữ đầu tiên mà bạn có thể gặp phải. Logo không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình học mà còn được áp dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực như toán học, âm nhạc, khoa học và công nghệ.
Bạn nghĩ sao nếu bạn cảm thấy thiếu trí thông minh Logic?
Trong chương này, chúng tôi đã trình bày một số biểu hiện của trí thông minh Logic. Hy vọng rằng bạn có thể tìm thấy mình trong đó. Nếu không, không vấn đề gì cả, bạn vẫn có thể phát triển trí thông minh Logic của mình dựa trên khả năng riêng.
Nếu bạn là một người lãnh đạo giỏi Logic, điều gì sẽ xảy ra?
Nếu bạn đam mê và thích khám phá về con số và quy luật tồn tại trong khoa học, hãy tiếp tục phát triển tài năng của mình. Tìm hiểu sâu hơn về những vấn đề phức tạp và sử dụng khả năng Logic để mở rộng trí thông minh của bạn.
#4 Trí Thông Minh Không Gian
Trí thông minh không gian là gì?
Những người có trí thông minh không gian xuất sắc thường có khả năng ghi nhớ tốt về khuôn mặt và địa điểm. Họ dễ tiếp thu kiến thức qua các hình ảnh và màu sắc. Đọc bản đồ và tìm kiếm địa điểm là cách thể hiện trí thông minh không gian của họ. Nếu bạn thường xuyên vẽ trong lớp học hoặc khi đang trò chuyện điện thoại, đó có thể là dấu hiệu bạn có trí thông minh không gian. Hãy biến đặc điểm này thành lợi thế của bạn.
Phát triển Trí Thông Minh Nghệ Thuật
Nếu bạn đam mê nghệ thuật nhưng luôn nghĩ rằng mình không có khả năng, đừng lo lắng. Sự tự tin có thể được xây dựng dần dần. Hãy bắt đầu với việc vẽ. Vẽ bất cứ thứ gì xung quanh bạn và sau đó tự đánh giá. Thực hành này sẽ giúp bạn tích lũy kinh nghiệm. Ngoài vẽ, còn nhiều cách khác để phát triển trí thông minh không gian như tạo hình từ đất sét, chụp ảnh, xếp giấy, cắt dán, và đồ họa vi tính.
Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng đôi tay không luôn tuân theo ý muốn của bạn, bạn có thể kết hợp với các hoạt động thể chất để cải thiện sự khéo léo và nhạy cảm của bạn.
Khả năng Tư Duy Về Không Gian 3D
Những người có khả năng tư duy về không gian ba chiều có thể sử dụng trí nhớ và sự quan sát đặc biệt của họ để tưởng tượng ra các vật thể có thể cầm và nhìn thấy từ mọi góc độ. Điều này sẽ hỗ trợ rất nhiều cho cuộc sống hàng ngày của bạn, từ những công việc đơn giản như tính toán số lượng sách bạn có thể mang theo đến những công việc phức tạp như xác định vị trí bạn có thể ghi bàn thắng trong một trận đấu.
Với trí thông minh về không gian của bạn, bạn có thể chọn cho mình những ngành nghề phù hợp để thể hiện sự sáng tạo. Kiến trúc và thiết kế là những lĩnh vực rất phù hợp cho trí thông minh về không gian ba chiều. Từ việc phác thảo 2D, những nhà thiết kế có thể tạo ra các mô hình 3D gần giống với thực tế, từ đó họ có thể phát triển ý tưởng và phát hiện ra các vấn đề cần giải quyết.
Sức Mạnh của Sự Sáng Tạo
Từ hai chữ “sáng tạo” có vẻ lớn lao nhưng thực tế chúng có thể áp dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, bạn có thể phát minh ra công thức nước lau kính để lau sạch mà không để lại vết bụi. Hoặc sáng tạo các phương pháp tiết kiệm nước khi tưới cây trong vườn. Tất cả những điều này đều liên quan đến sự sáng tạo. Tương tự như những nhà văn hoặc họa sĩ, những người phát minh thường tạo ra những ý tưởng đột phá nhờ vào trí tưởng tượng mạnh mẽ của họ. Đôi khi điều này có thể gây rắc rối, nhưng đó cũng là cách mà Albert Einstein hoặc Walt Disney đã tạo ra những sản phẩm khiến thế giới phải ngưỡng mộ.
#5 Trí Thông Minh Vận Động Cơ Thể
Trí thông minh vận động cơ thể là gì?
Các vận động viên, diễn viên múa, thợ thủ công, điêu khắc, và kiến trúc sư thường phát triển mạnh về trí thông minh vận động cơ thể. Họ sử dụng cơ thể để biểu hiện bản thân và phát triển các kỹ năng cần thiết.
Mọi người thường nghĩ rằng trí thông minh vận động cơ thể không phải là một loại hình trí thông minh vì nó không liên quan trực tiếp đến não bộ. Tuy nhiên, theo giải thích của các nhà khoa học, mọi vận động của chúng ta đều được điều khiển bởi nhiều dây thần kinh, cơ bắp, khớp và các phần khác của cơ thể. Điều này chứng tỏ rằng cơ thể của chúng ta cũng rất thông minh. Các bác sĩ phẫu thuật, nha sĩ, thợ mộc, thợ thủ công, nhà soạn nhạc, và thợ máy đều cần sử dụng kỹ năng trí thông minh vận động cơ thể.
Tóm lại, trí thông minh vận động cơ thể ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của bạn. Phát triển khả năng này giúp bạn cử động linh hoạt hơn và cảm nhận giác quan nhanh nhạy hơn.
Giữ kết nối với cơ thể
Kỹ năng thể thao không chỉ làm tôn lên sự linh hoạt của cơ thể mà còn giúp tinh thần bạn thêm phấn chấn, hứng khởi. Chọn một môn thể thao phù hợp để rèn luyện sức khỏe và cân bằng tinh thần.
Mối liên kết giữa trí óc và cơ thể rất quan trọng.
Thực hành yoga và thiền giúp bạn kết nối với cơ thể và cải thiện hoạt động não bộ.
Lo lắng trước những thách thức là điều bình thường, hãy lắng nghe cơ thể và phát huy bản năng để vượt qua.
Nghệ sĩ biểu diễn bằng ngôn ngữ cơ thể để truyền đạt cảm xúc và kể chuyện.
Sức mạnh của biểu diễn nghệ thuật thể hiện qua sự sáng tạo và truyền cảm của cơ thể.
Nghệ sĩ và nhà điêu khắc cần sử dụng trí thông minh vận động cơ thể để tạo ra những tác phẩm sống động và có hồn.
Rèn luyện trí thông minh vận động cơ thể qua việc hình dung và lặp lại tình huống sẽ giúp bạn phát triển kỹ năng sáng tạo.
Đi dạo và di chuyển trong lúc suy nghĩ là cách hiệu quả để giải quyết vấn đề.
Trí thông minh tương tác cá nhân là khả năng cảm nhận và thấu hiểu người xung quanh, giúp tạo ra mối quan hệ tích cực và thành công trong cuộc sống.
Người có trí thông minh tương tác cá nhân thường được yêu mến và đóng vai trò lãnh đạo trong các tổ chức và nhóm.
Thấu hiểu và tôn trọng người khác là điều quan trọng giúp bạn thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
Mở lòng với bạn bè, hãy đón nhận họ với sự rộng lượng.
Theo một nghiên cứu mới của Đại học Harvard, mối quan hệ là chìa khóa của hạnh phúc và sức khỏe tinh thần. Hãy chú trọng vào chất lượng hơn là số lượng bạn bè.
Làm việc nhóm và hỗ trợ người khác.
Tập trung vào giúp đỡ người khác là cách để xây dựng lòng trắc ẩn và làm giàu trải nghiệm của chính mình.
Sự đồng cảm giúp bạn hiểu và chia sẻ cảm xúc với người khác. Đây là cách để bạn thể hiện tình cảm và sự hiểu biết.
Trí thông minh xã hội giúp bạn trở thành người hòa giải xung đột và thúc đẩy sự hòa thuận trong cộng đồng. Kỹ năng đàm phán là một phần không thể thiếu của sự thành công trong giao tiếp.
Kỹ năng lãnh đạo ưu tú.
Người lãnh đạo tài năng luôn đảm nhận trách nhiệm lớn hơn và tạo ra cơ hội cho bản thân.
Dù bạn là người thích sự riêng tư, bạn vẫn có thể phát triển khả năng lãnh đạo của mình bằng cách chọn đồng đội phù hợp và tạo mối quan hệ tích cực.
Lãnh đạo không chỉ là sai khiến người khác mà còn là làm việc cùng họ để tạo ra sự khác biệt tích cực.
#7: Trí thông minh nội tâm
Bạn đã biết gì về trí thông minh nội tâm?
Những người có trí thông minh nội tâm phát triển mạnh mẽ sẽ hiểu rõ về bản thân và có mục tiêu rõ ràng trong cuộc sống.
Hiểu biết về chính mình là quan trọng.
Quá trình tự nhận thức là liên tục thay đổi và đòi hỏi thời gian. Viết nhật ký và tự vấn sẽ giúp bạn phát triển mạnh mẽ hơn.
Người có trí thông minh nội tâm phát triển mạnh thường suy nghĩ sâu sắc và có đời sống nội tâm phong phú.
Hiểu được cảm xúc của bản thân là quan trọng.
Hiểu rõ cảm xúc của mình giúp bạn hiểu rõ hơn về cuộc sống và cảm thông với người khác.
Đặt ra mục tiêu cho bản thân và hướng tới chúng.
Lập kế hoạch và đặt ra mục tiêu là chìa khóa cho một cuộc sống tốt đẹp và tương lai rạng ngời hơn.
#8: Trí thông minh thiên nhiên
Bạn hiểu gì về trí thông minh thiên nhiên?
Những người có trí thông minh thiên nhiên thích khám phá và nghiên cứu về thế giới tự nhiên.
Khám phá thế giới xung quanh bạn.
Trí thông minh thiên nhiên thường đề cập đến sự hiểu biết về thế giới tự nhiên và niềm đam mê khám phá.
Sử dụng trí thông minh thiên nhiên để tìm hiểu về môi trường sống của bạn và khám phá những điều thú vị xung quanh.
Quan tâm đến bảo vệ môi trường.
Sự phát triển đô thị đang dần thay đổi bức tranh thiên nhiên, nhưng có những người vẫn quan tâm và bảo vệ môi trường.
Trí thông minh sinh thái là gì?
Hành động nhỏ có thể mang lại những giá trị lớn cho môi trường xung quanh bạn.
Dành thời gian chăm sóc cây xanh
Sở hữu một góc vườn nhỏ trong nhà thật tuyệt vời. Bạn có thể trồng hoa treo ở cửa sổ hoặc cây xà lách tươi mát trong chậu xốp. Thông qua sự thông minh tự nhiên, bạn sẽ biết được cây của mình cần bao nhiêu ánh sáng, nước và phân bón. Điều này giúp cây phát triển khỏe mạnh hơn.
Chăm sóc thú cưng
Chăm sóc một chú chó hoặc mèo là cách tuyệt vời để nuôi dưỡng tình yêu và sự quan tâm. Bạn phải chịu trách nhiệm về sức khỏe của họ, cho chúng ăn, tắm, và dắt đi dạo. Những công việc này giúp bạn rèn luyện kiên nhẫn và sự tỉ mỉ, đồng thời phát triển trí thông minh tự nhiên.
KẾT THÚC
Hiểu biết và nhận ra những xu hướng phát triển cá nhân giúp cuộc sống và công việc trở nên dễ dàng hơn nhiều. Mỗi người đều có những tài năng đặc biệt trong một lĩnh vực cụ thể. Hãy luôn lắng nghe và quan sát, câu trả lời cho cuộc đời sẽ dần hiện ra.
Công việc sẽ chiếm một phần lớn thời gian trong cuộc đời, và để cảm thấy hài lòng hoàn toàn, bạn cần làm những gì bạn thực sự đam mê. Cách duy nhất để làm tốt là yêu thích công việc bạn đang làm. Nếu bạn chưa tìm thấy công việc đó, hãy tiếp tục tìm kiếm. Đừng bao giờ dừng lại. Sẽ đến lúc bạn sẽ biết mình đã tìm thấy điều đó. (Steve Jobs)
Tác giả: Ngọc Ấn - MyBook
