Buzz
Đã từng tự hỏi: Tại sao những chuyện xui xẻo lại xảy ra liên tục? Tại sao người giàu vẫn giàu, người ế vẫn ế? Liệu có thể thay đổi được số phận? Câu trả lời có trong sách Cảm Nhận Thế Nào Đời Trao Thế Đó của Andrew Matthews.
Cuộc sống đầy đủ về tài chính, tình cảm, sức khỏe là mơ ước của ai cũng. Nhiều người tin rằng, nếu chăm chỉ, cố gắng, may mắn sẽ đến. Nhưng xui xẻo vẫn đeo bám, thất nghiệp kéo dài, hóa đơn gửi đến đúng hạn. Cuộc sống công bằng với mọi người. Cơ hội không phân biệt giới tính, sắc tộc hay tuổi tác. Nếu nỗ lực nhưng không thành công, bạn chưa hiểu luật chơi cuộc đời. Suy nghĩ, nhìn nhận quyết định tiền lương, giá trị sống, thành công. Sách của Andrew Matthews giúp bạn nhận thức sức ảnh hưởng của cảm nhận bản thân đến mọi thứ xung quanh, điều chỉnh cách mọi người đối xử với bạn, đến hạnh phúc, thành công mà bản thân mong muốn.
Những gì kiểm soát cuộc sống
Bộ não hoạt động nhờ vào tiềm thức và ý thức. Ý thức chỉ đóng vai trò 10%, 90% tư duy bị tiềm thức điều khiển. Tiềm thức như máy ghi khổng lồ, điều hòa hoạt động như hơi thở, nhịp tim, lái xe, đánh máy, nấu ăn... Thói quen dễ tạo hơn từ 6 tuổi trở xuống. Trẻ con từ 3-4 tuổi cởi mở, không bị rào cản về định kiến, tiếp nhận mọi thứ, kể cả tiêu cực. Vì vậy, môi trường trẻ con lớn lên ảnh hưởng rất lớn đến cuộc đời sau này.
Đối với người trưởng thành, tiềm thức quyết định chất lượng cuộc sống. Suy nghĩ, niềm tin, cảm xúc chịu ảnh hưởng của tiềm thức. Một số luôn vui vẻ, thành công, nhưng gặp rắc rối trong tình cảm. Tất cả chịu sự chia phối của tiềm thức. Bạn có thể thay đổi mô hình nhờ vào cách thay đổi suy nghĩ.
Cảm Nhận Cái Gì Thì Được Cái Ấy
Chúng ta như những cục nam châm luôn thu hút mọi tình huống tương ứng với thế giới nội tâm của mình. Khi vui, điều tích cực luôn bao quanh. Ngược lại, khi bất an, giận dữ, bạn sẽ bị cuốn vào những việc làm bản thân cảm thấy tệ hơn. Những suy nghĩ tiêu cực trở thành đại dịch kéo tâm trạng của bạn xuống.
Ví dụ, khi nhận cuộc điện thoại của khách hàng thô lỗ, bạn sẽ suy nghĩ tiêu cực và cuối cùng tâm trí bạn liên tục bị kéo theo chuỗi suy nghĩ tiêu cực. Để hướng suy nghĩ trở nên lạc quan hơn, hãy bắt đầu từ những bước đầu tiên. Khi gặp sự cố, hãy tự hỏi: 'Có điều gì tốt trong chuyện này không?'
Một suy nghĩ tiêu cực sẽ hút lấy suy nghĩ tiêu cực khác. Một suy nghĩ tích cực sẽ hút lấy suy nghĩ tích cực khác. Hãy tự hỏi: 'Có điều gì tốt trong chuyện này không?'
Suy nghĩ tạo ra cảm xúc và cảm xúc ảnh hưởng ngược trở lại suy nghĩ. Để có được những thứ bạn muốn, hãy tạo ra cảm xúc như thể bạn đã đạt được. Có những nền văn hóa trên thế giới công nhận sức mạnh của cảm xúc.
Nhiều người nghĩ 'Khi sự việc trở nên tốt hơn, chúng ta sẽ cảm thấy tốt đẹp hơn'. Hãy tự hỏi: 'Đến bao giờ chúng ta mới hết phải nỗ lực hàn gắn mối quan hệ trong khi cảm thấy không vui với nó?'. Tia hy vọng dù mong manh cũng có tác dụng nâng đỡ bạn lướt qua những ngày khó khăn.
Luật Hấp Dẫn Mọi Vật
Mọi thứ bắt đầu từ bên trong. Đức Phật đã nói: “Con không ở trong cuộc đời này, cuộc đời này ở trong con”
Tâm trí chúng ta giống như một tảng băng trôi, sức mạnh nằm ở phần chìm, tiềm thức. Nó lập trình cuộc sống của bạn. Suy nghĩ tạo ra cảm xúc và cảm xúc ảnh hưởng ngược trở lại suy nghĩ của bạn. Đây chắc chắn là tin vui đối với tất cả chúng ta, vì mọi thứ đều do chính bản thân tạo ra, nên bạn có thể thay đổi hoàn cảnh sống khi thay đổi cảm nhận. Cảm xúc sẽ thay đổi khi chúng ta tìm kiếm điều tốt đẹp xung quanh bản thân, thôi không trách cứ người khác, thôi không dằn vặt bản thân và thả trôi theo những muộn phiền.
Có nhiều người nghĩ đến những điều mình mong muốn, nhưng không bao giờ thực hiện được. Nguyên nhân là do đâu?
Luật hấp dẫn bị phá vỡ khi bạn chưa chọn được mục tiêu thú vị cho bản thân. Điều hấp dẫn là khi bạn bắt đầu nghĩ tới mình sẽ làm gì với số tiền này: Có thể đầu tư vào kinh doanh, nghỉ hưu sớm hay đi du lịch vòng quanh thế giới…
Có nhiều người dành cả cuộc đời để ám ảnh với những giấc mơ của mình nhưng chẳng bao giờ thực hiện được. Đó là vì họ luôn bị hút vào những bực bội, lo lắng hay thất vọng. Luôn nghĩ đến mục tiêu của mình với những thứ tốt đẹp, bạn sẽ tạo nên những thứ tốt đẹp.
Lý do thứ ba khiến định luật hấp dẫn bị phá vỡ, là vì bạn không tin rằng mình có thể đạt được những mục tiêu đã đặt ra.
Rèn luyện tiềm thức của bản thân giống như tập thể dục, bắt đầu từng bước nhỏ và nâng ngưỡng chấp nhận hàng ngày. Nếu luôn cảm thấy stress với Deadline hay số lượng công việc, hãy nghĩ tới giây phút hoàn tất nhiệm vụ, nở một nụ cười nhẹ và khẳng định với bản thân “Mình hoàn toàn có thể làm được.”
Thế giới là một tấm gương soi của bạn
Khi soi mình vào gương, bạn thấy hình ảnh của bản thân được phản chiếu trong tấm kiếng. Thế giới cũng vận hành theo cách tương tự, những gì bạn cảm nhận bên trong sẽ là cách mọi người và sự vật xung quanh phản ánh lại với bạn.
Nếu bạn tin rằng cuộc sống chống lại bạn, thì sẽ như thế. Không có cách sống nào khác hơn là: tin rằng vũ trụ đang vận hành để làm cho bạn vui vẻ.
Khó khăn và thử thách luôn là những phần không thể thiếu trong cuộc sống. Nếu hôm nay là một ngày tồi tệ, hãy bình tâm trở lại và tự nhủ: “Mình đâu làm được gì! Lẽ ra mình cứ ở yên như thế. Như vậy sẽ tốt hơn hết.” Mọi thứ chắc chắn sẽ thay đổi theo chiều hướng tích cực.
Mỗi chúng ta là một linh hồn mạnh mẽ, yêu thương và cao quý trong thân xác này. Khi chúng ta quên điều này, cuộc sống sẽ gặp trắc trở. Đó là cách cuộc sống đưa chúng ta trở lại đúng hướng.
Kết luận
Cuối cùng, ngẫm lại tất cả mọi thứ, tiền bạc hay danh vọng có giúp bạn có được hạnh phúc khi đạt được nó? Mẹ Teresa bảo, không cần nhất thiết phải như vậy. Bí quyết để đặt ra mục tiêu, là khi nó phải khiến bản thân bạn cảm thấy tốt đẹp, luôn phấn đấu để tiến gần hơn từng ngày và không cần quan tâm chuyện gì sẽ xảy ra. Mọi chuyện sẽ trở nên tốt đẹp khi bạn để mọi thứ như trước giờ nó vốn là.
Tác giả: Ngọc Ấn - MyBook
