Buzz
Khi cầm một cuốn sách, tôi thường tìm hiểu về tác giả, nhưng cuốn sách này lại khiến tôi tò mò hơn về nội dung.
Bạn có ngại thay đổi vì sợ mất mát? Bạn có ước mơ nhưng không dám bước tiếp?
Cuốn sách này như một người thầy, dẫn đường tôi đến với sự can đảm và ước mơ.
Tại sao cuốn sách lại giống như một người thầy?
Nhớ lại thời học cấp 3, thầy vẫn luôn là nguồn động viên và định hướng cho chúng tôi.
Mỗi khi mở trang sách này, như có một vị thầy bên cạnh, dạy dỗ từng hành động bé nhỏ. Thầy trong trang sách chỉ ra vấn đề mà nhiều học trò gặp phải, phân tích nhẹ nhàng và tìm ra giải pháp. Như muốn bảo vệ học trò, bài học được chia thành các phần rõ ràng và chi tiết.
Bất kể vấn đề nào được đề cập, tôi cũng thấy được nguyên nhân và điểm mấu chốt trong tâm lý. Cung cấp dẫn chứng thuyết phục. Khi tâm lý ổn thỏa, bản thân công nhận vấn đề, những bước tiếp theo được vạch ra cẩn thận và chi tiết. Thầy vẫn giao nhiệm vụ, áp dụng bài học vào thực tế để trải nghiệm và ghi nhớ.
Trong chương đầu tiên, tác giả đề cập đến vấn đề thời đại, đặc biệt với những người nhút nhát và thích an toàn. 'Sợ thay đổi' ngăn cản cơ hội. Con người nhạy cảm với mất mát, mọi thay đổi tiềm ẩn sự mất mát. Họ sợ tổn thương, sợ mọi thứ tan biến. Cuốn sách khuyến khích bằng dẫn chứng lịch sử thuyết phục, giúp nhận ra bất lợi của sự sợ hãi. Mạnh dạn đập tan giam cầm tâm hồn để hạnh phúc xuất hiện.
Tạo sự tin tưởng với dẫn chứng lịch sử, nghiên cứu khoa học. Tác phẩm đưa ra những câu chuyện hoạt hình thú vị để tiếp thu kĩ năng cho công việc mà không gò bó. Cuốn sách mở ra một kho tàng mới lạ và thú vị. Cách áp dụng vào việc duy trì và làm ôn hòa các mối quan hệ.
Sách không chỉ lấy ý kiến chuyên gia, mà còn trích dẫn lời thoại của nhân vật hoạt hình trong các bộ phim nổi tiếng, tạo sự thu hút và tò mò. Cuốn sách mang lại sự khác biệt và ý nghĩa lớn hơn gấp nhiều lần. Nó mở ra nhiều điều thú vị cần khám phá. Liệu đó có phải mục đích lớn tiếp theo sau những nội dung truyền tải đến người đọc.
Kiến thức vô hạn, và giới hạn của con người không bao giờ tồn tại, vì thế.
Không giới hạn... mọi thứ tồn tại với lý do của nó, hạnh phúc sẽ tràn ngập khi bạn khám phá vô số điều thú vị đang chờ đợi ngoài kia. Cuốn sách sẽ dẫn bạn vượt qua những thử thách luôn rình rập bởi sự do dự.
Chương Đầu Tiên: Sự Thay Đổi
Tác giả khám phá cùng người đọc về lí do con người khó lòng chấp nhận thay đổi, vì sợ mất đi những gì đã xây dựng. Không chỉ dừng lại ở đó, tác giả còn tạo điều kiện để người đọc tự trải nghiệm. Đồng thời, nhắc nhở về những gian nan trước thành công, nhấn mạnh rằng phải không ngừng cố gắng trước và sau khi đạt được mục tiêu. Tác giả giới thiệu mô hình Prochaska với năm giai đoạn của sự thay đổi: chưa nhận thức, nghiền ngẫm, chuẩn bị, hành động và duy trì. Ví dụ vạch ra từng bước trong quá trình này.
Chương Hai: Mục Tiêu
Nếu chỉ chăm chú vào những gì đã qua, bạn sẽ bỏ lỡ những điều diễn ra ngay trước mắt. Qua thực tiễn của trò chơi trực tuyến, người đọc dần nhận ra và khám phá chín nguyên tắc trong việc xác định mục tiêu:
1. Mỗi lúc một mục tiêu (việc đặt quá nhiều mục tiêu cùng một lúc sẽ phân tán và không thể tập trung hoàn thành bất kỳ mục tiêu nào một cách xuất sắc)
2. Bắt đầu từ những bước nhỏ (chia công việc thành nhiều phần và đặt mức tiêu theo từng phần sẽ tăng động lực trong quá trình của bạn)
3. Cam kết duy trì mục tiêu trong 30 ngày (nghiên cứu cho thấy việc bỏ lỡ một ngày tập luyện cũng đã ảnh hưởng đến kết quả bạn mong đợi)
4. Ghi mục tiêu vào giấy (sẽ giúp bạn hình dung rõ ràng hơn)
5. Mục tiêu có thể đo lường (khi bạn triển khai mục tiêu càng chi tiết, bạn sẽ dễ dàng nắm bắt hơn)
6. Mục tiêu có thời hạn (để tăng hiệu suất làm việc)
7. Biết rõ kết quả mong muốn (để bạn tăng tốc trên con đường đến đích)
8. Đọc lại mục tiêu hàng ngày (bạn chắc chắn sẽ không quên đấy?)
9. Danh sách 10 mục tiêu cần đạt được.
Để tâm trí luôn bận rộn, những suy nghĩ tiêu cực sẽ không còn ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Những gì sắp diễn ra tiếp theo, bạn không thể kiểm soát chúng, nhưng có một điều duy nhất bạn kiểm soát được, đó là phản ứng của bản thân.
Chương 3: Biến đổi
Tiếp tục là một câu chuyện đầy cảm hứng. Một cậu bé yếu đuối bị bắt nạt, thay vì sợ hãi và khóc lóc, cậu đã đứng lên và chiến đấu với kẻ lớn hơn mình. Dù cậu đã thất bại, nhưng hành động dũng cảm đó đã gửi thông điệp rằng nếu ai đó muốn tìm người để bắt nạt, hãy chọn một mục tiêu dễ dàng hơn. Câu chuyện này mở đầu cho những kiến thức về việc phân biệt ý thức và tiềm thức trong chương này: Thay Đổi.
“Hãy mạo hiểm bước ra khỏi vùng an toàn. Bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng”
Chương 4: Bài Tập Tưởng Tượng
Việc dành nhiều thời gian và công sức cho một môn thể thao hoặc một loại nghệ thuật khác đều sẽ mang lại thành quả. Từ khi bắt đầu, bạn sẽ dần quen với công việc đó, sau một thời gian luyện tập đầy nghiêm túc, bạn sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc. Khi bạn cảm thấy tự tin và có thể thể hiện như một chuyên gia, đó chính là lúc bạn đã đạt được trình độ cao về kỹ năng đó.
Đừng quên điều này khi khám phá chương này, bạn sẽ khám phá một bí mật không phải ai cũng biết đến: Luật Hấp Dẫn. Tin tưởng, yêu cầu và chấp nhận là ba bước để áp dụng Luật Hấp Dẫn một cách hiệu quả. Nếu còn e ngại, hãy xem bộ phim “The Secret”, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu đang chờ đợi.
Mọi mối quan hệ đều dựa trên sự lắng nghe và thấu hiểu. Để đối phó với kẻ thù, bạn phải hiểu rõ hơn về họ, và điều này đều đòi hỏi kỹ năng lắng nghe.
Chương 5: Lắng Nghe
Khi bạn tức giận, bạn sẽ làm gì để tiếp nhận những lời chỉ trích gay gắt? Thay vì tức giận, hãy chấp nhận và sẵn lòng bày tỏ sự biết ơn.
Khi đã sở hữu những kỹ năng cần thiết và hiểu biết về tâm lý, bạn có thể tự tin bước vào cuộc sống một mình. Nhưng “nếu muốn đi nhanh, hãy đi một mình; muốn đi xa, hãy đi cùng những người bạn”. Bạn không thể biết hết mọi thứ, vì vậy việc có những người đồng hành sẽ giúp bạn vượt qua những thách thức một cách dễ dàng hơn. Xây dựng mối quan hệ không dễ dàng, nhưng nếu biết cách, bạn có thể biến nó thành điểm mạnh.
Hãy mở lòng. Bạn chỉ biết những gì bạn biết.
Và những gì bạn biết chỉ như một giọt nước trong dải đại dương kiến thức rộng lớn. Một giọt nước không có gì đặc biệt. Nhưng khi giọt nước đó hòa mình vào biển cả, nó không còn là giọt nước nữa, mà là một phần của biển cả.
Hãy tiến về phía trước, đó là thông điệp cuối cùng dành cho bạn đọc. Vượt qua sự do dự, để khám phá một thế giới mới, nơi đầy yêu thương và hạnh phúc.
Mỗi cuốn sách đều có cách thu hút riêng, và với “Không Giới Hạn”, tôi thấy điều đó qua những câu chuyện sống động, những lời khuyên thuyết phục từ các nhân vật đặc biệt.
Lịch sử luôn là một bài học quý giá. Nó đã chỉ ra rằng sự trì hoãn trong việc thay đổi có thể gây ra sự suy thoái hoặc sự diệt vong của một dân tộc, một giống loài. Để tồn tại và phát triển, loài người cần phải chấp nhận sự thay đổi.
Đây là nhận định khi kể về việc nước Anh chậm trễ trong việc tìm ra lãnh thổ mới – châu Mỹ. Mặc dù sở hữu lượng tàu thuyền lớn nhất thế giới, nhưng Anh lại đến sau Tây Ban Nha trong việc khám phá điều mới mẻ. Sự thay đổi không chỉ đúng trong lịch sử mà còn trong mọi lĩnh vực. “Thay đổi là yếu tố cần thiết giúp con người tồn tại và phát triển”. Chỉ khi chúng ta liên tục chuyển hóa, liên tục tìm kiếm điều mới, chúng ta mới thực sự hiểu ý nghĩa của cuộc sống. Mọi thứ không dễ dàng cho đến khi chúng ta vượt qua thách thức đó.
Nếu hiểu rõ lý do tốt đẹp mà sự thay đổi mang lại, thì tại sao con người vẫn chần chừ không dám tiến lên và đối mặt với nó? Bởi vì nỗi sợ mất mát.
Hãy tưởng tượng bạn là một bác sĩ vừa hạ cánh máy bay xuống một ngôi làng hẻo lánh nằm sâu trong rừng rậm. Bạn cùng đội ngũ y tế đến để ngăn chặn dịch bệnh đe dọa 600 người dân trong làng. Nếu không có biện pháp, tất cả sẽ chết.
Thời gian không chờ đợi.
Bạn chỉ còn một giờ để quyết định, hãy chọn một trong hai phương án sau đây.
Phương án A: một liều thuốc chắc chắn cứu sống 200 người.
Phương án B: một liều thuốc có 33,33% cơ hội cứu sống toàn bộ làng, nhưng 66,66% không cứu được ai.
Bạn sẽ chọn phương án nào? A hay B?
Hãy ghi chú lại lựa chọn của bạn để so sánh với kết quả nghiên cứu sau này.
Trong một tình huống tương tự, tất cả cư dân sẽ chết nếu không có can thiệp. Bạn có hai lựa chọn như sau:
Lựa chọn C: một liều thuốc chắc chắn giết chết 400 người.
Lựa chọn B: một liều thuốc có 33,33% cơ hội cứu sống tất cả, 66,66% cơ hội giết chết tất cả 600 người.
Bạn sẽ chọn phương án nào? C hay D?
Hãy ghi lại lựa chọn của bạn để so sánh với kết quả của nghiên cứu.
Dựa vào kết quả của nghiên cứu:
Trong trường hợp 1:
72% người tham gia chọn phương án A và 28% chọn phương án B.
Lí do: phương án A đảm bảo cứu sống 200 người, trong khi phương án B có đến 66,66% nguy cơ mất mạng cho toàn bộ làng.
Trong trường hợp 2:
78% người tham gia chọn phương án D và 22% chọn phương án C.
Lý do: phương án C gây ra hậu quả chắc chắn là 400 người thiệt mạng, điều này không thể chấp nhận. Trong khi đó, phương án D còn có cơ hội 33,33% cứu sống được tất cả.
Nếu bạn lưu ý, bạn sẽ nhận thấy lựa chọn C và lựa chọn A là tương tự nhau, chỉ là sự đảo ngược giữa việc đạt được và mất mát.
Tình huống tương tự xảy ra với lựa chọn D và lựa chọn B.
Sau khi đọc câu chuyện nhỏ về thử thách lựa chọn, bạn có thể nhận ra điều gì đó. Hầu hết chúng ta thường phản ứng với mất mát, tránh né và hạn chế những sự việc gây ra mất mát. Đó chính là thay đổi.
Chắc hẳn bạn vẫn nhớ câu chuyện về bí mật trong chương 4, dưới đây là một trích dẫn giúp bạn có cái nhìn tổng quan và đầy sáng tạo hơn về bí mật.
Đã từng nghĩ rằng mục đích quan trọng nhất của một bí mật là gì chưa?
Câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Nhưng thực sự, mục đích chính của bí mật là để người khác khám phá. Bởi vì nếu không có ai muốn khám phá, thì bí mật đó sẽ trở nên vô nghĩa.
Trích dẫn trên không chỉ dừng lại ở việc nói về bí mật và luật hấp dẫn, mà còn là một lời giải thích cho việc tìm kiếm những người bạn đích thực.
Hãy khác biệt nhưng đừng cô lập.
Luôn luôn như vậy, bạn có thể đạt được thành công bằng khả năng cá nhân của mình, nhưng chỉ thực sự hạnh phúc khi có người chia sẻ. Niềm vui và thành công sẽ trở nên tuyệt vời hơn nhiều khi được chia sẻ cùng người khác. Đó mới là động lực thực sự, niềm hy vọng vào một tương lai tươi sáng hơn.
Tôi tin rằng trong mỗi người có tiềm năng vô hạn, và vai trò của một người thầy là hướng dẫn họ khám phá điều đó. Dù là ít hay nhiều, chỉ cần bạn đam mê tìm kiếm, người thầy sẽ truyền động lực và dẫn dắt bạn vượt qua mọi thách thức, giúp bạn phát triển kỹ năng và có tự do lựa chọn con đường của mình. Bằng cách mang những kiến thức mới mẻ vào bài giảng, người thầy sẽ làm cho bạn hứng thú và mở ra những trải nghiệm mới mẻ. Có thể bạn sẽ khám phá ra một phiên bản mới của bản thân, một cách nhìn khác về cuộc sống mà bạn chưa từng nghĩ đến.
Và bởi vì mọi thứ đều là... không giới hạn.
Tác giả: Trang Phạm - MyBook
