[MyBook] Đánh Giá Sách 'Nghĩ Khác': Khám Phá Nhiều Hơn Từ Mỗi Phút Giây

Vào lúc khoảng 11 tuổi, bạn bước vào 'ngôi trường lớn'. Một ngày, khi bạn ngồi trong lớp học vẽ, tâm trí bạn tập trung vào chiếc bút chì 2B để vẽ một bức tranh đĩa trái cây được sắp xếp cẩn thận. Bất ngờ, bạn bị bạn thân của mình ngắt lời, nhìn vào bức tranh và nói 'Gớm quá'. Và bạn tin lời nói đó!

Nghĩ Khác (Flip it) là một trong những cuốn sách Bestseller được đánh giá rất cao của tác giả Michael Heppell. Là một chuyên gia hàng đầu về phát triển kỹ năng cá nhân tại Vương Quốc Anh, cuốn sách này cùng với Flip it giúp tạo động lực và hiệu quả cho các hoạt động.

Cuốn sách phù hợp với những ai muốn tìm kiếm sự thay đổi trong cuộc sống của họ về sức khỏe, gia đình, tình yêu, công việc và nhiều lĩnh vực khác bằng cách sử dụng tư duy tích cực. Dường như là một cuốn sách bình thường, nhưng thực sự không phải như vậy. Với những phương pháp đơn giản, nó mang lại những hiệu quả kỳ diệu, điều mà mọi người có thể nghĩ ra nhưng không phải ai cũng thực hiện được.

Ban đầu, bạn có thể cảm thấy nhàm chán, nhưng bạn có thể bắt đầu từ bất kỳ chương nào bạn muốn. Thật ra, cuốn sách càng về sau, càng khiến bạn thấy phấn khích hơn. Nhưng hãy nhớ, hãy đọc chậm và suy nghĩ kỹ để hiểu sâu hơn từng phần nhỏ.

1. Tìm Hiểu Về Triết Lý Nghĩ Khác

Ý thức Suy nghĩ khác về môi trường xung quanh, do chúng ta tạo ra nhưng không phải là điều dễ dàng để đạt được. Vì theo bản năng của mỗi người, khi một vấn đề xuất hiện với một mẫu nguyên tắc xử lý, con người thường tìm cách bào chữa, biện minh, phàn nàn. Những hành động này làm chậm lại tiến trình, tạo ra các rào cản cho sự sáng tạo và xây dựng các bức tường ngăn cản sự tin tưởng. Nhưng với cuốn sách này, chúng ta có thể bắt đầu thay đổi, Suy nghĩ khác từ những điều đơn giản nhất để từng bước thu hút những điều tích cực cho bản thân.

Thay đổi câu hỏi Tại sao (Why) thành các câu hỏi Làm thế nào (How).

Sử dụng lời nói tích cực.

Loại bỏ sự bào chữa.

Trở nên hấp dẫn - theo phong cách Suy nghĩ khác: “Thể hiện quan tâm đến người khác”.

Tìm kiếm sự cân bằng.

Thay đổi cách suy nghĩ.

Nghĩ khác để tự tin và hạnh phúc

Tự tin chiếm 50% thành công, có tự tin thì sẽ thành công, nhưng không phải ai cũng có thể tin tưởng vào bản thân. Sự thiếu tự tin thường bắt nguồn từ lo âu, nhưng lo âu thường là do chúng ta tưởng tượng ra những điều tồi tệ sẽ xảy ra. Thay vì tưởng tượng những điều xấu xa, hãy tưởng tượng những điều tốt lành và thành công sẽ đến. Thu thập những cảm xúc và hành động tự tin. Nói một cách khác, biến lo âu thành tự tin.

Ngoài ra, ký ức cũng là một yếu tố khiến một người mất tự tin khi phải làm lại một công việc mà họ đã thất bại. Tuy nhiên, hãy nhớ nguyên tắc của “Một cơ hội mới”, ví dụ như: Quên đi những thứ đã chuẩn bị khi đang thuyết trình – “một cơ hội mới”; Không hoàn thành được một điều gì đó – “hành động tiếp theo”; và những hành động khác mà bạn có thể thực hiện để tạo ra một cơ hội mới tích cực thay vì sống lại lần nữa với một quá khứ tiêu cực.

Về hạnh phúc, nói thế nào nhỉ? Đương nhiên, muốn hạnh phúc thì hãy hạnh phúc. Điều này đơn giản, tâm trạng của bạn là do bạn quyết định và bạn có thể tạo ra tâm trạng hạnh phúc bất cứ lúc nào bạn muốn. Hãy thực hiện “ba bước từ phiền muộn đến hạnh phúc” của tác giả:

- Bước 1. Thay đổi biểu cảm của bạn: hãy cười.

- Bước 2. Khám phá những điều tươi đẹp: hãy cố gắng tìm ra năm điều mà bạn cho là tươi đẹp.

- Bước 3. Hành động ngay: đừng ngồi im mà hãy bắt đầu hành động.

Và một điều cực kỳ quan trọng, “Đừng chờ đợi cho đến khi bạn gặp khó khăn, hãy thực hành ngay, và khi đó, bạn sẽ dễ dàng áp dụng hơn khi cần.”

1. Suy nghĩ tích cực về bạn bè, tình yêu và gia đình

Bạn bè, tình yêu và gia đình đều là những mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc sống của mỗi người, tuy nhiên, họ lại là những người mà chúng ta dễ tổn thương nhất.

Suy nghĩ tích cực về Bạn bè

Bắt đầu bằng việc lập danh sách tám người bạn thân nhất mà bạn đã dành thời gian nhiều nhất. Phân loại họ thành những người phá hoại, những người tội nghiệp, những người áp đặt và những người cống hiến dựa trên các tiêu chí cụ thể. Sau đó, hãy giảm một nửa thời gian cho những người phá hoại và dành thời gian đó cho những người cống hiến. Hãy để những người cống hiến biết rằng bạn đánh giá và trân trọng họ đến mức nào.

Sự ganh đua bắt đầu khi chúng ta còn ở tuổi vị thành niên (hoặc thậm chí trẻ hơn), khi dường như tất cả mọi người bạn biết đều có điểm mạnh hoặc làm điều gì đó tốt hơn bạn. Khi cạnh tranh với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp, sẽ có lúc bạn cảm thấy đơn giản là bạn không đủ sức để cạnh tranh với họ. Những cảm xúc như vậy không giúp bạn tiến bộ hơn, nhưng vẫn có những hành động mà bạn có thể thực hiện và chúng sẽ khiến bạn cảm thấy phấn chấn.

Với những người giỏi hơn bạn, hãy dành thời gian bên cạnh họ để nâng cao trình độ của bạn, loại bỏ sự ghen tỵ và tập trung vào những gì bạn có thể học được từ họ.

Với những người mà họ cảm thấy bạn giỏi hơn, hãy tránh xa sự kiêu căng. Điều này sẽ âm thầm tấn công bạn và trước khi bạn nhận ra, bạn sẽ bị bắt gặp trong tình trạng khoe khoang.

Bạn không thể chọn gia đình nhưng bạn có thể chọn bạn bè. Vì vậy, hãy lựa chọn đúng đắn - hãy lựa chọn cách cư xử tuyệt vời với các mối quan hệ bạn bè và họ sẽ đối xử tốt với bạn.

Hãy suy nghĩ khác về tình yêu.

Michael và vợ ông đã chia sẻ những lời khuyên đặc biệt cho cả nam và nữ một cách thú vị và quan trọng, điều quan trọng nhất là đơn giản. Đó là những lời khuyên mà tôi thấy rất cần thiết, nhưng đôi khi bị xem thường. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tìm kiếm tình yêu thật sự, đó không phải là những lời khuyên dở dẫn.

Giống như việc trồng một cây, trước tiên bạn phải quyết định loại cây bạn muốn và sau đó trồng nó. Đó chính là 'Gặp gỡ tình yêu của đời'. Sau đó, bạn phải chăm sóc tình yêu đó. Tình yêu có 3 cấp độ, tương ứng với ba câu hỏi sau:

Cấp độ 1. Tôi sẽ nhận được gì từ mối quan hệ này?

Cấp độ 2. Tôi sẽ làm điều này vì bạn, nhưng cũng mong bạn làm điều đó vì tôi.

Cấp độ 3. Những gì bạn cần, cũng là điều tôi cần.

Đạt đến cấp độ 3, là mức độ cao nhất của mối quan hệ, điều này sẽ rất khó khăn. Tuy nhiên, những gì bạn đạt được sẽ thật tuyệt vời.

Trong tình yêu, một điều rất quan trọng là biết lắng nghe. Để thay đổi, chỉ cần bạn nhớ nguyên tắc sau đây.

Đối với phụ nữ: “Đàn ông muốn sửa chữa mọi thứ, còn phụ nữ muốn được nghe”, vì vậy hãy lắng nghe người phụ nữ của bạn thay vì cố gắng sửa chữa cho cô ấy.

Đối với đàn ông: Khi bạn trai của bạn về nhà từ công việc, hãy để anh ấy thư giãn xem tin tức hoặc chương trình thể thao trong ít nhất nửa giờ trước khi bắt đầu bất kỳ cuộc trò chuyện nào.

Tình yêu vĩnh cửu là giai đoạn mà chúng ta thực hiện những điều nhỏ nhặt cho nhau, bởi vì những điều nhỏ nhặt có thể làm cho mối quan hệ tăng trưởng hoặc suy yếu. Việc nhỏ nhặt này có thể là việc nhờ mua kem đánh răng, gửi tin nhắn yêu thương, hoặc đơn giản chỉ là nói “anh yêu em”... Việc thực hiện những điều nhỏ nhặt này có thể thiết lập một gia đình vững chắc.

Nghĩ đến Gia đình

Để trẻ em tự dọn bát đĩa và dọn phòng của họ mà không cần phải yêu cầu

Thể hiện sự tích cực bằng cách phát hiện những góc khuất trong không gian của họ, sắp xếp và khen ngợi. Nhớ giữ vững tinh thần để có kết quả tốt nhất từ điều này.

Xây dựng mái ấm trên nền tảng đúng đắn

Gia đình là nơi tha thứ một cách tự nhiên, chấp nhận hơn, và biết cách bênh vực những người thân yêu. Tuyệt vời hơn cả là hiểu được điều này sớm và thực hiện 10 bước sau:

1. Bắt đầu một mối quan hệ nghiêm túc (với người đặc biệt)
2. Ghi lại những lời dạy bảo từ cha mẹ (hoặc ông bà)
3. Thưởng thức bữa cơm gia đình
4. Chăm sóc con cái một cách đặc biệt
5. Khoảnh khắc của 'bố và con trai'
6. Dành thời gian nhiều hơn cho những người cao tuổi trong gia đình
7. Tặng quà ý nghĩa cho nhau
8. Tổ chức các buổi gặp mặt thường xuyên
9. Nhớ lại những kỷ niệm đẹp với anh chị em ruột
10. Biểu đạt tình cảm yêu thương với họ

Mất đi người yêu thương

Cuộc sống không thể tránh khỏi sự ra đi và khi mất một người thân yêu, nhiều người cảm thấy hối tiếc vì không dành đủ thời gian cho họ, hoặc không chia sẻ đủ tình cảm. Việc mất đi người thân có thể gây ra 3 cảm xúc phức tạp:

Giai đoạn 1. Trạng thái mê hồn: ở giai đoạn này, hãy tự mình đối diện với nỗi đau.

Giai đoạn 2. Đương đầu: chấp nhận sự giúp đỡ từ người khác.

Giai đoạn 3. Chấp nhận:

Đây chỉ là vấn đề của thời gian, khi cần, bạn có thể đối mặt với tình hình một cách tích cực hơn. Hãy cố gắng xây dựng mối quan hệ gia đình trước khi quá muộn.

Nghĩ theo cách mới về sức khỏe

Nhiều người nghĩ, để có sức khỏe tốt thì phải tập thể dục thường xuyên hoặc để tránh bệnh phải sử dụng thuốc. Nhưng Nghĩ theo cách mới là điều cần thiết!!!

Là lúc cải thiện sức khỏe

Để có thân thể khỏe mạnh, cần phải có tinh thần mạnh mẽ, biết cách thư giãn một cách đúng đắn. Thư giãn sâu là một trong những yếu tố quan trọng của sức khỏe, vậy nên hãy dành thời gian cho việc này một cách đầy đủ, như bạn đang chuẩn bị cho một cuộc đua marathon. Bởi thư giãn đúng cách đòi hỏi sự kiên nhẫn và rèn luyện, nhưng phần thưởng sẽ xứng đáng.

Cảm thấy thoải mái dù có mỡ

Mỗi khi đứng trước gương, bạn thường tập trung vào những điểm tiêu cực. Nhưng tại sao không nghĩ khác? Lần sau, hãy tìm ra ba điểm tốt nhất trên cơ thể của mình.

Một điều quan trọng là việc tập luyện. Thường khi muốn tập luyện, chúng ta thường gặp các trường hợp sau: “Sắp mua khóa tập Gym ở đâu đó”, tôi không có thời gian, việc luyện tập làm tôi mệt. Hãy nhớ rằng, dù mệt đến đâu, cơ thể bạn vẫn có đủ năng lượng để thực hiện một bài tập nghiêm túc.

Đối mặt với bệnh tật

Bệnh tật có thể xuất hiện chỉ bằng sự thuyết phục. Giống như quy luật hấp dẫn, suy nghĩ về điều gì thì điều đó sẽ được thu hút đến với bạn. Hãy dừng lại suy nghĩ về sự yếu đuối và đau đớn. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang mạnh mẽ và trưởng thành hơn.

Nghĩ khác để kiếm tiền

Có thể sẽ có người hứng thú với phần này hoặc cũng có thể sẽ có người không tin vào điều này. Vậy Nghĩ khác để kiếm tiền là gì?

Trước hết, hãy trả tiền cho bản thân mình, bằng cách cắt giảm, tiết kiệm một phần chi tiêu hàng ngày. Chỉ cần giữ lại 10% của chi tiêu hàng ngày, bạn có thể tạo ra một nguồn tiền cho bản thân. Tiếp theo, hãy cố gắng kiếm thật nhiều tiền bằng cách làm một công việc phù hợp với bạn và có thể tạo ra nhiều tiền. Sau đó, xem xét những cách tạo ra giá trị và tận dụng tài nguyên mà bạn có.

Rất nhiều người cảm thấy áp đặt bởi nợ nần. Nếu bạn cũng trong số đó, hãy để Nghĩ khác giúp bạn vượt qua, lấy cảm hứng từ nước:

Tiền như là một dòng chảy: nó trôi vào và rồi lại trôi ra.

Xây dựng một đập: Giữ lại càng nhiều tiền càng tốt, dù có sự rò rỉ, nhưng hãy đảm bảo mọi kẽ hở sẽ được phủ kín.

Tạo ra một làn gió mùa: Tin rằng tiền sẽ chảy vào tay bạn và bạn xứng đáng nhận điều đó.

Đạt được một vài chiến thắng nhanh chóng: Khi cần đổ nước vào cốc, xô hoặc bồn tắm, hãy đổ vào cốc trước, vì nó sẽ nhanh chóng đầy và khi đó bạn sẽ có đà để tiếp tục. Hãy trả những khoản nợ nhỏ trước.

Ghi chép mọi thứ: Viết nhật ký sẽ giúp bạn thấy vui vẻ với những gì bạn đã làm.

Hãy để tiền làm việc cho bạn: Trả nợ trước, sau đó để tiền làm việc cho bạn.

Nghĩ khác để đầu tư

Sử dụng tiền không chỉ để mua những thứ cần thiết mà còn để tạo ra tiền. Nếu thiếu kiến thức, bạn có thể học ngay bây giờ. Nếu sợ thất bại, hãy lập kế hoạch an toàn. Khi có hiệu quả, hãy đầu tư và tiếp tục đầu tư.

Nghĩ khác để thành công

Thường ta che giấu khuyết điểm của mình và mong người khác không phát hiện. Nhưng hãy nghĩ khác để biến điều đó thành hiện thực.

Biến nhược điểm thành cơ hội

Chọn một phần cơ thể mà bạn coi là điểm yếu nhất và tự hỏi làm thế nào có thể nghĩ khác và sử dụng nó để thành công? Phương pháp này không phải lúc nào cũng hiệu quả, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy những gì có thể đạt được khi thay đổi cách nghĩ về nhược điểm.

Tạo ra bước tiến lớn - phá vỡ các quy tắc

Phá vỡ các nguyên tắc có thể có hậu quả nhưng cũng có thể đem lại thành công đáng kinh ngạc. Bằng cách phá vỡ đúng nguyên tắc vào đúng thời điểm, bạn có thể khám phá ra những thành tựu tiềm ẩn.

Ví dụ, hãy đọc câu chuyện nhỏ của Chad Hurley. Vào tháng 1 năm 2005, anh muốn chia sẻ đoạn phim với bạn bè qua email nhưng bị hạn chế về dung lượng và khó khăn khi đăng tải lên trang web. Anh quyết định phá vỡ nguyên tắc và tạo ra một phương thức cho phép dễ dàng chia sẻ và xem video trên mạng. Ý tưởng của anh trở nên phổ biến và chỉ trong hai năm, anh bán công ty Youtube cho Google với giá 1,65 tỷ đô la.

Giải pháp cho việc chữa trễ

Vấn đề quan trọng nhất trong lĩnh vực của bạn là gì?

Bạn có đang nghiên cứu vấn đề này không?

Tại sao không thử?

Thiết lập các kỳ hạn đáng sợ

Điều này sẽ giúp bạn rút ngắn các kỳ hạn và khích lệ bản thân hoàn thành công việc.

Giải quyết vấn đề phân tán

Khó khăn lớn nhất của bạn thực chất là chìa khóa dẫn đến thành công lớn nhất của bạn, bạn nghĩ sao?

Càng gặp nhiều khó khăn, bạn càng thể hiện được năng lực, và phần thưởng càng đáng giá.

Bước 1. Xác định rõ ràng vấn đề chính mà bạn đang phải đối mặt.

Bước 2. Phân chia tảng đá thành các vấn đề cụ thể, càng nhỏ càng dễ giải quyết.

Bước 3. Tập trung suy nghĩ về từng vấn đề và tạo ra một giải pháp đơn giản.

Bước 4. Đọc danh sách các giải pháp để chọn ra giải pháp phù hợp.

Đừng lắng nghe những lời khuyên tiêu cực.

Khi nhận được phản hồi không tích cực về bản thân, hãy nhớ rằng bạn có quyền lựa chọn. Bạn có ăn những thứ mà bạn thấy không đẹp không? Không đúng. Vậy tại sao bạn lại phải nghe những lời mà bạn nghe được?

Loại bỏ những tín hiệu 'tôi từ bỏ'.

Trước khi từ bỏ điều gì, chúng ta thường có những cử chỉ đặc biệt.

Trước khi từ bỏ điều gì, hãy thử áp dụng những cử chỉ tích cực như mỉm cười, gật đầu.

1. Nghĩ ra cách sáng tạo

Bạn tin sáng tạo là một phẩm chất có thể học được không?

Hãy phá vỡ các lề thói để khơi dậy sự sáng tạo.

Hãy suy nghĩ như một đứa trẻ, luôn tự do và không bị hạn chế bởi các nguyên tắc.

Hãy tưởng tượng nếu vấn đề được giải quyết theo cách tự nhiên thì sẽ ra sao. Ví dụ, nếu mối quan hệ của bạn không suôn sẻ, liệu tự nhiên có chấp nhận việc kết thúc nó không?

Suy nghĩ sáng tạo ở mức độ cao hơn.

1. Suy nghĩ khác biệt trong công việc

Tìm kiếm công việc phù hợp nhất.

Những người có tư duy sáng tạo đang làm điều gì đó mà bạn không làm - đó chính là lý do họ đạt được những công việc tốt nhất.

1. Luôn sẵn sàng làm việc: Nhà tuyển dụng thường ưa thích những ứng viên đã có kinh nghiệm làm việc. Họ sẽ chọn một người đang làm công việc khác nhưng có kinh nghiệm, hơn là chọn một người không làm gì cả.
2. Chấp nhận mọi rủi ro: Hãy đề xuất một kế hoạch làm việc linh hoạt cho nhà tuyển dụng, thể hiện sự tự tin và khả năng của bạn.
3. Chuẩn bị kỹ lưỡng cho cuộc phỏng vấn với thông tin rõ ràng về công ty.
4. Tích cực tìm kiếm cơ hội thay vì chờ đợi.
5. Đặc biệt, làm bạn trở nên nổi bật trong mắt nhà tuyển dụng.
6. Chuẩn bị mọi thứ cẩn thận.

Tiến thăng nhanh chóng

Đa số những người được thăng tiến có một điểm chung: họ đóng góp nhiều giá trị hơn cho doanh nghiệp so với những người khác. Hoặc trong trường hợp của tổ chức phi lợi nhuận, họ góp phần quan trọng vào việc thực hiện sứ mệnh của tổ chức.

Suy nghĩ tích cực trong những ngày khó khăn - khi bạn mất việc, hãy nhớ rằng:

- Bạn không phải là người có lỗi.

- Hãy từ bỏ sự oán trách.

- Đừng quá lo lắng.

- Hãy là người dũng cảm bước lên hành động trước.

- Hãy nắm vững tất cả các tình huống.

- Cẩn thận khi chọn lựa bạn bè.

- Tiến hành một bài đánh giá về năng lực của bản thân.

- Hãy chăm sóc bản thân mình.

Đã đến lúc làm việc cho bản thân: Hãy đơn giản là thích những gì bạn đang làm.

1. Tưởng tượng khác biệt để thấy tương lai rực rỡ

Nguy cơ ẩn chứa trong từ 'nếu'

Nếu có nhiều tiền hơn, liệu có ý thức tiết kiệm không, hay nghĩ theo kiểu 'Hạnh phúc là chìa khóa, từ đó tôi kiểm soát cân nặng' và 'Niềm vui hấp dẫn đúng người thích hợp vào cuộc sống của tôi' thì sao.

Cơ hội và thách thức song hành

Đừng để bất kỳ khó khăn nào làm bạn dừng lại. Sử dụng ý kiến tiêu cực của người khác để tiến lên. Hãy kiên trì vươn tới thành công. Sức mạnh duy nhất để quyết định hành trình của bạn chính là bản thân bạn.

Tuy nhiên, việc đạt được một tương lai tươi sáng sẽ trở nên khó khăn nếu bạn không biết mình muốn gì.

Những mục tiêu và cái giá của việc 'không hành động'

Thay vì chỉ tập trung vào lợi ích khi đạt được mục tiêu, hãy xem xét cái giá phải trả nếu bạn không đạt được. Tạo ra hậu quả tiêu cực có thể thúc đẩy bạn hành động hơn.

Vượt qua những rào cản

Newton nói rằng 'Với mọi hành động tiêu cực sẽ có một phản ứng tích cực tương đương'. Đối với mỗi thách thức, luôn tồn tại một cơ hội mạnh mẽ hơn chờ đợi để vượt qua nó. Nelson Mandela, sau 27 năm giam giữ, đã giành hơn 100 giải thưởng vì cống hiến của mình, trong đó có giải Nobel Hòa bình năm 1993.

Vì vậy, để tạo ra một tương lai tươi sáng, hãy chấp nhận thách thức và nhìn xa hơn.

Nghĩ khác không chỉ giới hạn ở việc đó. Khi bạn hiểu được cách Nghĩ khác, bạn có thể áp dụng nó vào mọi khía cạnh của cuộc sống, thậm chí là những vấn đề chưa được khám phá. Và khi Nghĩ khác đúng cách, thành công sẽ đến với bạn.

Tác giả: Loan Đỗ, Nhà xuất bản: MyBook