Buzz
“Không phải do bản thân! Mà là do số phận!”
Chàng thanh niên 'định mệnh' nguyền rủa vạn vật, trách móc số phận, châm chọc tất cả những kẻ ngốc nghếch. Anh ấy quay lưng, bởi những kẻ thất bại thường làm thế. Anh ấy biện hộ, vì những kẻ thất bại thường như vậy.
Đôi khi cuộc đời tung bạn ra ngã tư giữa đêm, đóng kín cánh cửa. Bạn không biết phải đi đường nào. Làm sao để thoát khỏi tình thế bế tắc? Làm sao để vượt qua bóng tối? Bạn vươn lên với bất kỳ tia sáng nào mà bạn thấy. ĐẦM! Bạn bước ra, bay lên cao, rồi rơi xuống, ôm chặt bóng tối một lần nữa.
Số phận là tất cả.
Tôi không thể đếm được bao nhiêu lần tôi đã vật lộn và ngã gục trong những thời điểm khó khăn. Mỗi lần ngã, tôi lại đứng dậy. Việc đứng dậy mất thời gian. Mọi thứ đều cần thời gian. Nhưng có những cách đáng tin cậy để bạn tìm ra ánh sáng trong bóng tối nhanh chóng hơn.
Khi những khoảnh khắc tệ nhất đã qua, bạn có thể tự nhủ: 'Đây là tôi, và tôi đã vượt qua được'
Từ Bỏ Chính Mình…
Sài Gòn, 2013. Hai giờ sáng, tôi muốn chết. Cô ấy đã ra đi. Hắn đã phản bội. Dự án đột ngột kết thúc, đâm đứt nguồn thu nhập. Tôi vừa mới chuyển đến Sài Gòn từ Đà Nẵng và đang trải qua quá trình từ bỏ chính mình một cách đầy ấn tượng. Tôi ngủ ban ngày. Tôi hủy hẹn với bạn bè. Tôi không nghe điện thoại. Tôi chỉ ăn KFC và uống café ven đường. Có lẽ thế giới sẽ tốt hơn nếu không có sự tồn tại thảm hại này.
Có rất nhiều người muốn kết thúc cuộc sống này. Tôi không trách họ. Cuộc đời chỉ là một hành trình đến cái chết. Điều kinh khủng nhất không phải là chết, mà là sinh ra. Khi bạn ra đời, bạn đã gặp rắc rối. Bạn phải học cách tồn tại trong một thế giới kỳ lạ không bao giờ cho phép bạn nghỉ ngơi giữa cuộc sống gia đình, tình yêu, nghề nghiệp... Sau đó, bạn chết. Chết là kết thúc. Bây giờ bạn không cần lo lắng nữa.
Cái gì có thể hủy diệt một con người? Lo lắng. Tức giận. Xấu hổ. Ganh tị. Hối hận. Tại sao cô ấy không gọi lại? Cái lỗ sâu để chui vào ở đâu? Tôi sẽ trả thù, hỡi hồn ấy. Bạn nhìn chằm chằm vào màn hình, thốt ra về số phận và những quyết định ngớ ngẩn đó. Đột nhiên, tất cả sự độc ác và thù hận trong lòng bạn, đã dâng trào sau nhiều năm bị kìm hãm và giữ chặt tự do của bạn.
Số phận chi phối mọi thứ. Khi chúng chiếm 80% bộ não, tôi không thể tư duy được. 2% vẫn còn, nhưng 80%? Không thể! Tôi sẽ không làm được gì cho đến khi loại bỏ chúng hết. Với một số người, chúng chiếm 120% bộ não. Khi bị áp đặt bởi những ý nghĩ tiêu cực, bản thân họ dần dần thu nhỏ cho đến khi biến mất vào sự mờ mịt. Tạm biệt.
Tôi không tin cuộc sống chỉ là một hành trình ngắn ngủi để thực hiện một số định mệnh. Những ngày đó kéo dài đối với tôi. Tôi không muốn giữ bình tĩnh và chấp nhận số phận. Tôi muốn sống hết mình! Để tìm lại bản thân, tôi phải học cách đối phó với chúng trong những thời điểm tăm tối nhất. Sẽ có rất nhiều thời điểm như thế.
…Cách Tìm Lại Bản Thân…
Lần này qua lần khác, nhìn lại những thời kỳ khủng hoảng đã qua, tôi nhận ra có một phương pháp đơn giản giúp tôi tìm lại ánh sáng…
Phương pháp này có hiệu quả với bạn không? Tôi không biết. Nhưng đối với tôi, chúng là đáng tin cậy. Chúng giúp tôi đứng dậy từ sự suy sụp, khiến người khác đối xử với tôi tốt hơn, đầu óc tôi trở nên minh mẫn và mỗi khoảnh khắc sống đều có ý nghĩa riêng biệt.
Con người có thể hiểu mình qua bốn phương diện không gian, tạo nên một bản thể đa chiều. Thiếu sót bất kỳ phương diện nào cũng khiến bạn trở nên không đầy đủ. Bốn phương diện đó là:
1) Thể Lực
Tôi đã từng nghĩ rằng ăn trái tim sẽ giúp tôi không bao giờ cảm thấy đói. Nhưng khi say, trái tim lại trở nên kinh khủng.
Sức khỏe tốt bắt nguồn từ việc ăn uống lành mạnh, vệ sinh hàng ngày, đủ giấc ngủ, tránh xa rượu chè, tập thể dục. Bạn không cần phải nặng lực với kettlebell hoặc bơi 500m. Thay vì thang máy, bạn hãy đi bộ. Hãy hít thở sâu và bạn sẽ làm được.
Giữ cơ thể sạch sẽ. Khi sức khỏe không tốt, mọi cố gắng đều trở nên vô nghĩa.
2) Tình Cảm
Khi bình thường, tôi có hàng ngàn cách để tận hưởng niềm vui. Tôi có thể tận hưởng thời gian với game, anime, manga, hoặc ngồi một mình với cây đàn piano. Nhưng tôi là một người nội tâm và cảm xúc. Đừng giống như tôi.
Harvard đã tiến hành một nghiên cứu về hạnh phúc lâu dài nhất trong lịch sử. Họ kết luận rằng, mối quan hệ với những người thân yêu là chìa khóa của hạnh phúc. Vì vậy, hãy nắm lấy bàn tay mà những người thân yêu đang giơ ra, đừng rời xa họ.
Và cũng có những người làm bạn cảm thấy không thoải mái hoặc tự ti. Họ có thể xuất hiện ở bất cứ nơi đâu: trên sân trường, trong gia đình, hoặc trong công việc. Hãy giúp họ hiểu rằng họ không nên vượt qua ranh giới cá nhân của bạn. Khi họ làm bạn không thoải mái, hãy phớt lờ đi. Phớt lờ là biểu hiện của tình yêu, không phải sự căm ghét.
Bạn là tổng hợp của năm người bạn gần gũi nhất. Quan trọng nhất trong cuộc sống là mối quan hệ với những người bạn yêu thương và những hành động ý nghĩa mà bạn thực hiện. Đừng để những người không xứng đáng chiếm chỗ trong tâm trí bạn.
3) Tinh Thần
Tôi muốn kích thích những tế bào não lười biếng và làm bừng lên những ý tưởng mới mẻ. Chỉ có việc rèn luyện tinh thần mỗi ngày mới giúp tôi giữ cho trí óc linh hoạt và hấp thu được những điều tinh túy.
Con người thường muốn thông tin dễ dàng. Điều này là đúng hay sai? Có nên làm vậy không? Tôi nghĩ - không có gì là đúng hay sai tuyệt đối. Không có gì là dễ dàng. Con người chỉ muốn tìm con đường tắt để tránh phải suy nghĩ.
Hãy quên phần lớn mọi người đi. Thay vào đó, đọc sách (thay vì tin tức hoặc xem TV). Xem các bài nói chuyện TED. Học một kỹ năng mới. Nghĩ ra những ý tưởng để cải thiện cuộc sống của bạn và những người bạn quan tâm. Viết vào sổ tay mỗi ngày. 10 ý tưởng để kiếm thêm tiền? 10 ý tưởng để trở thành người con tốt? 10 ý tưởng để yêu bản thân. Ý tưởng sẽ đến với bạn dồn dập như dòng nước từ vòi phun vào ấm trà. Bạn sẽ trở thành người giải quyết vấn đề xuất sắc, cả cho mình và cho người khác.
4) Tâm Hồn
Bạn có yêu chính mình không? Tôi đã trải qua những ngày mà tôi thức dậy, nhìn vào gương và muốn đập nát nó. Thật khủng khiếp. Tôi không nói về khuôn mặt điển trai của mình mà về biểu cảm phủ lên làn da đó.
Cuộc sống vẫn tiếp diễn. Quá khứ như một xác sống. Tương lai như một gã hề. Chúng đang chờ đợi để kéo bạn vào ngõ tối và làm bạn tổn thương. Làm sao để bạn không bị hại? Hãy tập trung vào BÂY GIỜ. Hiện tại là con đường sáng giúp bạn tiếp tục tiến bước. Hãy biết ơn. Đừng nhìn lại – dù quá khứ có u ám hay tương lai có đáng sợ đến đâu.
Hãy tập biết ơn. Những điều tốt đẹp mà mình đang có trong cuộc sống là... Hãy sống trong hiện tại. Những điều quan trọng nhất với mình bây giờ là... Khi viết những điều này ra giấy, lần đầu tiên trong tháng, tôi đã mỉm cười.
Cuộc sống rất đẹp. Không có khoảnh khắc nào là lãng phí. Ngay cả một người bình thường như tôi cũng nhận thấy điều đó.
…Trở Thành Ánh Sáng
Bạn có thể thực hiện những điều trên không? Hãy làm từng bước một. Bạn có thể tập trung vào những thứ hiệu quả hơn sau. Hãy bắt đầu với những gì dễ dàng và thoải mái nhất cho bạn bây giờ. Bạn đang đau đớn. Tôi hiểu. Hãy chậm rãi. Nhưng đừng bao giờ dừng lại.
Điều gì xảy ra khi tôi luyện tập đều đặn như vậy? Trong một tháng, dòng máu trong cơ thể tôi sôi sục trở lại, tôi cảm thấy thôi thúc muốn làm điều gì đó mới. Trong hai tháng, xung quanh tôi chỉ còn những người bạn tốt, sẵn sàng đánh thức tôi khỏi sự 'định mệnh'. Trong ba tháng, tôi phá tan bức tường 'bất lực học tập' và bắt đầu học điên cuồng. Trong một năm, cuộc sống của tôi thay đổi hoàn toàn. Nhiều tiền hơn, khỏe mạnh hơn, vui vẻ hơn. Hơn nữa, tôi yêu bản thân và yêu cuộc sống này. Cuộc sống thật đẹp.
Chúng ta thích theo dõi ai đó trên mạng xã hội. Ai cũng có những lúc đen tối và cần một chút ánh sáng từ người khác. Bằng cách luyện tập hằng ngày như thế, bạn sẽ không còn tìm kiếm ánh sáng nữa. Bạn sẽ trở thành ánh sáng.
Nguồn: https://goo.gl/b8VKuD
Nguồn ảnh: https://www.yukaidu.com/
