Buzz
Bạn muốn có cái nhìn sáng suốt phát hiện ra mọi điều từ nhỏ đến lớn trong cuộc sống và bạn sẽ mỉm cười khi nhận ra những điều quan trọng hơn sau đó. Bạn hiểu rằng người thông thái làm chủ cuộc đời mình từng chi tiết nhỏ. Nhỏ nhất có thể là một ánh mắt, một cái bắt tay, hoặc một cái quay đầu, …. Họ hiểu rõ điều đó. Nếu muốn nhìn rõ, phát hiện mọi thứ trong cuộc sống, hãy dành thời gian để đọc cuốn sách này: Một Phút Dành Cho Tâm Lý, Một Chút Hiểu Biết Về Cuộc Đời của OOPSY.
Phần I: Mở Cửa Trái Tim
Ai cũng muốn có một người yêu thương. Để có được điều đó, bạn cần làm gì? Một vài mẹo nhỏ mà cuốn sách đề cập đến sẽ làm bạn chinh phục trái tim của người khác. Đầu tiên là phép màu gọi tên, khi bạn mới quen biết một ai đó, cách tốt nhất để tạo ấn tượng là gọi tên họ. Gọi tên họ một vài lần trong cuộc trò chuyện sẽ làm cho họ cảm thấy được chú ý và tôn trọng. Họ có thể không nhớ nội dung của những câu chuyện bạn kể, nhưng họ sẽ nhớ cảm giác khi ở bên cạnh bạn. Do đó, điều quan trọng là cảm xúc chân thành phải tồn tại trong bạn, cảm giác tích cực như niềm vui, lạc quan, sự tử tế sẽ tạo ra ấn tượng tốt. Một tinh thần tích cực sẽ lan tỏa và chạm đến trái tim của người khác. Không có gì quý hơn một người sẵn lòng dành thời gian và chia sẻ cuộc sống với bạn. Vì vậy, hãy nhớ rằng sức mạnh của sự đồng hành sẽ gần kề chúng ta hơn. Sự hấp dẫn của người vui vẻ là khi bạn muốn khiến người khác vui vẻ, hãy giữ những suy nghĩ và cảm xúc tích cực. Khi buồn bã, hãy gặp gỡ những người lạc quan. Có một hiện tượng tâm lý được gọi là hiệu ứng song song, theo hiện tượng này, bạn sẽ được yêu quý hơn sau mỗi lần mắc lỗi. Việc thể hiện bạn không hoàn hảo khiến bạn trở nên thân thiện hơn trong mắt người khác. Sự chia sẻ những điểm chung nhỏ bé tạo nên mối quan hệ mặc dù nhỏ bé nhưng đẹp đẽ.
Để kết nối với người khác không khó, chỉ cần dành thời gian để quan sát họ một chút để tìm ra điểm chung. Khi tìm ra, hãy nhấn mạnh điều đó như một điều kì diệu. Mối quan hệ sẽ tiến xa hơn khi bạn tinh tế chạm nhẹ vào tay người lạ hoặc vỗ nhẹ một cái trên lưng họ. Mọi người đều muốn được nhìn nhận theo cách họ tự nhìn về bản thân, dù là tích cực hay tiêu cực. Để gần gũi với ai đó, hãy trở thành đồng minh của họ trước đã. Điều quan trọng là phải hiểu và cảm thông với quan điểm của họ, nhưng đừng nhầm lẫn sự đồng cảm với sự nịnh bợ. Hãy để lời góp ý sau, nhưng đừng ngần ngại nói ra. Có một hiện tượng tâm lý tương tự như Pyomalion được gọi là “sự hỗ trợ thông qua tình yêu thương”, khi bạn tin rằng một ai đó thương mình, bạn cũng có xu hướng thương lại họ. Không ai ghét người yêu thương mình và tình yêu luôn được đáp trả. Vì vậy, hãy luôn tin rằng những người muốn gần gũi với bạn là thật sự quý trọng bạn.
Chỉ cần quan sát xem người mình muốn gần có cần điều gì không, một hành động nhỏ cũng đủ khiến họ cảm động, nảy sinh ý muốn giúp đỡ bạn. Chúng ta luôn trân trọng những người thừa nhận bản thân, vậy hãy để ý xem họ nói về bản thân bằng từ ngữ nào và sử dụng từ ngữ đó để đáp lại. Đừng quên kết hợp ngôn ngữ cơ thể như gật đầu hoặc mỉm cười. Một điều quan trọng nữa là hãy nhìn vào mắt đối phương trong khi trò chuyện. Đôi khi chỉ một ánh mắt có thể hiểu được nhiều hơn những lời nói.
Phần II: Ai cũng là bạn ta biến đối đầu thành đồng thuận
“Tranh cãi thật nguy hại, vì thế hãy tìm cách tránh nó đi”. Chỉ cần sử dụng một vài chiêu trò tâm lý, bạn có thể thay đổi tình thế ngay! Muốn ai đó quý mình hơn, hãy nhờ họ giúp bạn một việc gì đó. Khi họ đồng ý giúp bạn, bạn đã xây dựng một mối quan hệ đặc biệt giữa hai người và hiện tượng này được gọi là “Hiệu ứng Benjamin Franklin”. Trong các cuộc trò chuyện giữa hai người có quan điểm khác biệt, rất dễ xảy ra xung đột, vì vậy để tránh xung đột, hãy chuyển sang đứng bên cạnh người kia thay vì đứng trước mặt họ. Sau đó, từ từ đưa ra quan điểm của mình. Đứng trước một người tức giận, bạn không biết phải làm gì, có khi nói một lời an ủi lại khiến đối phương tức giận hơn. Lời khuyên cho bạn lúc này là im lặng. Đừng bối rối quá, hãy im lặng và đứng sang một bên để chờ đối phương bớt tức giận. Việc thay đổi môi trường khi xảy ra xung đột cũng rất hiệu quả. Ví dụ, khi cả hai xảy ra xung đột tại nơi làm việc, hãy mời đối phương ra quán cafe để thảo luận, làm như vậy giúp đối phương bớt xu hướng xung đột và bạn có thể chiến thắng trong tranh luận.
Một cách khác mà Một Phút Cho Tâm Lý, Một Chút Hiểu Cuộc Đời đề xuất cho chúng ta là nói nhanh hơn tốc độ bình thường, khi đó đối phương chưa kịp phân tích và xử lý thông tin, họ sẽ thuận theo ý kiến của bạn mà không cản trở. Trong cuộc sống, không thể tránh khỏi có người quan sát mình, nhưng không biết liệu họ đang nhìn bạn hay không? Rất đơn giản, bạn chỉ cần giả vờ ngáp, nếu họ ngáp theo bạn, thì thật sự họ đang quan sát bạn.
Biến đối đầu thành đồng thuận là bước vô cùng quan trọng trong các mối quan hệ xã hội và là nền tảng vững chắc cho những bước tiến quan trọng tiếp theo.
Mối quan hệ thường chia làm hai loại: hợp tác và đối đầu. Để quan hệ tốt hơn, hãy biết nhường nhịn và hợp tác cùng có lợi.
Chương V: Sức Mạnh Tự Tin
Bạn có bao giờ cảm thấy thiếu tự tin khi đưa ra ý kiến của mình không? Đừng lo lắng, hãy tin tưởng vào bản thân và dám nói lên ý kiến của mình.
Kết
Dành một chút thời gian để lắng nghe và hiểu bản thân, cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng và ý nghĩa hơn.
Tác giả: Cẩm Lệ - Tác giả của MytourBook
