Trời hè nắng nóng như vậy mà không mặc thêm áo chống nắng chống tia UV là một sai lầm, đặc biệt là đối với nam giới.
Người Việt Nam thường quen với việc mặc áo dài tay để che nắng khi ra ngoài vào mùa hè, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chọn áo phù hợp. Ngoài việc che nắng, áo chống nắng thực sự cần có lớp chất liệu chống tia UV để bảo vệ da hiệu quả. Nếu không, bạn có thể gặp nguy cơ cháy nắng, lão hóa da nhanh chóng và thậm chí là ung thư da.
Mùa hè tại Hà Nội nắng rất gay gắt và độc hại, không mặc áo chống nắng là một lỗi lớn. (Ảnh: internet)
Thực tế, các loại quần áo thông thường không thể ngăn cản hoàn toàn tia UV, đặc biệt vào những ngày nắng nóng. Dù áo dày hay áo tối màu cũng không thể chống lại tia UV từ mặt trời, thậm chí còn có thể làm cơ thể bị sốc nhiệt vì không thể thoát ra ngoài.
Ngoài ra, áo chống nắng cũng phải được chú ý. Tương tự như kem chống nắng, áo chống nắng cũng có nhiều mức độ chỉ số UPF (UltraViolet Protection Factor) khác nhau.
Áo chống nắng được phân loại theo nhiều mức độ khác nhau về khả năng bảo vệ da khỏi tia UV. (Ảnh: internet)
Ví dụ, một mẫu áo chống nắng 'chất' với chỉ số UPF từ 40 đến 50 hoặc cao hơn sẽ chỉ cho phép dưới 2.5% tia tử ngoại xuyên qua. Tương tự, các chỉ số UPF thấp hơn từ 29 đến 15 sẽ cho phép từ 2.6 đến 6.7% tia tử ngoại xuyên qua. Thời gian sử dụng cũng thay đổi từ khoảng 8 giờ trở lên cho loại UPF cao, giảm xuống chỉ khoảng 2.5 giờ cho loại có UPF thấp.
Đề xuất vài mẫu áo chống nắng chất lượng, giá từ 218k
Hiện nay, bạn có thể dễ dàng mua áo chống nắng trên các trang thương mại điện tử như Lazada. Phần lớn chúng được làm từ vải mỏng nhẹ, thoáng mát nhưng vẫn đảm bảo khả năng chống tia UV với chỉ số UPF cao. Một số loại có sẵn nhiều màu sắc để lựa chọn, có loại đi kèm mũ, có thể cuộn gọn thành túi đeo siêu nhẹ... với giá chỉ dưới 1 triệu đồng.