Năng Lượng Nam Nữ: Đó Là Gì và Làm Thế Nào Để Cân Bằng Chúng

• Năng lượng nữ tính là linh hoạt và kiểm soát bản tính sáng tạo, trực giác và đồng cảm của bạn. Đó là về việc tồn tại.
• Năng lượng nam tính là logic và điều hành suy luận, tập trung và suy luận của bạn. Đó là về việc hành động.
• Chúng là các năng lượng tương phản và biểu tượng cho các lực lượng tinh thần bên trong bạn. Chúng không liên quan đến giới tính sinh học hoặc kỳ vọng định kiến.

Năng lượng nữ tính là động và thụ động. Thường được gọi là Âm, năng lượng tinh thần này biểu hiện cho những cảm xúc không biết và bên trong. Năng lượng nữ tính là không đoán trước được, trực giác, chu đáo và tâm hồn. Năng lượng này có thể được phát triển thông qua thiền định, nhảy múa, sáng tạo, chia sẻ cảm xúc của bạn, hoặc dành thời gian trong thiên nhiên. Tuy nhiên, nếu có sự mất cân bằng hoặc quá nhiều năng lượng nữ tính bên trong bạn, bạn có thể cảm thấy bất lực hoặc quá nhạy cảm.

• Hãy nhìn vào những đặc điểm của năng lượng nữ tính này:
  • Trực giác
  • Chăm sóc
  • Đồng cảm
  • Linh hoạt
  • Thu hút
  • Tính ranh mãnh
  • Sáng tạo
  • Lin động
• Ví dụ, bạn sử dụng năng lượng nữ tính khi vẽ tranh hoặc đồng cảm.

Năng lượng nam tính là hành động. Còn được biết đến với tên gọi Âm, năng lượng nam tính là tất cả về hành động. Năng lượng tinh thần này là bên ngoài, ổn định, dễ dự đoán, lý trí và tập trung. Để tiếp cận năng lượng nam tính của bạn, bạn phải mạo hiểm, đặt ra mục tiêu và bảo vệ bản thân. Nhưng hãy cẩn thận. Nếu có quá nhiều năng lượng nam tính, nó có thể tạo ra sự mất cân bằng và gây ra hành vi hung bạo, đối đầu hoặc cạnh tranh.

• Xem xét những đặc điểm của năng lượng nam tính này:
  • Phân tích
  • Cá nhân
  • Phát triển
  • Tập trung
  • Định hướng mục tiêu
  • Đam mê
  • Tự tin
  • Quyết đoán
• Hãy nghĩ về điều này: những suy nghĩ lý trí và hành động nhất quán nhất của bạn đến từ năng lượng nam tính.

Năng lượng nam tính có cấu trúc, trong khi năng lượng nữ tính thì không. Bên nữ tính của bạn giống như nước trong một con suối chảy tự do, trong khi bên nam tính của bạn là những tảng đá đẩy ngược áp lực của nước. Năng lượng nữ tính không thể được dự đoán. Sự sáng tạo và spontaneity xảy ra một cách bất ngờ, thúc đẩy xúc giác của bạn. Ngược lại, năng lượng nam tính là ổn định và kiên nhẫn. Mục tiêu có thể thay đổi, nhưng luôn luôn ổn định.

• Hãy nghĩ về điều này: Năng lượng nữ tính là nguồn cảm hứng đằng sau một dự án sáng tạo, trong khi năng lượng nam tính là hành động của việc làm việc và hoàn thành nó.
• Hãy nhớ rằng không có năng lượng nào mạnh mẽ hơn năng lượng khác. Một cá nhân có thể hiện diện nhiều hơn trong một người, nhưng điều đó không có nghĩa là năng lượng khác yếu hơn.

Năng lượng nam tính và nữ tính hút nhau. Năng lượng nam tính và nữ tính là 2 cực khác nhau (không phải giới tính) mỗi cực đại diện cho các đặc điểm cụ thể và đặc điểm mà một người đánh giá hơn người kia. Suốt nhiều năm qua, các nhà tâm lý học đã luận cãi rằng các cặp đôi lãng mạn tốt nhất bao gồm một cá nhân có nhiều năng lượng nam tính hơn và một cá nhân có nhiều năng lượng nữ tính hơn. Nói cách khác, phải có một Âm cho một Yang và ngược lại.

• Nói chung, trong mối quan hệ, năng lượng nam tính là tất cả về việc cung cấp và thực hiện, trong khi năng lượng nữ tính tập trung vào việc nhận và tồn tại.
• Nếu 2 cá nhân nam tính cùng nhau, có thể xảy ra sự mất cân bằng trong năng lượng tinh thần, dẫn đến các cuộc tranh luận và hành vi hung dữ.
• Nếu 2 cá nhân nữ tính hẹn hò, có thể mối quan hệ sẽ đình trệ do thiếu sự quyết đoán.

Bắt đầu một thói quen thiền hàng ngày. Thiền mỗi ngày có thể giúp bạn trở thành một với năng lượng nam tính và nữ tính của mình. Dành vài phút mỗi ngày để ngồi im, tập trung vào hơi thở của bạn và để suy nghĩ của bạn đến và đi. Điều này là một cách tuyệt vời để cảm thấy bình an hơn và mở trí bạn.

• Kết hợp thiền của bạn với một câu thần chú để đánh thức năng lượng nam tính của bạn. Hãy thử nói một cái gì đó như, “Mục tiêu của tôi là có thể đạt được và nằm trong tầm tay,” hoặc “Tôi là một người lãnh đạo mạnh mẽ và có khả năng.”
• Tập trung vào bên trong để cân bằng năng lượng nữ tính của bạn. Hãy nhận biết những suy nghĩ đến và đi để đánh thức năng lượng sáng tạo của bạn và rời khỏi buổi thiền của bạn cảm thấy được truyền cảm hứng.

Ghi nhật ký mỗi ngày. Viết nhật ký giúp cân bằng năng lượng nữ tính và nam tính. Bắt đầu ngày bằng việc lập danh sách công việc để thỏa mãn năng lượng nam tính của bạn, và kết thúc ngày bằng cách viết một bài nhật ký suy tư để kích hoạt sức mạnh nữ tính của bạn.

Đặt ra các mục tiêu có thể đạt được. Cân bằng năng lượng nam tính của bạn bằng cách đặt ra các mục tiêu cụ thể và thực hiện được cho bản thân. Bạn muốn làm gì trong cuộc sống và làm thế nào để biến ước mơ đó thành hiện thực? Viết ra một danh sách mục tiêu trên điện thoại hoặc một tờ giấy.

Dành thời gian trong thiên nhiên. Mở trí óc và truyền cảm hứng cho năng lượng nữ tính của bạn với một cuộc đi dạo đơn giản trong thiên nhiên. Thời gian ở ngoài trời có thể làm kỳ diệu cho sức khỏe của bạn.

Kết nối với những người thân yêu. Cân bằng năng lượng tinh thần của bạn bằng cách gọi điện cho bạn bè hoặc gia đình. Dù bạn là người hướng nội, một chút giao tiếp có thể làm sống lại năng lượng nam tính và nữ tính của bạn.

Thực hành tự chăm sóc và yêu bản thân. Điều quan trọng nhất khi cân bằng năng lượng tinh thần của bạn là chăm sóc bản thân. Xếp lịch trình thời gian cho sở thích, tắm bong bóng và/hoặc đủ giấc ngủ.

Yin Lớn Nếu bạn có năng lượng Yin Lớn, bạn tỏa ra năng lượng nữ tính. Với năng lượng nữ tính nhất, những người có Yin Lớn rất tự nhiên, trong suốt và sáng tạo - họ là những người cảm thông. Họ có thể kết nối với bất kỳ ai và không gặp vấn đề gì khi kết bạn.

Yin Nhỏ Ai đó có năng lượng Yin Nhỏ thì nhiều năng lượng nữ hơn nam. Những người này nhận thức được bản thân và thường theo dòng chảy. Nếu bạn thích chấp nhận mọi thứ, có thể bạn có năng lượng Yin Nhỏ.

Yang Lớn Nếu bạn có mục tiêu và quyết đoán, bạn có thể hiện năng lượng Yang Lớn. Năng lượng tinh thần này hoàn toàn nam tính và thúc đẩy cá nhân đến mục tiêu của họ. Sự đam mê không phải là do sáng tạo; nó được truyền cảm hứng bởi quyền lực.

Yang Nhỏ Năng lượng Yang Nhỏ có một chút năng lượng nam hơn nữ. Những người này thường là người ngoại giao và tốt bụng. Những đặc điểm hướng mục tiêu nam của họ cân bằng sự bất ngờ nữ, giúp họ trở thành những nhà lãnh đạo có cảm thông. Nếu bạn thích mơ ước lớn nhưng vẫn bình tĩnh, có thể bạn có năng lượng Yang Nhỏ.

• Hãy cố gắng tránh nhìn vào giới tính khi bạn khám phá năng lượng nam tính và nữ tính. Những năng lượng tinh thần này không xác định rõ ràng một người đàn ông hay phụ nữ cụ thể, vì các đặc điểm nam tính và nữ tính phụ thuộc vào tính cách, không phải giới tính sinh học.