Nâng mũi: Ưu tiên ăn gì và tránh gì?

Nâng mũi: Ăn gì và tránh gì để mũi mau lành và phục hồi nhanh chóng là thắc mắc của nhiều người. Hãy khám phá ngay nhé.

Sau khi phẫu thuật nâng mũi, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi hơn. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.

Nâng mũi: Kiêng những gì?

Thực đơn ăn uống có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật nâng mũi. Dưới đây là một số thực phẩm cần kiêng sau khi phẫu thuật:

• Rượu: Gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phục hồi và có thể gây sưng tấy.
• Thuốc lá: Tăng nguy cơ tổn thương vùng cổ họng.
• Thức ăn cay: Gây buồn nôn trong 24 giờ đầu sau mổ.
• Thực phẩm giàu natri: Gây sưng tế và làm chậm quá trình phục hồi.
• Thức ăn khó nhai: Gây khó chịu và làm chậm phục hồi.

Cần gì sau khi nâng mũi?

Ngoài các loại thực phẩm kiêng như đã nói, bạn cũng cần bổ sung những loại thực phẩm và đồ uống sau đây vào thực đơn hàng ngày sau khi nâng mũi:

• Nước: Giúp thanh lọc cơ thể và ổn định huyết áp. Hãy uống đủ 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày.
• Vitamin A: Tăng cường hệ miễn dịch và tái tạo mô xương. Bổ sung cà rốt, bí đỏ, ớt chuông vào khẩu phần ăn hàng ngày.
• Vitamin C: Hỗ trợ hình thành collagen và tăng tốc độ phục hồi da. Bổ sung cam, quýt, xoài, bông cải xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày.
• Chất đạm: Tái tạo mô bị tổn thương. Bổ sung đậu hũ, thịt lợn, thịt gà, hải sản hoặc đồ uống whey protein.
• Chất xơ: Giúp hỗ trợ tiêu hóa. Bổ sung trái cây, rau củ, hạt, ngũ cốc nguyên cám.
• Chất kẽm: Tăng cường tổng hợp collagen và hỗ trợ hồi phục vết thương. Bổ sung khoảng 15 - 50mg kẽm mỗi ngày.
• Thực phẩm mềm: Giúp tránh tác động quá mạnh lên vùng mũi. Ưu tiên thực phẩm dễ nhai, dễ tiêu hóa.

Những lưu ý quan trọng sau khi nâng mũi

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, còn cần lưu ý các hoạt động sinh hoạt và thói quen hàng ngày sau khi nâng mũi:

• Đi bộ hàng ngày: Giúp cơ thể linh hoạt hơn.
• Ngủ đủ giấc: Hỗ trợ quá trình phục hồi. Hãy kê đầu cao khi ngủ.
• Tránh hoạt động mạnh: Không thực hiện các bài tập có cường độ mạnh trong 2 - 3 tuần đầu.
• Chăm sóc mũi: Tránh xì mũi, ngoáy mũi. Sử dụng khăn giấy lau nhẹ mũi.
• Tránh ánh sáng mặt trời: Sử dụng mũ có vành hoặc kem chống nắng khi ra ngoài.
• Không đi bơi: Tránh bơi trong vòng 1 tuần sau nâng mũi.

Các thắc mắc phổ biến

Mấy ngày nên kiêng sau khi nâng mũi?

Theo bác sĩ, sau khi phẫu thuật nâng mũi, cần kiêng ăn trong khoảng 1 - 2 tháng. Tốt nhất là kiêng cho đến khi vùng mũi hồi phục hoàn toàn.

Nếu ăn phải thực phẩm cần kiêng, phải làm sao?

Nếu vô tình ăn phải ít thức ăn cần kiêng, đừng lo lắng quá. Uống nhiều nước, nước trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể. Hãy lưu ý, nếu có dấu hiệu nguy hiểm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức để được điều trị kịp thời.

Bài viết trên đây Mytour đã cùng bạn tìm hiểu về chế độ ăn sau khi phẫu thuật nâng mũi. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và chọn lựa được thực phẩm an toàn.

Nguồn: Hellobacsi.com