Nên cho bé ăn dặm sớm không? Dấu hiệu bé muốn bắt đầu ăn dặm

Hiện nay, nhiều mẹ bỉm thường cho bé bắt đầu ăn dặm từ 3 đến 6 tháng tuổi bằng việc bổ sung thêm các loại sữa bột, bột ăn dặm cho bé,... Tuy vậy, liệu việc này có tốt không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết!

Việc cho bé ăn dặm sớm có tốt không?

Không nên cho bé ăn dặm sớm, độ tuổi thích hợp nhất để bắt đầu tập ăn dặm là khi bé tròn 6 tháng tuổi. Việc này giúp tránh những nguy cơ về sức khỏe và không tốt cho sự phát triển bền vững của bé.

Trong 6 tháng đầu đời, nên cho bé tiếp tục bú sữa mẹ vì sữa mẹ vẫn là nguồn thực phẩm quan trọng và an toàn nhất. Đồng thời, việc tiếp tục cho bé bú mẹ trong giai đoạn này sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết, cũng như các yếu tố tăng trưởng và miễn dịch giúp bảo vệ bé.

Việc bắt đầu cho bé ăn dặm sớm có tốt không?

Ăn dặm sớm có ảnh hưởng gì đến bé?

1.1 Hậu quả của suy dinh dưỡng

Thức ăn dặm không thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng như sữa mẹ. Việc giảm lượng sữa bú khiến cho bé thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng nghiêm trọng.

Trẻ có biểu hiện thấp còi, suy dinh dưỡng

1.2 Cảm thấy chán sữa mẹ

Khi bé tiếp xúc với đồ ăn dặm, họ sẽ ít bú sữa mẹ hơn. Điều này có thể làm giảm lượng sữa mẹ và gây ra sự mất mát sữa nhanh chóng. Do đó, sau khi bắt đầu ăn dặm, bé có thể cảm thấy chán sữa mẹ.

Bé sẽ nhanh chán sữa mẹ nếu bắt đầu ăn dặm quá sớm

1.3 Vấn đề về hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng tuổi còn non nớt và chưa hoàn thiện. Việc cho bé ăn các loại thực phẩm khó tiêu như tinh bột có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, bao gồm nôn trớ, táo bón,...

Cảm giác đau bụng và buồn nôn là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa ở bé

1.4 Ảnh hưởng đến thận

Khi hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, chất nhầy tiết ra không đủ, và AMYLASE (enzym phân cắt tinh bột) chưa tiêu hóa tốt. Do đó, thận của bé phải làm việc quá tải khi bé ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein và lipid.

Thận của bé phải làm việc quá tải

1.5 Nguy cơ béo phì

Trong giai đoạn dưới 4 tháng tuổi, bé chưa có khả năng từ chối thức ăn từ ba mẹ. Khi bé bắt đầu chấp nhận và thích ăn, ba mẹ thường tẩm bổ cho bé quá nhiều, dẫn đến nguy cơ tăng cân quá mức và béo phì.

Trẻ dễ mắc béo phì

1.6 Nguy cơ nghẹt thở cao

Các cơ quan trong cơ thể của bé như cơ hàm, họng, lưỡi chưa hoàn thiện sự phối hợp mượt mà, khả năng nuốt vẫn chưa được điều chỉnh. Vì vậy, bé có thể dễ bị sặc thức ăn hoặc gây nghẹt lại ở cổ họng, gây ra nguy cơ nghẹt thở cao.

Nguy cơ nghẹt thở cao ở trẻ nhỏ

1.7 Vấn đề về giấc ngủ

Dạ dày của bé dưới 6 tháng tuổi quá nhỏ để chứa một lượng lớn thức ăn. Do đó, vấn đề tiêu hóa của bé luôn gặp rắc rối, dẫn đến tình trạng đầy bụng và thường xuyên quấy khóc, gây ra vấn đề về giấc ngủ không yên bình.

Bé thường xuyên ngủ không sâu và dễ bị quấy khóc

Dấu hiệu cho biết bé đã sẵn sàng để bắt đầu ăn dặm

Khi gần đến 6 tháng tuổi, cha mẹ có thể nhận ra một số dấu hiệu sau chứng tỏ bé đã sẵn sàng bắt đầu ăn dặm:

• Sau khi bú no, bé vẫn khóc và muốn bú thêm.
• Cân nặng bé tăng gấp đôi so với khi mới sinh. 
• Bé có thể ngồi cân bằng mà không bị ngã. 
• Bé biết cách lấy thức ăn đưa vào miệng.
• Bé có phản xạ đưa môi dưới về phía trước.
• Khi không muốn ăn món đó, bé có thể ngoảnh đầu đi nơi khác.
• Lưỡi bé không còn phản xạ tự động đẩy vật lạ ra khỏi miệng.
• Bé thể hiện sự thích thú và hào hứng khi người lớn đưa thức ăn cho bé.

Dấu hiệu biểu thị bé đã sẵn sàng để bắt đầu ăn dặm

Chú ý khi bắt đầu cho bé ăn dặm

Ăn dặm là một trong những bước quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Ba mẹ cần lưu ý những điều sau trong những lần đầu bé ăn dặm:

• Không thay thế hoàn toàn bằng sữa mẹ: Trong 2 năm đầu đời, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng an toàn và tốt nhất cho sự phát triển của bé. Vì vậy, mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn dặm của bé sao cho cân bằng với sữa mẹ.
• Cho bé ăn dặm bằng ngũ cốc yến mạch: Mẹ có thể chọn gạo lúa mạch cho lần đầu tiên bé ăn dặm. Không chỉ an toàn mà còn là thực phẩm bổ sung nhiều dưỡng chất và ít gây dị ứng so với những loại ngũ cốc khác.
• Cho bé thời gian thích nghi: Khi bé mới quen bú mẹ, chỉ cần cho bé ăn dặm từ 1 - 2 muỗng. Mẹ cần cho bé thời gian thích nghi với việc ăn dặm. Khi bé đã quen, bé sẽ thấy thích thú và từ đó mẹ có thể tăng lượng thức ăn hoặc tăng số lần bé ăn trong ngày.

Cần cho bé thời gian để làm quen

• Thực hiện bước ăn bột ăn dặm ngọt trước, sau đó là bột mặn: Bột ăn dặm là lựa chọn thích hợp cho bé. Mẹ có thể cho bé thử bột ngọt trước, nếu bé thích và thích nghi sau 2 - 4 tuần, mẹ có thể chuyển sang bột mặn.
• Không ép bé ăn: Nếu bé nhấc thức ăn ra, bặm môi hoặc quay sang nơi khác, đó là dấu hiệu bé muốn dừng ăn. Mẹ cần dừng lại và chờ bé đói rồi mới tiếp tục cho bé ăn. Bé cần thời gian để thích nghi với thực phẩm mới.
• Số bữa ăn: Trong lần đầu ăn dặm, mẹ chỉ nên cho bé ăn thức ăn lỏng 1 lần/ngày. Mẹ cần chú ý quan sát nếu thấy bé thích nghi và tiêu hóa tốt, mẹ có thể tăng dần số bữa ăn cho bé.

Yến mạch trái cây cán mỏng Quaker 600g (dành cho trẻ từ 1 tuổi)