Buzz
Phô mai là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có nhiều biến thể, và phô mai tách muối là một trong những lựa chọn được nhiều bậc phụ huynh tin dùng cho bé. Hãy cùng tìm hiểu về câu hỏi liệu có nên cho trẻ ăn phô mai tách muối không qua bài viết này.
Có nên cho trẻ ăn phô mai tách muối không?
1.1 Phô mai tách muối là gì?
Phô mai tách muối là một dạng thực phẩm hữu cơ, chứa đầy đủ chất dinh dưỡng, được tách riêng muối, không chứa đường. Trong sản phẩm có cung cấp các dưỡng chất như canxi, vitamin, DHA, sắt,... cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Phô mai tách muối thường có hình dạng phẳng, dễ ăn, không gây dính hay nguy hiểm khi nuốt phải. Với hương vị thơm ngon, mềm mại, dẻo dai phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ.
Phô mai hữu cơ tách muối Seoul Milk Step 1 đóng gói 180g (10 lát)
1.2 Giá trị dinh dưỡng của phô mai tách muối
- Phô mai tách muối không chứa đường, đảm bảo an toàn cho bé, đặc biệt là trẻ từ 6 tháng trở lên.
- Cung cấp lượng dinh dưỡng cao, bao gồm 130 mg canxi cùng nhiều dưỡng chất quan trọng khác giúp phát triển toàn diện cho trẻ.
- Phô mai bổ sung vitamin D và canxi giúp cho xương chắc khỏe, phát triển chiều cao.
- Thành phần chứa DHA và EPA hỗ trợ sự phát triển của não bộ.
- Vitamin D3 tăng cường khả năng hấp thụ canxi, vitamin A, sắt và DHA.
Phô mai tách muối có hàm lượng dinh dưỡng cao
Hướng dẫn sử dụng phô mai tách muối cho bé
2.1 Phô mai tách muối cho bé mấy tháng?
Hầu hết các bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn phô mai tách muối để bổ sung dưỡng chất. Mẹ có thể sử dụng phô mai tách muối cho bé khi bắt đầu cho bé ăn dặm. Các loại phô mai tách muối được phân thành nhiều giai đoạn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé, bao gồm:
- Giai đoạn 1: Dành cho trẻ từ 6 - 18 tháng tuổi.
- Giai đoạn 2: Dành cho trẻ từ 19 - 36 tháng tuổi.
- Giai đoạn 3: Dành cho trẻ từ 4 tuổi.
Bé từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể tiêu thụ được phô mai tách muối
2.2 Lượng phô mai tách muối bé nên ăn mỗi ngày là bao nhiêu?
Mặc dù phô mai tách muối cung cấp nhiều dinh dưỡng, mẹ cũng cần theo dõi lượng ăn của bé và cho bé ăn một cách cân đối. Dưới đây là một số gợi ý:
- Đối với bé dưới 1 tuổi, mẹ nên cho bé ăn từ 1/2 đến 1 miếng/lần, ăn một ngày sau, tức là bé sẽ ăn từ 3 đến 4 lần mỗi tuần.
- Đối với bé từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể cho bé ăn 1 miếng/ngày, tốt nhất là vào buổi sáng để cơ thể bé hấp thụ tốt nhất. Dù bé ở độ tuổi nào, mẹ cũng nên hạn chế bé ăn từ 1 đến 2 miếng/ngày (tương đương 12 - 14gr/ngày). Lượng dinh dưỡng trong phô mai có thể thay đổi tùy theo thương hiệu, vì vậy trước khi cho bé sử dụng, mẹ nên đọc và tham khảo thông tin trên bao bì sản phẩm.
Phô mai hữu cơ tách muối Seoul Milk Step 2, gói 180g (10 lát)
2.3 Ý tưởng chế biến phô mai tách muối cho bé
Nếu bé chưa ăn thức ăn nguyên, mẹ có thể pha trộn phô mai tách muối với bột ăn dặm, cháo tươi hoặc xay chung với sinh tố như bơ và chuối để bé dễ dàng tiêu hóa hơn.
Đối với bé lớn hơn và có thể ăn tốt, mẹ có thể cho bé ăn phô mai trực tiếp hoặc kết hợp với cơm cuộn, pizza, sandwich, bánh flan,... để bé không cảm thấy ngấy và ăn nhiều hơn.
Pha trộn phô mai với bột ăn dặm
Cách bảo quản và lưu ý khi sử dụng phô mai tách muối cho bé
- Mẹ cần bảo quản phô mai tách muối trong ngăn mát tủ lạnh. Nếu ở nhiệt độ phòng, chỉ nên sử dụng trong vòng 5 - 7 ngày.
- Không cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn phô mai.
- Khi chế biến phô mai tách muối cho bé ăn dặm, đợi món ăn chín, tắt bếp và chờ nguội khoảng 70 - 80 độ C trước khi thêm phô mai để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
- Không kết hợp phô mai với một số thực phẩm như cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền,...
- Giảm lượng dầu ăn khi sử dụng phô mai để cân bằng lượng chất béo.
- Chú ý cho bé ăn đủ lượng, tránh thừa chất dinh dưỡng.
Mẹ nên đảm bảo bé ăn đúng lượng để tránh thừa chất dinh dưỡng
