Nên cho trẻ sơ sinh nằm cũi riêng, ngủ một mình hay cùng ba mẹ?

Câu hỏi này gây tranh cãi khi chăm sóc trẻ sơ sinh. Hãy tìm hiểu khi nào nên cho trẻ ngủ riêng và điều gì cần lưu ý để đảm bảo an toàn với nôi em bé.

Tìm hiểu về giấc ngủ ở trẻ sơ sinh

Giấc ngủ ở trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng 16 giờ mỗi ngày, nhưng lượng này có thể thay đổi. Hãy đảm bảo bé có đủ giấc ngủ nhưng vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng và thay tã đúng cách.

Trong vài tháng đầu, trẻ thường ngủ nhiều và thức dậy để ăn và ngủ tiếp. Sau đó, trẻ sẽ thức dậy để chơi nhiều hơn. Hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe của bé và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa nếu cần.

Trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng 16 giờ mỗi ngày

Có nên để trẻ sơ sinh ngủ một mình?

Trong 6 tháng đầu, nên cho bé ngủ gần giường của ba mẹ để dễ chăm sóc và đảm bảo an toàn. Sử dụng cũi phù hợp và đặt ở vị trí dễ quan sát.

Trong 6 tháng đầu, nên cho bé ngủ gần giường của ba mẹ

Những nguy cơ của việc cho trẻ ngủ chung giường với ba mẹ

Việc cho trẻ ngủ chung giường với ba mẹ có thể giúp bé dễ dàng ăn khi đói và gần gũi hơn với ba mẹ, nhưng cũng có những nguy cơ như:

• Nguy cơ bé bị ngạt thở hoặc bị siết vào cổ do bị gối, mền, nệm đè.
• Bé có thể bị kẹt giữa nệm và đầu giường hoặc tường, gây khó thở hoặc nghẹt thở nguy hiểm.
• Ba mẹ có thể đè lên hoặc lăn trúng bé trong khi ngủ, dẫn đến nguy cơ tử vong cao.
• Đôi khi, việc bé thức dậy và quấy khóc vào ban đêm cũng khiến ba mẹ không ngủ được.

Khi nào nên để bé ngủ một mình

Trong 6 tháng đầu, ba mẹ nên để bé ngủ cùng phòng với mình. Thường thì bé sẽ ngủ trong cũi hoặc giỏ cho đến khi bé được ít nhất 2 tháng tuổi để thuận tiện trong việc chăm sóc. Để tạo thói quen ngủ riêng, ba mẹ nên bắt đầu bằng việc đặt cũi gần giường và dần dần di chuyển cũi ra xa giường của mình nếu có không gian.

Bên cạnh vấn đề về giấc ngủ, trong những tháng đầu, trẻ sơ sinh cũng có thể gặp các vấn đề khác như ăn uống, tiêu hóa,... Nếu các vấn đề này kéo dài, ba mẹ nên đưa bé đến thăm bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ.

Trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu nên ngủ cùng phòng với ba mẹ

Có nên để trẻ sơ sinh nằm cũi riêng không?

2.1 Giảm nguy cơ đột tử cho trẻ sơ sinh khi nằm chung với ba mẹ

Khi bé nằm chung với ba mẹ, ba mẹ không thể kiểm soát được tất cả hành động khi ngủ của mình, dẫn đến tình trạng có thể nằm đè lên bé, gây đau hoặc thậm chí nguy cơ ngạt thở.

Tình trạng bé có nguy cơ đột tử khi nằm chung với ba mẹ chiếm tỷ lệ một nửa tổng số trẻ tử vong trên thế giới. Đây là lý do quan trọng khi nên cho bé ngủ nằm cũi riêng.

Nôi cũi Kinderkraft KK.JOY-W.ACCE dành cho bé từ 0 đến 6 tháng

2.2 Phát triển thói quen tự lập và sự tự tin cho bé

Khi bé ngủ chung với ba mẹ, người lớn cần phải thức dậy và ru bé khi bé tỉnh giữa giấc ngủ. Điều này dẫn đến thói quen cho bé dựa dẫm vào mẹ để ngủ và cần sự an ủi, ôm hôn của người lớn hàng giờ trước khi đi vào giấc ngủ.

Đặc biệt, với những bé khó ngủ hoặc thường xuyên quấy khóc vào ban đêm, cả mẹ và bé đều sẽ cảm thấy mệt mỏi và thiếu ngủ. Do đó, việc để bé ngủ riêng sẽ giúp bé phát triển thói quen tự lập khi đi ngủ và tăng cường sự tự tin, ngay cả khi không có người lớn ở bên cạnh.

Bằng cách sử dụng giường cũi Joie cho bé từ sơ sinh đến 15 kg, bé sẽ được đảm bảo giấc ngủ ngon lành

2.3 Bé không gặp vấn đề quấy khóc trước khi đi ngủ

Khi bé đã quen với việc tự ngủ, hành vi quấy khóc trước khi đi ngủ sẽ giảm đi, vì bé sẽ tự chơi và chuyển sang giấc ngủ một cách tự nhiên. Hơn nữa, việc để bé ngủ một mình cũng giúp cho ba mẹ giảm bớt phiền toái và có thời gian nghỉ ngơi và làm việc khác trong nhà.

Nôi cũi Autoru dành cho bé từ sơ sinh đến 4 tuổi giúp bé có giấc ngủ sâu và ngon

2.4 Hỗ trợ bé ngủ ngon và sâu hơn

Trẻ thường có thói quen đòi ăn vào ban đêm hoặc thức giấc và quấy khóc khi ngủ. Việc tạo thói quen ngủ riêng giúp bé ngủ ngon và tự ngủ lại sau khi thức, từ bỏ thói quen không tốt khi ăn đêm. Điều này giúp bé có giấc ngủ sâu và khỏe mạnh hơn.

Khi bé ngủ chung với ba mẹ, có thể làm gián đoạn giấc ngủ của cả hai, do thời gian sinh hoạt của người lớn và trẻ nhỏ không phù hợp. Điều này có thể khiến bé bị tỉnh giấc đột ngột, gây ra thiếu ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé cũng như làm mệt mỏi ba mẹ.

Nôi tự động Autoru Eco 25 dành cho bé từ sơ sinh đến 3 tuổi

2.5 Bảo vệ tâm lý của trẻ khỏi tác động tiêu cực

Khi trẻ ngủ chung với ba mẹ, thường sẽ gặp tình trạng bé tỉnh giấc giữa đêm, thậm chí có thể bị ảnh hưởng bởi tiếng cãi vã của người lớn, gây tác động tiêu cực đến tâm lý của trẻ.

Hơn nữa, nếu ba mẹ hút thuốc hoặc uống rượu bia và cho trẻ nằm cạnh, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ hoặc thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé.

Nôi tự động Autoru Eco 22 dành cho bé từ sơ sinh đến 3 tuổi

2.6 Tạo không gian riêng cho ba mẹ

Một chiếc giường dành cho 3 - 4 người ngủ, dù rộng rãi đến đâu cũng sẽ gây bất tiện cho cả ba mẹ và trẻ khi ngủ chung. Điều này khiến giấc ngủ của cả gia đình không được trọn vẹn, gây ra tình trạng thiếu ngủ và mất ngủ.

Khi trẻ ngủ chung, việc thực hiện các sinh hoạt cá nhân của ba mẹ trở nên khó khăn, dần dần sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng. Do đó, việc tạo cho bé thói quen ngủ một mình sẽ mang lại không gian riêng cho ba mẹ, giúp tình cảm gia đình trở nên tốt hơn.

Thời điểm phù hợp để bé ngủ một mình

Bố mẹ nên bắt đầu cho bé thói quen ngủ riêng khi bé được 4 - 6 tuần tuổi bằng cách đặt bé vào cũi và luôn giám sát chặt chẽ. Nếu có thể, lắp đặt camera để quan sát bé, đảm bảo an toàn khi bé ngủ.

Thời điểm muộn nhất để bé ngủ riêng là trước 3 tuổi, vì sau tuổi này bé đã có khả năng nhận biết và tò mò về môi trường xung quanh, giúp bé tránh xa những ảnh hưởng tiêu cực khi ngủ chung với bố mẹ.

Lưu ý quan trọng khi bé ngủ riêng để đảm bảo an toàn

• Đối với trẻ sơ sinh, không nên để bé ngủ một mình bởi lúc nửa đêm bé thường thức giấc và cảm thấy cô đơn, sợ hãi hoặc có thể rơi khỏi giường mà không ai phát hiện kịp.
• Cất đi tất cả các vật dụng có thể gây nguy hiểm cho bé trong cũi riêng như gối, chăn, đồ chơi hoặc búp bê, để đảm bảo bé luôn an toàn và không gặp khó khăn khi ngủ.
• Đặt bé nằm ở tư thế nằm ngửa khi ngủ, điều này rất quan trọng vì khi nằm sấp có thể làm bé khó thở và tăng nguy cơ nguy hiểm.
• Chọn một chiếc nệm vừa vặn và một tấm lót giường hoặc thảm phù hợp cho bé, vì một nệm quá lớn hoặc quá dày có thể chiếm quá nhiều không gian và có thể che mặt của bé, làm bé khó thở.

Sử dụng thảm cao su túi khí Pamama RB - P0001BU cho bé sẽ mang lại sự thoải mái

• Đảm bảo cũi có thanh chắn cao vì khi bé ngủ có thể vận động và quay đi quay lại, nếu thanh chắn không cao có thể khiến bé rơi khỏi cũi.
• Thêm đèn ngủ vào phòng bé để tạo cảm giác an toàn và thú vị, tránh bé thức giấc và quấy khóc khi phòng quá tối.
• Lựa chọn quần áo sơ sinh thoải mái và mát mẻ giúp bé dễ ngủ hơn. Điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ sao cho bé không bị lạnh vào lúc nửa đêm, tránh bị cảm lạnh.
• Đặt bé đi ngủ đúng giờ để giúp bé có thói quen sinh hoạt đúng giờ, không ảnh hưởng đến chu kỳ sinh học của bé.

Chọn bộ quần áo liền thân BabyMommy Interlock với tay dài cho bé sẽ mang lại sự thoải mái khi ngủ

Trường hợp không thích hợp để trẻ ngủ một mình

Trẻ có thể có tình trạng sức khỏe yếu, dễ ốm hoặc mắc các bệnh nguy hiểm nên luôn cần có người lớn ở bên cạnh chăm sóc. Vì vậy, mẹ không nên để trẻ ngủ một mình cho đến khi lớn để đảm bảo an toàn cho trẻ.

Nếu tài chính chưa cho phép, không cần thiết phải tạo ra một không gian riêng cho trẻ khi ngủ, ba mẹ có thể đặt cũi gần giường của mình và để bé ngủ một mình.

Cách chuyển bé sang ngủ trong cũi trong phòng riêng

Mẹ nên ở phòng bé trong những đêm đầu cho đến khi bé quen với phòng mới. Điều này giúp bé có thể nhìn thấy bạn khi trẻ thức dậy vào đêm. Để giúp bé ngủ ngon hơn, các mẹ có thể mở nhạc nhẹ, hát ru hoặc sử dụng những vật dụng có mùi hương.

Mẹ mở đèn mờ và giữ không gian yên tĩnh để bé có thể ngủ ngon

Cách lựa chọn giường cũi cho bé

Có nhiều kiểu dáng cũi dành cho trẻ rất đa dạng và độc đáo, dưới đây là một số gợi ý giúp mẹ chọn lựa được kiểu cũi phù hợp và ưng ý cho bé:

Đảm bảo thanh chắn và các khớp nối của cũi chắc chắn, để bé tựa vào không làm bung ra gây nguy hiểm.

Khoảng cách giữa các thanh chắn của cũi không nên quá lớn để đảm bảo an toàn cho bé.

Chọn mua cũi từ những thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho giấc ngủ của bé, và cũng lưu ý chọn nơi mua sản phẩm uy tín như Mytour Mẹ và Bé.

Các sản phẩm nôi cũi hiện đang có bán tại hệ thống cửa hàng Mytour hoặc ba mẹ có thể đặt mua trực tuyến trên trang web Mytour.