Buzz
1. Sử dụng dầu ô liu cho bé có tốt không?
Dầu ô liu là loại chất béo được chiết xuất từ quả ô liu thông qua phương pháp ép lạnh. Các loại dầu ô liu nguyên chất không chứa chất bảo quản hay hóa chất và hoàn toàn từ nguồn tự nhiên. Theo Cục FDA của Hoa Kỳ, mỗi thìa canh dầu ô liu chứa nhiều chất béo, năng lượng, chất béo bão hòa, vitamin E và K, cùng với các axit béo có lợi cho cơ thể. Vì vậy, dầu ô liu có thể là lựa chọn tốt cho bé, được xem là một trong những loại dầu dành cho bé ăn dặm tốt nhất hiện nay.
2. Tác dụng của dầu ô liu cho bé ăn dặm
2.1. Dầu ô liu giàu omega-3, tốt cho sự phát triển trí não của bé
Bên cạnh việc sử dụng các loại bột ăn dặm giàu dinh dưỡng cho trẻ, việc dùng dầu oliu trong chế biến thực phẩm cho bé là một lựa chọn tuyệt vời để cung cấp omega-3, cải thiện sức khỏe, thúc đẩy sự phát triển, tăng cholesterol có ích và phát triển trí não cho bé. Ngoài ra, dầu còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành xơ vữa trong động mạch cho trẻ.
2.2. Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón
Khi trẻ nhỏ gặp vấn đề về đau bụng và táo bón, bạn có thể sử dụng dầu ô liu để làm nóng và mát-xa bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ. Dầu có tác dụng làm mềm đường ruột, hỗ trợ giảm tình trạng táo bón. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, bạn cần đưa trẻ đến khám tại các bác sĩ chuyên khoa nhi uy tín để được chữa trị và theo dõi.
2.3. Loại bỏ hoàn toàn vấn đề về vảy da và gàu trên da đầu của bé
Được biết đến với cái tên “cặn trâu” ở trẻ nhỏ, dầu ô liu có thể loại bỏ các vảy da nhờ vào các chất dưỡng ẩm. Bạn có thể sử dụng dầu ô liu để mát-xa lên da đầu hoặc sử dụng bàn chải mềm và để dầu thấm vào da trong khoảng từ 10 đến 20 phút. Nếu vảy da nặng, bạn có thể để dầu qua đêm. Sau đó, hãy gội đầu cho bé bằng dầu gội phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ để làm sạch dầu và loại bỏ vảy. Sử dụng dầu ô liu cho bé cũng giúp tóc trẻ mềm mại, bóng khỏe hơn.
2.4. Giải quyết triệt để vấn đề về hăm tã ở trẻ nhỏ
Khi bé gặp tình trạng hăm tã, việc sử dụng dầu ô liu có thể giải quyết vấn đề này bằng cách pha trộn 2 thìa dầu ô liu với 1 thìa nước, sau đó mát-xa lên vùng hăm tã và vùng mông của bé. Để trong khoảng 20 phút và lau sạch bằng nước ấm.
2.5. Hỗ trợ điều trị ho cho bé bằng dầu ô liu
Sử dụng hỗn hợp dầu ô liu pha hương thảo và bạc hà xoa lên ngực và lưng của bé giúp giảm ho. Ngoài ra, việc sử dụng dầu ô liu trước khi đi ngủ cũng giúp bé ngủ sâu hơn và tránh khỏi tình trạng giật mình vào ban đêm.
2.6. Giúp bé tăng cân hiệu quả
Kết hợp với các thực đơn giúp bé tăng cân khi ăn dặm, các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh rằng, việc sử dụng dầu ô liu kết hợp với dầu đậu nành chứa hợp chất lipid profile, giống như hợp chất có trong sữa mẹ, sẽ thúc đẩy quá trình tăng cân của bé hiệu quả hơn. Bác sĩ cũng khuyên nên sử dụng dầu ô liu cho các bé sinh non hoặc gặp khó khăn trong việc tiếp nhận sữa mẹ.
2.7. Các tác dụng khác của dầu ô liu cho bé: dưỡng da, massage,…
Bên cạnh việc sử dụng dầu ô liu như một thành phần trong thực phẩm, việc mát-xa da bé bằng hỗn hợp dầu ô liu pha với nước tỉ lệ 1-1 sẽ giúp da trẻ đàn hồi, tránh khô và sởi. Nhờ các thành phần như chất béo chống oxy hóa, vitamin E, axit oleic,… dầu ô liu giúp duy trì sắc tố da và kích thích sự phát triển của hệ xương. Đồng thời, dầu ô liu cũng hỗ trợ da bé khỏe mạnh, chống lại vi khuẩn gây bệnh da và bảo vệ móng tay, móng chân khỏi bong tróc. Bạn có thể sử dụng dầu ô liu trong mọi loại thời tiết.
3. Lưu ý khi sử dụng dầu ô liu cho bé
Quan trọng phải nhớ rằng chỉ nên sử dụng dầu ô liu cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên và không nên dùng quá 1/4 muỗng canh, tương đương khoảng 56.67g mỗi bữa ăn, không vượt quá 30ml mỗi ngày. Lượng dầu sử dụng quá nhiều có thể gây ra tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Khi chọn dầu ô liu cho bé ăn dặm, tránh các loại dầu đậm đặc vì mùi hắc có thể làm bé khó ăn. Nên chọn dầu ô liu nguyên chất, nhẹ nhàng, giúp bé thích thú khi ăn.
Bởi vì dầu ô liu không chứa chất bảo quản, nên bạn nên sử dụng sản phẩm trong vòng 3 tháng kể từ khi mở nắp để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng. Hãy bảo quản dầu ô liu trong ngăn mát của tủ lạnh và tránh ánh sáng trực tiếp. Khi sử dụng dầu ô liu để mát-xa cho bé, hãy tránh áp dụng lên da bị tổn thương hoặc khô. Đặc biệt, nếu sử dụng để mát-xa, hãy giữ trong khoảng 20 phút và sau đó lau sạch bằng nước ấm để bé không bị phát ban.
4. Các loại dầu ô liu tốt cho bé ăn dặm
4.1. Dầu ô liu nguyên chất dành cho bé Olympias
Dầu ô liu Olympias nguyên chất cho bé được chiết xuất từ quả ô liu Koroneiki bằng phương pháp ép nguội, đảm bảo dinh dưỡng tự nhiên và an toàn cho trẻ. Sản phẩm có thể pha trộn vào bột, cháo, canh và thức ăn dặm sau khi nấu chín. Hiện tại, giá sản phẩm là 142.500 đồng cho dung tích 250ml.
4.2. Dầu ô liu Kiddy dinh dưỡng cho trẻ
Dầu ô liu Kiddy nhập khẩu từ Ý, thích hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Dầu giàu vitamin A, E, D và các omega 3, 6 và 9, cùng các axit béo khác giúp tăng cường sức khỏe và phát triển của trẻ. Bạn có thể mua sản phẩm tại các siêu thị uy tín với giá từ 68.900 đồng.
4.3. Dầu ô liu Extra virgin Romoli
Dầu ô liu Extra virgin Romoli được chế biến từ quả ô liu đậm đặc và tinh luyện, giàu vitamin E và chất chống oxy hóa. Sản phẩm có thể sử dụng trực tiếp trong việc nấu ăn hoặc trộn vào thức ăn dặm cho bé. Giá bán tham khảo hiện nay là 88.000 đồng.
4.4. Dầu ô liu Dintel
Dầu ô liu Dintel nhập khẩu trực tiếp từ Tây Ban Nha, giá bán 90.000 đồng, dầu ô liu cho bé này được ép nguội từ quả ô liu tươi, giàu vitamin và khoáng chất. Sản phẩm được đặc chế sử dụng cho trẻ ăn dặm, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
4.5. Dầu ô liu Borges
Ngoài các loại dầu oliu cho bé ăn dặm của Nhật, dầu oliu Borges là sản phẩm dầu chất lượng từ Tây Ban Nha. Là loại dầu ô liu nguyên chất, bạn có thể sử dụng để chế biến các món ăn cho trẻ, dưới 210 độ C và ngày 2 lần, mỗi lần 10ml. Sản phẩm hiện được bán với giá 65.900 đồng.
Hiện nay có nhiều loại dầu ô liu cho bé trên thị trường để bạn tham khảo. Hy vọng thông tin trên sẽ hữu ích cho việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ và gia đình của bạn.
