Buzz
Sức khỏe phụ thuộc vào những thói quen sinh hoạt hàng ngày. Hôm nay, Mytour sẽ giải đáp một câu hỏi phổ biến: Khi ngủ, nên đặt quạt ở dưới chân, bên hông hay trên trần?
Quạt đã trở thành vật dụng không thể thiếu trong mọi gia đình Việt. Nhưng ít ai biết rằng vị trí của quạt khi ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng Mytour tìm hiểu trong bài viết sau.
'Đừng để quạt thổi trực tiếp vào người, có hại đấy', là lời nhắc nhở phổ biến của người lớn.
Dù là lời dặn dò dân gian nhưng đã được khoa học chứng minh. Bác sĩ Phạm Đỗ Thanh Tuấn từ Bệnh viện Quận Thủ Đức cho biết:
'Khi quạt thổi trực tiếp vào người, làm mất ẩm miệng và mũi, cũng có thể gây dị ứng hoặc nhiễm trùng vết thương hở'
Không khí lạnh thổi trực tiếp vào cơ thể qua đêm sẽ gây co cứng cơ, đau nhức buổi sáng.
Nếu ai đã từng để quạt thổi trực tiếp vào người trong thời gian dài sẽ cảm nhận được vùng tiếp xúc với quạt lạnh hơn các phần khác trên cơ thể. Điều này có thể gây hại bởi làm sự chênh lệch nhiệt độ trên da, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu bên trong cơ thể và có thể gây tê liệt dây thần kinh trên mặt.
Vì vậy, không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi 'Nên đặt quạt ở dưới chân, bên hông hay trên trần khi ngủ?'.
Điều quan trọng nhất nếu bạn muốn sử dụng quạt khi ngủ là: để quạt ở một vị trí có thể quay và phân tán gió đều trong phòng. Nếu đặt ở cuối giường, hãy giữ khoảng cách ít nhất 2m và tránh để quạt thổi vào mặt hoặc đầu.
Trên đây là những thông tin quan trọng về việc đặt quạt khi ngủ qua đêm. Hi vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn và bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Đừng quên vệ sinh quạt thường xuyên để giữ cho quạt luôn sạch sẽ.
