Buzz
1. Tại sao cha mẹ cần quan tâm đến tư thế ngủ của trẻ sơ sinh
Trước khi giải đáp câu hỏi liệu việc cho bé sơ sinh nằm nghiêng có tốt không, chúng ta cần hiểu rõ liệu tư thế ngủ có thực sự ảnh hưởng đến sự phát triển của bé không.
Cha mẹ nên chọn lựa tư thế ngủ phù hợp cho bé
Trong những tháng đầu đời, bé sơ sinh thường ngủ khoảng 16 - 18 tiếng mỗi ngày, việc chọn lựa tư thế ngủ phù hợp sẽ giúp bé có giấc ngủ ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển và tăng trưởng của bé.
Chuyên gia cho biết, việc chọn lựa tư thế ngủ phù hợp sẽ giúp bé ngủ sâu hơn, từ đó, tạo điều kiện tốt cho sự phát triển của não bộ và sản sinh hormone tăng trưởng. Ngược lại, nếu bé ngủ với tư thế không thoải mái, bé có thể dễ dàng tỉnh giấc, ngủ không sâu và thường xuyên quấy khóc,... Điều này có thể dẫn đến tình trạng bé biếng ăn và phát triển chậm so với các bạn cùng tuổi.
2. Giải đáp câu hỏi: có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng không?
Một trong những câu hỏi được các bậc phụ huynh quan tâm là: liệu có nên cho bé sơ sinh nằm nghiêng không? Để có câu trả lời, hãy đọc và tìm hiểu ưu và nhược điểm của việc này cho bé sơ sinh.
2.1. Các lợi ích khi bé sơ sinh nằm nghiêng
Khi bé được nằm ngủ nghiêng, tình trạng sặc và trớ sữa trong giấc ngủ sẽ được cải thiện đáng kể. Điều này giúp ngăn chặn chất nôn trong miệng không trào ngược vào mũi hoặc họng, giúp bé tránh khỏi các vấn đề như ho, nghẹt thở,...
Ngoài ra, việc bé nằm ngủ nghiêng cũng giúp hệ hô hấp của bé hoạt động hiệu quả hơn, cải thiện tình trạng ngáy khi bé ngủ. Có nghiên cứu cho thấy rằng việc nằm ngủ nghiêng cũng tạo điều kiện tốt cho hệ tim mạch và hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả.
Việc cho bé sơ sinh nằm nghiêng có tốt không là một câu hỏi mà các bậc phụ huynh thường gặp
Chú ý, cha mẹ không nên để bé nằm ngủ nghiêng suốt cả ngày, điều này sẽ có tác động tiêu cực đến sự phát triển của bé.
2.2. Những hạn chế khi bé sơ sinh nằm nghiêng
Nếu bé phải nằm ngủ nghiêng trong thời gian dài, bé có nguy cơ mắc hội chứng bẹt đầu. Điều này là do trong những tháng đầu đời, cấu trúc xương sọ của bé chưa ổn định và có thể bị ảnh hưởng bởi thói quen nằm nghiêng về một phía trong thời gian dài.
Hội chứng bẹt đầu có thể thay đổi hình dạng tai của bé, và nghiêm trọng hơn, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Để tránh những ảnh hưởng tiêu cực này, cha mẹ không nên để bé nằm ngủ nghiêng về một phía quá lâu. Thay vào đó, chúng ta nên thay đổi tư thế ngủ cho bé đều đặn.
Thay đổi tư thế ngủ cho bé là điều cần thiết
Cho bé nằm ngủ nghiêng liên tục có thể gây ra tình trạng vẹo cổ, biểu hiện bằng việc cổ bé nghiêng về một hướng trong khi mặt lại quay về hướng ngược lại. Trong trường hợp bé gặp vấn đề này, cha mẹ nên đưa bé đi khám và thực hiện các bài tập được chỉ dẫn bởi bác sĩ để điều chỉnh tư thế cổ cho bé.
Với những chia sẻ trên, cha mẹ có thể giải đáp được phần nào câu hỏi: liệu có nên cho bé sơ sinh nằm nghiêng không, từ đó quyết định tư thế nằm ngủ phù hợp cho bé.
3. Gợi ý các tư thế nằm phù hợp cho bé sơ sinh
Vậy cha mẹ nên cho bé nằm với tư thế nào để bé cảm thấy thoải mái và có giấc ngủ ngon hơn?
Nằm ngửa giúp bé có giấc ngủ sâu và thoải mái
Các chuyên gia khuyến khích cha mẹ ưu tiên cho bé nằm ngửa khi ngủ, đây là tư thế ngủ an toàn nhất và ít ảnh hưởng tới sự phát triển của bé sơ sinh. Nằm ngửa giúp giảm nguy cơ đột tử ở bé và cải thiện hoạt động của tim mạch cũng như hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu bé nằm ngửa quá lâu, có thể gây ra vấn đề về hình dạng đầu, vì vậy khi bé đã ngủ say, cha mẹ nên thay đổi tư thế cho bé.
Nếu bé gặp các vấn đề về sức khỏe liên quan đến đường hô hấp, bác sĩ có thể khuyến khích nằm sấp cho bé để giúp bé thở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, khi cho bé nằm sấp, cha mẹ cần quan sát bé một cách cẩn thận. Tốt nhất là cho bé nằm sấp khoảng 3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 10 - 15 phút. Ngoài ra, cha mẹ có thể cho bé sơ sinh nằm nghiêng trong thời gian ngắn và thay đổi bên cho bé.
4. Bí quyết giúp bé có giấc ngủ ngon
Để bé sơ sinh có giấc ngủ ngon và thoải mái, ngoài việc quan tâm đến tư thế nằm của bé, cha mẹ có thể áp dụng một số bí quyết sau:
- Cho bé nằm trong không gian rộng rãi, hạn chế đặt quá nhiều gối, chăn, đệm hoặc đồ chơi xung quanh khu vực bé nằm.
- Chọn chăn đắp phù hợp với điều kiện thời tiết để bé không bị nóng, khó thở
- Chọn trang phục thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt
- Để giúp bé ngủ ngon hơn và hạn chế hiện tượng giật mình hoặc di chuyển sang tư thế không phù hợp, cha mẹ có thể quấn khăn cho bé trong lúc bé ngủ.
Trong trường hợp bé thường xuyên quấy khóc hoặc ngủ không ngon, cha mẹ nên đưa bé tới các cơ sở y tế uy tín để được theo dõi và điều trị. Bộ môn Nhi thuộc Hệ thống Y tế Mytour là địa chỉ có kinh nghiệm trong chăm sóc sức khỏe cho trẻ với hơn 30 năm hoạt động, được đánh giá cao và nhận được phản hồi tích cực từ phía khách hàng.
Mytour chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ
Ngoài đội ngũ bác sĩ tài năng, Mytour còn sở hữu hệ thống cơ sở vật chất tiên tiến. Các thiết bị chẩn đoán hình ảnh như máy siêu âm, máy chụp X - quang, nội soi, MRI, CT Scan,... đều được nhập khẩu từ Mỹ, Đức và Thụy Sỹ. Bên cạnh đó, Trung tâm Xét nghiệm đạt chuẩn ISO 15189:2012 và CAP (Hoa Kỳ). Khi thăm khám và điều trị tại Mytour, Quý khách hoàn toàn có thể tin tưởng vào chất lượng dịch vụ.
