Buzz
Trên thị trường hiện nay, sữa có nhiều loại khác nhau, nhưng phổ biến nhất là sữa công thức và sữa tươi. Nhiều mẹ cho rằng việc kết hợp các loại sữa lại với nhau sẽ mang lại lợi ích tốt hơn. Vậy liệu quan điểm đó có đúng không? Hãy cùng khám phá!
Thành phần dinh dưỡng của sữa công thức và sữa tươi
Cả sữa tươi và sữa công thức đều cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ như protein, chất béo, Vitamin A, B1, B12,... cùng các khoáng chất như kali, phospho, canxi. Tuy nhiên, tỷ lệ của các thành phần này trong mỗi loại sữa được điều chỉnh sao cho phù hợp với từng nhóm đối tượng khác nhau.
Sữa công thức thường được sản xuất dưới dạng bột để thuận tiện trong việc bảo quản và vận chuyển. Trong khi đó, sữa tươi được chiết xuất trực tiếp từ sữa bò tươi, sau đó áp dụng công nghệ hiện đại để khử trùng và bảo quản.
Không nên pha trộn sữa công thức với sữa tươi
Mỗi loại sữa đều có công thức riêng biệt để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Vì vậy, không nên tự ý pha trộn các loại sữa mà không có căn cứ khoa học.
Đã có nhiều trường hợp trẻ gặp phải các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, khiến trẻ chán ăn hay thậm chí dị ứng, nổi ban khắp mặt do uống sữa công thức pha với sữa tươi. Khi pha như vậy, bạn có thể vô tình làm thay đổi tỷ lệ các thành phần chất dinh dưỡng cân đối của mỗi loại sữa.
Không chỉ riêng sữa tươi pha với sữa công thức, mà bất kỳ loại sữa nào cũng không nên tự ý pha với nhau như vậy. Sữa sẽ tốt hơn khi được pha đúng cách, từ đó các chất dinh dưỡng trong sữa mới phát huy được tác dụng giúp trẻ khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt hơn.
Sử dụng xen kẽ sữa tươi và sữa công thức để hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn
Nếu muốn trẻ được hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn, nên cho trẻ uống xen kẽ sữa công thức và sữa tươi. Chỉ nên bổ sung sữa tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ từ 1 tuổi trở lên, đặc biệt là trẻ từ 2 tuổi với liều lượng khoảng 200 - 300 ml/ngày. Trẻ nên được xen kẽ các loại sữa công thức để bổ sung thêm sắt, kẽm, và vi chất,… cần thiết cho sự phát triển theo từng giai đoạn tuổi.
Các mẹ cần nhớ không sử dụng sữa tươi cho trẻ dưới 1 tuổi, vì sữa tươi chứa hàm lượng đạm, Canxi và Photpho cao, có nguy cơ gây suy thận cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, sữa tươi cũng ít sắt, nghèo vi lượng, có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, thiếu sắt và thiếu vi lượng ở trẻ nhỏ nếu sử dụng sữa tươi như một phần lớn trong chế độ ăn uống. Lâu dài, trẻ cũng có nguy cơ mắc cao huyết áp và béo phì khi trưởng thành.
Mẹ có thể tham khảo sữa Simillac 1 dành cho trẻ từ 0 - 6 tháng tuổi.
Với kiến thức này, Mytour hi vọng rằng các mẹ sẽ biết cách sử dụng sữa cho trẻ một cách khoa học hơn, để tận dụng hết các lợi ích của sữa.
Mua sữa bột cho bé tại Mytour để cung cấp dinh dưỡng cho trẻ ngay nhé:
