Buzz
Hầu hết các mối quan hệ gặp khó khăn không chỉ vì các vấn đề lớn mà còn vì cách mà hai người trong đó đối mặt với những vấn đề đó.
Khi bắt đầu yêu, chúng ta đều đầy cảm xúc tích cực và dành nhiều tình cảm cho nhau. Với tình trạng này, chúng ta dễ dàng tha thứ cho những khác biệt và tin rằng chúng ta có thể tạo ra nhiều khoảnh khắc tuyệt vời. Điều này khiến chúng ta dễ thất vọng khi quan hệ bắt đầu có khoảng cách.
Hôm nay Linh sẽ chia sẻ 3 cách để thu hẹp khoảng cách trước khi nó mở rộng ra ngoài tầm kiểm soát.
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về chủ đề này trong Tập 2 của Yêu Lành mùa 2 với chủ đề Những Khoảnh Khắc Nhàm Chán Trong Tình Yêu nhé.
1. ĐÂY CHỈ LÀ MỘT PHẦN BÌNH THƯỜNG CỦA CUỘC SỐNG
Linh đồng ý với quan điểm của chuyên gia tâm lý Tricia Johnson từ Mỹ rằng: “Sự chán chường không phải lúc nào cũng là điều xấu. Đó là một phần của cuộc sống. Sự nhàm chán trong mối quan hệ thường là dấu hiệu cần chú ý và cố gắng kết nối lại. Quan trọng là nhận ra và biết cách xử lý nó.”
Theo nghiên cứu, có một số nguyên nhân có thể gây ra cảm giác “chán' trong các mối quan hệ hẹn hò hoặc đã kết hôn như:
a) Thói quen và sự quen thuộc
b) Thay đổi ưu tiên và quan tâm
Thứ tự ưu tiên trong cuộc sống cũng như sở thích và đam mê cá nhân có thể thay đổi theo thời gian. Khi mỗi người trong mối quan hệ bắt đầu tập trung vào việc phát triển bản thân và đạt được mục tiêu cá nhân, sự hiểu biết và đồng điệu giữa hai người có thể bị ảnh hưởng và tạo ra cảm giác xa cách.
Ví dụ, khi có con, Linh đã dành nhiều thời gian cho con cái và ít quan tâm đến chồng. Bây giờ khi con cái lớn hơn, Linh lại dành nhiều thời gian hơn cho việc tương tác với cả hai.
c) Bị Ảnh Hưởng Bởi Các Yếu Tố Bên Ngoài
Căng thẳng công việc, lo lắng về tài chính hoặc các trách nhiệm khác trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và năng lượng mà các cặp đôi dành cho mối quan hệ của họ. Khi những áp lực này chiếm ưu tiên, có thể gây ra cảm giác nhàm chán hoặc mất kết nối.
Linh và chồng thường trò chuyện về công việc sau một ngày làm việc. Khi gặp vấn đề trong công việc, Linh sẽ tập trung giải quyết nó tại văn phòng và sau đó chú ý đến gia đình khi về nhà. Tuy nhiên, đây là quá trình phải tập thói quen, để đối phương biết rằng họ là người quan trọng nhất.
d) Kỳ Vọng Không Thực Tế
Khi một hoặc cả hai người có kỳ vọng quá cao và không thực tế về mối quan hệ và đối tác, có thể dẫn đến thất vọng và mất đi sự hứng thú ban đầu. Điều này đặc biệt phổ biến ở phụ nữ, gây ra cảm giác nhàm chán vì họ cảm thấy không được yêu thương như mong đợi.
Hầu hết các cặp đôi sẽ trải qua những tình huống như vậy như Linh đã chia sẻ. Quan trọng là khi bạn nhận ra những dấu hiệu đó trong mối quan hệ, hãy bình tĩnh và hiểu rằng đó không phải là dấu chấm hết cho sự kết nối của hai bạn. Đó là một cơ hội để bạn và đối tác cùng nhau tìm cách cải thiện tình huống, xây dựng một mối quan hệ mạnh mẽ và trưởng thành hơn.
