Buzz
Có những hành động tưởng chừng bình thường nhưng lại ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Cảnh báo đối với các ông bố về những thói quen cần tránh khi vợ đang mang thai.
1. Hạn chế vợ tiếp xúc với chất tẩy rửa trong nhà
Trong thời kì vợ mang bầu, việc giúp đỡ vợ là một sự quan tâm và chia sẻ trách nhiệm của ông bố. Hạn chế vợ tiếp xúc với chất tẩy rửa giúp bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Lời khuyên cho các ông bố:
- Hãy hỗ trợ vợ, tránh để vợ bầu tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa (đặc biệt là ở phòng giặt).
- Không nên trộn lẫn chất tẩy rửa và thuốc khử trùng, nên sử dụng chúng riêng biệt.
1. Hạn chế “thể hiện tình cảm” với vợ thường xuyên
Hoạt động giao tiếp tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống hôn nhân, nhưng khi bà bầu, việc này có thể cần sự điều chỉnh do ảnh hưởng của hormone. Một số ông bố không muốn giảm tần suất hoạt động nghệ thuật tình dục sau khi vợ mang thai. Theo thống kê, 10-18% trường hợp sảy thai có thể do hoạt động tình dục không lành mạnh.
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nhào thai vẫn chưa hoàn chỉnh, khiến cho mầm thai chưa đủ mạnh mẽ để chịu đựng được những tác động mạnh từ việc giao tiếp tình dục. Việc này có thể dẫn đến co bóp tử cung và nguy cơ vỡ nước ối.
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, quan hệ tình dục không an toàn có thể dẫn đến viêm nhiễm và sảy thai. Và trong tháng cuối trước khi sinh, tình dục có thể tăng áp lực lên tử cung, gây nguy cơ sinh non và nhiễm trùng tử cung. Đây là lý do mà các ông bố cần kiểm soát và không nên làm quá đà.
Gợi ý cho các ông bố:
- Hãy kiểm soát nhu cầu cá nhân và hiểu rõ về tâm trạng của vợ, vì sự an toàn của em bé, hạn chế hoạt động tình dục. Nếu vợ đã từng sảy thai, nhớ rằng trước khi sinh, cần ngừng hoạt động tình dục ít nhất một tháng.
- 3 tháng giữa thai kỳ là thời kỳ an toàn, nhưng vẫn cần cẩn trọng và hạn chế hoạt động, lựa chọn tư thế thoải mái và sử dụng bao cao su để tránh kích thích tử cung mạnh mẽ.
1. Tránh khói thuốc trước mặt vợ mang thai
Một số ông bố có quan niệm đơn giản rằng nếu vợ không hút thuốc thì không có vấn đề gì với thai nhi. Nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng người hít phải khói thuốc từ người khác sẽ đối mặt với chất benzopyrene, gây ung thư cao hơn nhiều so với người hút trực tiếp. Trong thuốc lá còn chứa hơn 20 loại chất độc hại có thể ảnh hưởng đến cấu trúc gen và nhiễm sắc thể, gây nguy cơ sảy thai, sinh non, hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho thai nhi.
Gợi ý cho các ông bố:
- Nên cố gắng bỏ hút thuốc. Nếu không thể ngừng, hãy hút xa vợ mang thai để tránh ảnh hưởng khói thuốc đến thai nhi.
- Các mẹ nên khuyến khích và hỗ trợ chồng để giúp họ dễ dàng bỏ thuốc hơn.
2. Hiểu rõ về bảo vệ sức khỏe thai nhi
Mặc dù mang thai và sinh con là trách nhiệm chủ yếu của phụ nữ, nhưng ông bố cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe của thai nhi và sự phát triển thông minh của con.
Mang thai là hành trình đầy biến động với sự thay đổi to lớn về cơ thể, tâm lý, và thể chất của phụ nữ. Các mẹ trở nên nhạy cảm hơn, tâm trạng thường xuyên chuyển động và lo lắng tăng cao. Việc hiểu rõ về cách bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi giúp các ông bố nhận biết những biến đổi tâm lý khó lường, từ đó chăm sóc và an ủi mẹ bầu, tạo điều kiện cho quá trình mang thai suôn sẻ hơn.
Gợi ý cho các ông bố
- Tham gia cùng vợ các buổi học dành cho bà bầu hoặc thường xuyên đưa vợ đi chọn sách và tạp chí về sức khỏe của bà bầu.
- Đồng hành cùng vợ trong các buổi khám thai hàng tháng và tạo điều kiện để vợ thoải mái, hạnh phúc để giảm bớt áp lực tâm lý.
3. Tránh nói những lời khó nghe với bà bầu
Lời khuyên cho các ông bố:
- Đồng cảm với sự thay đổi của mẹ bầu, ôm ấp, chăm sóc và mát-xa cho vợ để tạo cảm giác yêu thương và quan trọng hơn làm giảm áp lực tâm lý cho mẹ bầu.
- Nếu có thời gian, hãy mua đầm phù hợp cho vợ để giúp vợ thoải mái và tự tin, đồng thời tạo điều kiện tốt cho tâm trạng vui vẻ. Điều này không chỉ tốt cho tâm lý mẹ bầu mà còn tác động tích cực đến sự phát triển của bé yêu trong bụng mẹ.
