Buzz
Khi làm việc trong môi trường văn phòng, bạn phải đương đầu không chỉ với áp lực công việc mà còn với áp lực từ đồng nghiệp. Bất ngờ phát hiện tên mình bị nói xấu trong một nhóm chat mà bạn không hề biết đến. Đừng lo lắng, hãy giữ tinh thần tích cực để đối phó với tình huống này. Mytour sẽ chia sẻ một số mẹo để giúp bạn xử lý tình hình này.
Tìm nguyên nhân của lời nói xấu
Khi phát hiện bị nói xấu trong nhóm chat, hãy hiểu tại sao đồng nghiệp lại nói xấu bạn. Lời nói đó có phần nào đúng không? Điều này giúp bạn nhận biết và cải thiện bản thân. Hãy nhìn nhận lời nói xấu như những góp ý, đừng nên cảm thấy tổn thương.
Thường thì, việc nói xấu người khác phản ánh tính cách ghen ghét và cạnh tranh không lành mạnh. Họ muốn hạ thấp giá trị của người khác để tự cao hơn.
Cách xử lý với đồng nghiệp như vậy
Bảo toàn sự bình tĩnh
Khi phát hiện một nhóm chat dùng để nói xấu về mình, bạn sẽ tỏ ra tức giận, thất vọng hoặc lo lắng. Tuy nhiên, quan trọng nhất là giữ bình tĩnh, tinh thần minh mẫn. Chỉ khi đó, bạn mới có thể nhận diện rõ toàn bộ tình hình, từ mức độ nghiêm trọng của vấn đề đến kẻ chủ mưu và cách giải quyết vấn đề.
Nếu những lời này phản ánh đúng bạn, hãy sửa đổi. Sự thay đổi tích cực của bạn sẽ làm giảm đi sự chỉ trích. Nhưng nếu lời nói xấu là hoàn toàn không có căn cứ, hãy tập trung vào công việc, chứng minh họ là sai.
Nâng cao kỹ năng giao tiếp thông minh và tìm kiếm đồng minh
Kỹ năng giao tiếp thông minh giúp bạn tạo ra sự ấn tượng tích cực, sự hâm mộ từ đồng nghiệp và tránh xa những mâu thuẫn không cần thiết. Trong giao tiếp, hãy tránh thái độ ganh đua, tự cao và tỏ ra khoe khoang. Hãy giữ một lối sống cân đối.
Hãy tránh việc tự mình cô đơn. Tìm kiếm một vài người bạn để trò chuyện trong giờ nghỉ trưa, kết thúc giờ làm hoặc tại các sự kiện công ty. Nếu bạn ở một mình, người khác sẽ dễ dàng bắt nạt bạn.
Hãy tránh “trả thù”
Việc “trả thù” chỉ làm hạ thấp giá trị bản thân. Hãy lạc quan và tập trung vào công việc của bạn, bỏ qua những lời phỉ báng. Khi bạn phản ứng lại, bạn đang cho họ một phần thành công. Họ sẽ càng háo hức và sẵn lòng tạo ra thêm xích mích. Để bảo vệ sự nghiệp của mình, hãy giữ bình tĩnh và lạc quan nhất có thể.
Giao tiếp trực tiếp với “kẻ chủ mưu”
Nếu tình hình trở nên không kiểm soát, hãy nói chuyện trực tiếp với đồng nghiệp. Tuy nhiên, hãy giữ sự bình tĩnh và tránh việc công kích trước mặt mọi người. Bạn có thể chọn nói chuyện riêng với “kẻ chủ mưu”. Tuy nhiên, hành động này có thể dẫn đến hai kết quả: họ có thể chấp nhận hoặc tiếp tục hành động tiêu cực.
Biến “kẻ thù” thành bạn
Những người nói xấu sau lưng bạn thường cảm thấy đe dọa hoặc không nhận ra giá trị của bạn. Bạn có thể cố gắng kết bạn hoặc thể hiện tính thân thiện của mình. Điều này sẽ tạo ấn tượng tích cực và có ích cho sự nghiệp của bạn.
Tìm sự ủng hộ từ cấp trên
Dù bạn đã cố gắng hòa giải, tình hình ngày càng tồi tệ, danh tiếng của bạn bị tổn thương và bạn không thể tự vệ. Lúc này, tìm sự giúp đỡ từ cấp trên là cần thiết. Một đồng nghiệp gây rối sẽ gây hậu quả đến môi trường làm việc và thậm chí ảnh hưởng đến doanh nghiệp. Hãy trình bày vấn đề một cách rõ ràng và mong muốn được giải quyết mọi chuyện một cách thoải mái nhất.
Môi trường công sở cần phải lịch sự và hòa nhã để mọi người có thể phát triển. Nếu môi trường làm việc độc hại, bạn có thể tìm kiếm một nơi làm việc mới.
