Buzz
Móng chân mọc ngược có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như cắt móng quá ngắn hoặc do yếu tố di truyền. Việc ngâm chân trong nước ấm có thể giúp giảm đau và viêm, nhưng nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng, bạn cần tìm kiếm sự can thiệp y tế.
Các bước
Ngâm chân
Nước ấm giúp giảm đau và viêm, từ đó giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể thêm muối Epsom để tăng hiệu quả của liệu pháp. Hãy chuẩn bị một bồn to đủ để ngâm chân và đảm bảo nước đủ ấm.
Ngâm bàn chân và ngón chân có móng mọc ngược
Khi ngâm chân, hãy dùng nước ấm kèm muối Epsom để giảm đau và viêm. Lặp lại quá trình này 3-5 lần mỗi ngày. Nếu dùng muối Epsom, bạn sẽ thấy chân 'co lại' sau 20 phút.
Mát-xa ngón chân khi ngâm chân
Mát-xa nhẹ nhàng các ngón chân để giảm viêm và giảm đau. Lưu ý mát-xa trong khoảng 5 phút mỗi lần để tránh kích thích.
Thoa kem kháng sinh. Nên thoa kem, lotion hoặc thuốc mỡ kháng sinh lên ngón chân mọc ngược ít nhất vài lần mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ buổi tối. Sau khi kem thấm vào mô mềm quanh ngón chân viêm, bạn có thể quấn băng tiệt trùng xung quanh. Nhớ thay băng mỗi khi thoa lại kháng sinh.
- Dùng nguyên liệu trong nhà có đặc tính kháng sinh như thuốc tẩy Clorox, hydro peroxit, giấm trắng, muối nở pha trong nước, dung dịch i-ốt và nước cốt chanh tươi.
- Lưu ý rằng hầu hết nguyên liệu tại gia có tác dụng khử trùng đều gây xót nếu da bị móng mọc ngược đâm/cắt phải.
- Keo bạc Colloidal Silver là chất kháng sinh, kháng vi-rút, kháng nấm mạnh không gây xót hay kích ứng da khi thoa. Bạn có thể tìm mua keo bạc ở hầu hết các hiệu thuốc hoặc cửa hàng thực phẩm chức năng.
Nhét bông hoặc chỉ nha khoa dưới móng chân
Sau khi ngâm chân trong nước ấm, bạn có thể đặt bông hoặc chỉ nha khoa sạch vào dưới móng để xoa dịu các mô mềm nhạy cảm gần giường móng. Thay bông mỗi ngày.
Cắt móng chân đúng cách
Khi móng mọc lại, hãy cắt thẳng và không cắt vào phần quanh mép móng. Nếu cần, hãy nhờ người khác cắt móng một cách cẩn thận.
Xác định nguyên nhân gây đau
Loại trừ các nguyên nhân khác gây đau chân
Có nhiều vấn đề khác có dấu hiệu đau tương tự tình trạng móng chân mọc ngược mà bạn cần biết. Ví dụ như bệnh Gút, biến dạng ngón chân cái, và các chấn thương khác ở ngón chân.
Nhập tinh dầu vào nước ngâm móng chân mọc ngược, mang giày vừa chân, và tránh mang giày bó chặt.
Cảnh báo
Thay vì tự điều trị móng chân mọc ngược, hãy đi khám ngay nếu có bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào như tiểu đường, tổn thương dây thần kinh ở chân, hoặc nhiễm trùng nặng.
