Ngay cả diễn viên Hugh Jackman, người đã thủ vai người sói Wolverine, cũng đã phải đối mặt với ung thư da và kêu gọi người hâm mộ sử dụng kem chống nắng.

Nắng cháy không phân biệt, không chỉ làm đen da mà còn có thể gây ra ung thư da. Vì vậy, các chàng trai cũng nên học cách tự bảo vệ da của mình ngay lập tức.

Năm 2016, diễn viên Hugh Jackman, người thủ vai người sói Wolverine trong loạt phim X-Men nổi tiếng, đã chia sẻ về quá trình điều trị và phẫu thuật ung thư da mà anh phải trải qua. Đây đã là lần thứ 5 anh phát hiện mình mắc ung thư da kể từ năm 2013 và anh khuyên mọi người điều trị và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Ung thư da là một trong những loại ung thư phổ biến nhất, và tiếp xúc với tia UV mà không bảo vệ cần thể hiện kem chống nắng hoặc đồ bảo hộ có thể gây ra loại ung thư biểu mô tế bào đáy.

Hugh Jackman cũng khuyên fan nên thăm khám định kỳ và sử dụng kem chống nắng khi cần thiết. Anh nói: “Chỉ cần một người dùng kem chống nắng hoặc đi gặp bác sĩ da liễu thì tôi cũng cảm thấy hạnh phúc.”

Mọi người đều nên lắng nghe

Nhiều người cho rằng kem chống nắng chỉ để tránh đen da, nếu không lo lắng về vấn đề này thì không cần thiết. Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai lầm rất phổ biến tại Việt Nam vì kem chống nắng không chỉ giúp ngăn ngừa đen da mà còn giúp giảm thiểu tác động của tia UV lên da, làm giảm nguy cơ cháy nắng, ngăn ngừa lão hóa sớm, sạm da…

Theo thông tin từ Health Việt Nam, tỷ lệ mắc ung thư da ở Việt Nam dao động từ 2,9 đến 4,5 trên 100.000 dân. Ung thư da thường gặp ở người cao tuổi, đa số là nam giới, thường xuất hiện trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và 90% trường hợp là ở mặt. Nguyên nhân chủ yếu có thể là do thói quen bất cẩn khi tiếp xúc với nắng, thiếu biện pháp bảo vệ da khi ra ngoài của nam giới từ khi còn trẻ.

Tác dụng thực sự của kem chống nắng là gì?

Hầu hết các loại kem chống nắng hiện nay hoạt động bằng cách tạo ra một lớp bảo vệ, phản xạ hoặc hấp thụ tia UV để ngăn chúng tiếp xúc với da. Trên YouTube đã có nhiều video thử nghiệm về hiệu quả của các sản phẩm chống nắng, từ kem bôi, kem xịt, dạng lăn đến dạng phấn. Ngoài ra, chỉ số SPF của kem chống nắng cũng ảnh hưởng đến hiệu quả, đặc biệt là ở mức SPF50 trở lên.

Chọn kem chống nắng phù hợp cho nam giới

Phần lớn các chàng trai vẫn thường lười chăm sóc da của mình. Vì vậy, khi sử dụng kem chống nắng, họ nên lựa chọn các loại dễ bôi và dễ rửa sạch. Ngoài dạng kem truyền thống, còn có dạng xịt và thỏi rất tiện lợi, không gây nhờn và dễ dàng phủ toàn bộ vùng da cần bảo vệ khỏi tác động của tia UV.

Ngoài ra, cần chú ý đến dạng kem chống nắng vật lý hay hóa học, có gây kích ứng, dị ứng không, nên thử bằng cách bôi 1 ít lên da tay trước khi áp dụng lên các vùng nhạy cảm khác.

Các vị trí cần được bôi kem chống nắng bao gồm toàn bộ khuôn mặt, 2 vành tai, cổ và phần gáy. Các bộ phận khác như tay và chân nếu tiếp xúc với ánh nắng cũng cần được bảo vệ để tránh cháy da.

Cuối cùng, các chàng trai nhất định sẽ cần một loại kem chống nắng không gây nhờn, khó chịu, không làm da bóng hay trắng bệch. Dựa vào loại da của mình, có thể chọn kem chống nắng phù hợp, hoặc nếu không chắc chắn, có thể lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho mọi loại da hoặc da nhạy cảm. Dưới đây là một số sản phẩm phù hợp với các yêu cầu này, đều có độ chống nắng SPF50 và giá cả phải chăng để các chàng trai có thể chọn lựa.

Chỉ sử dụng kem chống nắng chưa đủ

Kem chống nắng có thể bảo vệ khỏi 100% tác động của tia UV, vì vậy cần kết hợp với việc sử dụng mũ, áo chống nắng có chỉ số UPF cao từ 50 trở lên. Sau mỗi lần sử dụng kem chống nắng, việc rửa mặt kỹ lưỡng bằng sữa rửa mặt phù hợp là cần thiết. Nếu để lại lớp kem chống nắng trên da mặt mà không làm sạch thường xuyên, có thể gây ra mụn đáng kể.