Nghiến răng ở trẻ: Hiểu và điều trị

1. Nguyên nhân trẻ bị nghiến răng

Nghiến răng ở trẻ là khi hàm răng siết chặt và phát ra tiếng “ken két”, thường xảy ra khi bé ngủ do các nguyên nhân sau.

2. Tâm lý căng thẳng

Trẻ nhỏ có suy nghĩ đơn giản và cảm xúc dễ thay đổi. Đôi khi chỉ với một lí do 'nhỏ xíu' cũng đủ để khiến bé cảm thấy lo lắng và căng thẳng. Để 'đối phó' với những cảm xúc tiêu cực này, khi ngủ, bé có thể nghiến răng. Điều này được xem như một phản ứng bình thường của cơ thể.

Quá trình mọc răng

Có thể nói đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra chứng nghiến răng ở trẻ nhỏ. Trong quá trình mọc răng, các bé thường có thói quen nghiến chặt hai hàm răng lại với nhau. Hành vi này giúp bé thỏa mãn cảm xúc và cũng giảm đi sự đau đớn.

Nghiến răng ở trẻ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như cảm xúc tiêu cực, quá trình mọc răng, dị ứng,...

Bị nhiễm giun kim

Trẻ ở độ tuổi tự nhiên, sáng tạo nhưng chưa có khả năng tự bảo vệ có thể dễ dàng mắc phải khuẩn trùng, giun sán. Trong trường hợp của giun kim, khi chúng ký sinh trên cơ thể con người, chúng có thể sản xuất độc tố. Độc tố này có thể khiến trẻ cảm thấy căng thẳng, lo lắng, và không yên tâm. Điều này có thể dẫn đến việc nghiến răng, đặc biệt là vào thời điểm ngủ.

Cơ thể bị dị ứng

Tình trạng nghiến răng thường xảy ra ở trẻ có cơ địa dễ bị dị ứng. Khi cơ thể phản ứng không bình thường với thức ăn, đồ uống, sữa tắm, hoặc thuốc uống,… thì trẻ có thể cảm thấy ngứa ngáy, không thoải mái. Trong trường hợp này, nghiến răng có thể giúp giảm cảm giác này, giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn.

Sai lệch khớp cắn

Nghiến răng ở trẻ không thể loại trừ khả năng do sai lệch khớp cắn gây ra. Vì tình trạng này sẽ khiến trẻ gặp khó khăn và không thoải mái khi đóng cơ hàm. Khi đó, 2 hàm của trẻ sẽ bám chặt vào nhau và gây ra hiện tượng nghiến răng.

2. Dấu hiệu và nguy cơ của việc nghiến răng ở trẻ

Cha mẹ cần phát hiện sớm những dấu hiệu nghiến răng ở trẻ để có thể can thiệp kịp thời, tránh những biến chứng sau này.

Các dấu hiệu của việc nghiến răng ở trẻ

Ngoại trừ tiếng “ken két” phát ra từ miệng của trẻ, cha mẹ có thể nhận biết việc nghiến răng qua những dấu hiệu sau.

• Răng của trẻ không đều và có thể bị mòn, thậm chí là bị nứt.

• Hoạt động nhai gặp khó khăn và trẻ cảm thấy đau hàm khi ăn uống.

• Trẻ cảm thấy đau ở hàm, tai, trán và đôi khi toàn bộ cơ thể.

Nếu trẻ “phàn nàn” về đau ở hàm, tai, trán,… thì đây là dấu hiệu của việc nghiến răng

Nghiến răng ở trẻ ẩn chứa những nguy cơ gì?

Trẻ nghiến răng không phải là hiếm, nhưng cha mẹ không nên coi nhẹ vấn đề này. Vì thói quen nghiến răng kéo dài có thể gây ra các nguy cơ sau:

• Răng bị mài mòn, phát triển không đều, dễ bị sâu răng.

• Lớp men răng thuyên giảm khiến răng yếu, dễ bị nhạy cảm với nhiệt độ, dễ bị ê buốt.

• Tủy răng bị lồi.

• Vùng xương hàm bị tổn thương, thậm chí là gãy.

• Gây ra hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm.

3. Phải làm gì khi trẻ bị nghiến răng?

Hiện tượng nghiến răng có thể giảm dần và biến mất khi trẻ lớn, răng vĩnh viễn đã mọc. Tuy nhiên, một số trẻ vẫn giữ thói quen này, trong trường hợp này, cha mẹ cần can thiệp để tránh những biến chứng.

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà có cách can thiệp phù hợp. Ví dụ, nếu là do tâm lý tiêu cực, cha mẹ nên giải tỏa cảm xúc của trẻ bằng cách hát, đọc thơ, kể chuyện hoặc tham gia các hoạt động giải trí.

Trường hợp nghiến răng do trẻ đau khi mọc răng, có thể chườm túi nước ấm lên má trẻ để giảm đau. Với trẻ nhỏ, có thể cho trẻ ngậm núm ti giả để giảm khó chịu khi mọc răng và ngăn chặn việc nghiến răng.

Đối với những nguyên nhân gây nghiến răng ở trẻ như dị ứng, nhiễm giun, đặc biệt là do răng mọc không đều, sai lệch khớp cắn, cha mẹ nên đưa bé đi khám để bác sĩ kiểm tra. Đặc biệt, nếu bé gặp khó khăn khi ăn uống, không thể khép miệng, thường xuyên đau mỏi, mệt mỏi thì không nên chủ quan và trì hoãn trong việc đưa đi khám.

Bé nghiến răng kéo dài và xuất hiện các triệu chứng khác thì cha mẹ cần đưa bé đi kiểm tra

4. Biện pháp phòng ngừa chứng nghiến răng ở trẻ

Cha mẹ có thể phòng ngừa chứng nghiến răng cho bé yêu nhà mình bằng những cách đơn giản sau.

Tập trung vào chế độ ăn uống cẩn thận

Thiếu chất dinh dưỡng có thể gây mệt mỏi, suy nhược tinh thần, dẫn đến căng thẳng và lo lắng, cũng có thể gây ra thói quen nghiến răng. Trong tình huống này, cha mẹ nên tập trung vào việc ăn uống giàu dinh dưỡng cho bé. Đặc biệt, cần bổ sung thêm sữa và các loại rau xanh sậm màu để tăng cường canxi và magiê - hai chất giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả hơn.

Khuyến khích bé tham gia hoạt động vui chơi và vận động

Khuyến khích bé tham gia các trò chơi giải trí và tập luyện thể dục. Những hoạt động này sẽ kích thích cơ thể sản sinh hormone endorphin, giúp giảm đau và căng thẳng. Khi cơ thể cảm thấy thoải mái và dễ chịu, có thể phòng tránh được tình trạng nghiến răng.

Cho bé tham gia hoạt động vui chơi và vận động để giải toả cảm xúc tiêu cực cũng là một cách phòng ngừa nghiến răng.

Sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm răng

Để phòng ngừa nghiến răng ở trẻ, bạn có thể cho bé sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm răng để tránh va đập giữa hàm răng. Tuy nhiên, cha mẹ không nên tự ý sử dụng, mà nên nhờ đến sự tư vấn của nha sĩ để đảm bảo sử dụng đúng cách và hiệu quả.