Buzz
Chanh muối đã trở nên quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên, không nhiều người biết về những lợi ích của chanh muối. Trong bài viết này, Mytour sẽ cùng bạn khám phá những tác dụng của chanh muối trong việc tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa cảm cúm nhé!
Thời tiết chuyển mùa dễ khiến chúng ta gặp phải các triệu chứng cảm cúm và khó chịu. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, việc uống nước chanh muối có thể giúp giảm bớt sự khó chịu trong cơ thể do mất nước. Chanh muối không chỉ là một loại đồ uống giải khát tuyệt vời mà còn có thể giúp làm dịu ho, làm giảm đờm, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa cảm cúm một cách hiệu quả. Chanh muối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với các đặc tính sau:
Giúp thông họng, có tính kháng khuẩn
Theo quan điểm của Đông y, vỏ chanh muối chứa nhiều dầu thơm, có thể giúp làm thông thoáng họng và tính chất muối có thể kháng khuẩn, giảm ngứa họng ngay lập tức.
Khi bị đau họng, bạn có thể uống nước chanh muối hoặc ngậm lát chanh muối, và sau một vài lần sử dụng, triệu chứng sẽ giảm đi.
Cung cấp vitamin C cho cơ thể
Vitamin C có trong nước chanh là một trong những biện pháp giúp giảm căng thẳng cho cả trí óc và cơ thể, tăng cường sức đề kháng phòng tránh bệnh một cách hiệu quả.
Tiêu diệt vi khuẩn có hại
Chanh muối chứa vi khuẩn axit lactic có thể tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Chanh muối cũng được xem như một loại thực phẩm lên men với vi khuẩn probiotic, có lợi cho hệ tiêu hóa. Quá trình lên men đã tăng thêm giá trị dinh dưỡng của quả chanh, đặc biệt là các loại vitamin.
Sau khi đọc thông tin trên, bạn đã hiểu được một phần về lợi ích của nước chanh muối đối với sức khỏe, đặc biệt là việc tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa cảm cúm hiệu quả. Một loại đồ uống tốt cho sức khỏe như vậy, bạn nên sử dụng thường xuyên cho bản thân và gia đình để cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết một cách hiệu quả.
Đến Mytour mua chanh tươi để làm nước chanh muối thơm ngon
