Buzz
1. Triệu chứng của cảm giác chân tê là gì?
Bàn tay và bàn chân là những vị trí dễ cảm nhận được triệu chứng chân tê do nhiều nguyên nhân, từ tác động bên ngoài đến biến chứng của bệnh lý. Da ở những vị trí này thường rất nhạy cảm, có thể phát hiện ra bất kỳ biểu hiện lạ nào một cách nhanh chóng. Ví dụ, khi chân va vào vật sắc, bạn sẽ cảm thấy đau và nhanh chóng nhấc chân lên, hoặc khi tiếp xúc với vật nóng, bạn sẽ cảm thấy không thoải mái và buộc phải rút tay lại,...
Các tế bào trên da và hệ thống dây thần kinh ở chân và tay có nhiệm vụ phát hiện các tác nhân có hại và thông báo cho não, sau đó não sẽ xử lý tình huống. Tuy nhiên, đôi khi, chân hoặc tay bị tê do một nguyên nhân nào đó khiến cho hệ thống dây thần kinh không hoạt động, khiến bạn mất cảm giác ở chân tay.
Dấu hiệu bị tê chân có thể xuất phát từ nguyên nhân sinh lý hoặc nguyên nhân bệnh lý hoặc do nhiều yếu tố tác động cùng lúc:
Nguyên nhân sinh lý:
Cơ thể ít hoạt động dẫn đến việc hệ thống dây thần kinh hoạt động chậm lại, đặc biệt là ở những khu vực xa tim và não như bàn tay, bàn chân. Thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc sử dụng thường xuyên các chất kích thích, rượu bia có thể gây rối loạn trong hệ thần kinh. Chấn thương từ va chạm mạnh hoặc sau chấn thương cũng có thể gây tê chân. Ngồi lâu gây tê chân, đứng lâu cũng có thể gây tê chân hoặc thậm chí tư thế ngủ không đúng cũng có thể gây ra tình trạng tê chân.
Bị tê chân có thể do uống quá nhiều rượu bia
Lí do khiến chân tê là do mắc phải các bệnh:
Đây được xem là biểu hiện có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng hoặc hậu quả từ việc mắc bệnh trước đó. Một số bệnh có dấu hiệu liên quan đến tình trạng chân tê bao gồm: đau dây thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, vấn đề về động mạch ngoại biên, đau khớp, hội chứng ống cổ chân, tiểu đường, xuất hiện khối u ác tính,...
Tình trạng chân tê có thể không luôn đe dọa sức khỏe vì có thể xuất hiện do lối sống không đúng hoặc biến mất ngay sau khi phát hiện. Tuy nhiên, nhiều trường hợp chân tê không bình thường do mắc các bệnh nguy hiểm cần được chữa trị kịp thời nhất có thể. Vì vậy, nếu bạn gặp chân tê kèm theo các triệu chứng lạ khác, hãy liên hệ ngay với các bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.
Chân tê thường là dấu hiệu của vấn đề về hệ thần kinh, do đó những triệu chứng sau đây cần được chú ý:
-
Chân tê kéo dài mà không giảm, thậm chí có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần, gây ra nhiều khó chịu.
-
Ngồi lâu bị chân tê kèm theo cảm giác mệt mỏi, thay đổi nhiệt độ và màu sắc của chân,...
-
Thường xuyên quên hoặc nhầm lẫn.
-
Chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa,...
-
Rối loạn tiêu hóa và tiểu tiện, đôi khi gặp khó khăn trong việc đi tiểu hoặc tiểu rắt.
-
Đầu ngón chân có thể sưng đau.
-
Huyết áp tăng đột ngột kèm theo đau ngực, đau đầu, khó thở,...
-
Mất cảm giác thèm ăn, giảm cân đột ngột không rõ nguyên nhân, tâm trạng căng thẳng, nổi giận dễ dàng,...
Mặc dù tình trạng chân bị tê không phải là một triệu chứng bệnh phổ biến, nhưng người bệnh cũng cần chú ý hơn đến các triệu chứng đi kèm để phòng tránh các bệnh nguy hiểm.
Khi cảm thấy tê chân sau khi ngồi lâu, nếu có đau đầu, chóng mặt, nguy cơ mắc bệnh lý là rất cao
2. Có cần phải chữa trị khi tê chân sau khi ngồi lâu? Làm thế nào để phòng tránh tình trạng này?
Khi phát hiện tình trạng tê chân ngay lúc ban đầu và xác định nguyên nhân là do các yếu tố sinh học, không cần thiết phải điều trị y tế, chỉ cần điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống và tư thế ngồi,... Tuy nhiên, cũng cần theo dõi thêm để phát hiện sớm các triệu chứng bất thường có thể gây ra bởi bệnh.
Khi ngồi lâu mà cảm thấy tê chân thường xuyên và xuất hiện các triệu chứng khác, việc điều tra nguyên nhân bệnh là cần thiết. Các bác sĩ sẽ dựa vào các biểu hiện mà người bệnh cung cấp để tiến hành khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết nếu có nghi ngờ về nguy cơ mắc bệnh. Dựa vào các triệu chứng đi kèm của người bệnh, các bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp kiểm tra khác nhau như xét nghiệm máu nếu có biểu hiện của bệnh tiểu đường, hoặc chụp X-quang, nội soi,...
Làm thế nào để phòng ngừa cũng như cải thiện tình trạng tê chân?
Phòng ngừa: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là các loại thực phẩm, đồ uống có chứa nhiều thành phần giúp tăng cường lưu thông máu và hệ thần kinh khỏe mạnh; Hạn chế sử dụng quá nhiều rượu bia hoặc các chất kích thích khác; Chú ý đến thói quen sinh hoạt như đứng và ngồi đúng cách, hạn chế ngồi lâu ở một tư thế, tăng cường hoạt động thể chất để tránh tình trạng yếu kém của cơ bắp và khớp,... Điều trị triệt để các bệnh lý liên quan có thể gây ra tình trạng tê chân, đặc biệt là những bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh,...
Bổ sung các chất dinh dưỡng giúp tăng cường lưu thông máu để phòng tránh tình trạng tê chân
Cải thiện tình trạng tê chân: Mát xa nhẹ nhàng bàn chân, có thể chườm ấm để giảm nhanh triệu chứng tê chân, bổ sung đủ nước cho cơ thể,... Trong một số trường hợp tê chân do bệnh lý, người bệnh sẽ được chỉ định một số loại thuốc giúp giảm triệu chứng tê chân.
