Buzz
Robert Lewandowski, một trong những tiền đạo hàng đầu thế giới và ngôi sao của Bayern Munich, không chỉ nổi bật với khả năng trên sân mà còn nhờ những thói quen chăm sóc bản thân trước mỗi trận đấu. Thành công của anh đến từ việc duy trì một lối sống rất có kỷ luật.
Mặc dù trang thiết bị thể thao cao cấp là điều cần thiết với các cầu thủ chuyên nghiệp, Lewandowski còn đi xa hơn: Anh tự đặt ra những quy định nghiêm ngặt cho chính mình trong cuộc sống hàng ngày, không chỉ khi thi đấu.
(Nguồn: Goal.com)
Gối phải thật êm ái
Lewandowski tin rằng trận đấu không chỉ bắt đầu khi trọng tài thổi còi. Đối với anh, mọi thứ đã được chuẩn bị từ nhiều giờ trước đó, với việc các cầu thủ nghỉ ngơi để sẵn sàng về thể chất và tinh thần trước khi ra sân.
Do đó, việc có một chiếc gối êm ái để đảm bảo giấc ngủ chất lượng là rất quan trọng với anh trước trận đấu. Thậm chí, anh sẵn sàng mang theo gối ngủ của mình từ nhà để tránh việc phải chọn mua mới ở nơi khác.
“Di chuyển xa nhà và ở nhiều khách sạn là điều rất quen thuộc trong công việc của chúng tôi,” Lewandowski chia sẻ với GQ Germany. “Vì vậy, gối là một yếu tố tôi rất chú trọng – nó không nên quá cứng hay quá mềm, quá lớn hay quá nhỏ.”
“Một điều chắc chắn là nếu bạn có được giấc ngủ chất lượng, hiệu suất thi đấu của bạn sẽ cải thiện rõ rệt. Chiếc gối tôi sử dụng rất quen thuộc và hoàn hảo, vì nó vừa vặn hoàn toàn với kích thước đầu và cơ thể của tôi.”
Trong những năm gần đây, Bayern Munich vẫn giữ vững vị thế thống trị tại Bundesliga, vì vậy không có lý do gì để Lewandowski nghi ngờ hay từ bỏ những thói quen đã giúp anh thành công.
Tóc tai phải được chỉnh chu
Có vẻ như điều này không liên quan… Nhưng nếu đây là quan điểm của một siêu sao với hàng loạt kỷ lục ghi bàn tại Bundesliga, thì rõ ràng chúng ta nên tin vào điều đó!
(Nguồn: Bundesliga.com)
“Tôi luôn chuẩn bị đầy đủ mọi thứ trong túi cá nhân khi tập luyện, bao gồm cả các vật dụng như trang điểm, nước hoa, đặc biệt là sáp vuốt tóc. Có nhiều va chạm mạnh giữa các cầu thủ ngoài sân cỏ, và tôi không muốn tóc mình bị rối bù hay hỏng hóc khi chưa dùng sáp mỗi khi đánh đầu vào bóng.”
Cafe là điều không thể thiếu
Sau khi hoàn tất việc vuốt tóc, Lewandowski vẫn có một thói quen không thể thiếu vào đầu ngày: Một tách cafe thơm ngon và nóng hổi. Tuy nhiên, đừng nghĩ việc này đơn giản, vì anh chỉ tin dùng duy nhất thương hiệu cafe do chính mình sáng lập: RL9 Coffee.
Với khẩu hiệu “Success starts with coffee”, thương hiệu RL9 của Lewandowski được thiết kế hoàn hảo – vừa phục vụ nhu cầu hàng ngày của anh, vừa được quảng bá một cách tự nhiên.
(Nguồn: @rl9)
“Khi ở nhà, các con khiến tôi không thể ngủ nhiều tùy thích. Tôi thường dậy vào khoảng 7-8 giờ sáng để giúp vợ chuẩn bị bữa sáng và đưa con đi học. Vì vậy, một ly cafe chất lượng là trợ thủ đắc lực giúp tôi tỉnh táo nhanh chóng và sẵn sàng bùng nổ năng lượng trong mọi trận đấu hoặc buổi tập.”
Nhạc chill phù hợp với tâm trạng
Khi chờ xe di chuyển đến sân vận động, Lewandowski thường nghe nhạc để thư giãn và chuẩn bị tinh thần. Dù là siêu sao, anh vẫn có những sở thích âm nhạc rất gần gũi với chúng ta.
“Tôi rất thích R&B và hip-hop, đặc biệt là những nghệ sĩ như Chris Brown, Justin Timberlake và Usher. Đây cũng là một phần quan trọng trong quá trình chuẩn bị của tôi trước mỗi trận đấu.”
Dù đúng hay sai, không thể phủ nhận rằng Lewandowski vẫn kiên trì với những thói quen này và chưa có dấu hiệu dừng lại trên con đường chinh phục danh hiệu. Có thể đây chính là công thức thành công cho những ai muốn học hỏi từ siêu sao bóng đá 😂
Người đăng: Thị Biền Lê
