Ngủ quá nhiều ban ngày có thể là dấu hiệu sớm của bệnh Alzheimer

Buzz

Ngày cập nhật gần nhất: 15/4/2026

Đọc tóm tắt

- Nghiên cứu mới trên tạp chí Alzheimer & dementia: Ngủ trưa quá dài ở người cao tuổi có thể là dấu hiệu sớm của Alzheimer.
- Nhà khoa học tại Đại học California San Francisco theo dõi giấc ngủ của hơn 1 nghìn người từ 81 tuổi trở lên.
- Thời gian ngủ ban ngày tăng dần theo năm, đặc biệt là với những người có triệu chứng nhẹ hoặc bị Alzheimer.
- Ngủ quá 1 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ bị Alzheimer cao hơn 40%.
- Ngủ ít nhất 1 lần trong ngày cũng tăng nguy cơ bị Alzheimer cao hơn 40%.
- Việc ngủ quá nhiều ban ngày có thể là dấu hiệu của bệnh Alzheimer.

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Alzheimer & dementia, việc ngủ trưa quá dài ở những người cao tuổi có thể là một dấu hiệu sớm của căn bệnh Alzheimer.

Các nhà khoa học tại Đại học California San Francisco UCSF cho rằng điều này là một dấu hiệu sớm sau khi theo dõi giấc ngủ của hơn 1 nghìn người từ 81 tuổi trở lên trong nhiều năm. Họ theo dõi người tham gia bằng cách đeo thiết bị theo dõi chuyển động hàng năm và đánh giá nhận thức của họ.

Trong thời điểm bắt đầu nghiên cứu, 76% người tham gia không có vấn đề về nhận thức, 20% có triệu chứng nhẹ và 4% bị Alzheimer. Thời gian ngủ ban ngày tăng dần theo năm, đặc biệt là với những người có triệu chứng nhẹ hoặc bị Alzheimer.

Những người ngủ quá 1 tiếng mỗi ngày có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn 40% so với những người ngủ ít hơn. Ngay cả những người ngủ ít nhất 1 lần trong ngày cũng có nguy cơ cao hơn 40% so với những người không ngủ ban ngày.

Trong một nghiên cứu khác, những người bị Alzheimer có số neuron giúp con người thức thấp hơn so với người không bị. Điều này gợi ý rằng việc ngủ quá nhiều ban ngày có thể là một dấu hiệu của bệnh Alzheimer. Nghiên cứu cũng nhấn mạnh sự quan trọng của việc theo dõi giấc ngủ ban ngày ở người cao tuổi.

Các câu hỏi thường gặp

Ngủ trưa dài có phải là dấu hiệu của Alzheimer không?

Có, nghiên cứu cho thấy ngủ trưa quá dài ở người cao tuổi có thể là dấu hiệu sớm của bệnh Alzheimer. Những người ngủ hơn một tiếng mỗi ngày có nguy cơ cao hơn 40% so với những người không ngủ.

Nghiên cứu nào chỉ ra mối liên hệ giữa giấc ngủ và Alzheimer?

Nghiên cứu của Đại học California San Francisco UCSF theo dõi giấc ngủ của hơn 1.000 người cao tuổi, cho thấy thời gian ngủ ban ngày tăng dần ở những người có triệu chứng nhẹ hoặc bị Alzheimer.

Ai là nhóm đối tượng được nghiên cứu trong báo cáo này?

Nhóm đối tượng nghiên cứu bao gồm hơn 1.000 người từ 81 tuổi trở lên, với các đánh giá về nhận thức và giấc ngủ diễn ra qua nhiều năm.

Có bao nhiêu người tham gia không có vấn đề nhận thức trong nghiên cứu?

Tại thời điểm bắt đầu nghiên cứu, 76% người tham gia không có vấn đề về nhận thức, cho thấy một tỷ lệ lớn trong nhóm nghiên cứu không bị ảnh hưởng.

Ngủ trưa có tác động đến sức khỏe tâm thần của người cao tuổi không?

Có, nghiên cứu cho thấy ngủ trưa kéo dài có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của người cao tuổi, làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer.

Nội dung từ Mytour nhằm chăm sóc khách hàng và khuyến khích du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không áp dụng cho mục đích khác.

Nếu bài viết sai sót hoặc không phù hợp, vui lòng liên hệ qua Zalo: 0978812412 hoặc Email: [email protected]