Ngứa họng và ho có thể là dấu hiệu của một bệnh nào?

1. Ngứa họng và ho có nguyên nhân từ đâu?

Ho là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, xuất hiện đột ngột và có thể kéo dài trong một thời gian dài. Tác dụng của nó là làm sạch đường hô hấp, loại bỏ các chất cảm kích hoặc kích thích từ môi trường xung quanh.

Cổ họng là một phần quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu từ môi trường. Có nhiều bệnh liên quan đến cổ họng gây ra các triệu chứng như ngứa họng, ho, đau rát.

Ngứa, ho, đau rát họng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh

Thường thì, các triệu chứng này có thể bắt nguồn từ những lý do sau:

Môi trường sống

Sống trong một môi trường ô nhiễm với khói bụi luôn tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe của bạn. Mỗi ngày, việc hít thở không khí ô nhiễm có thể gây ngứa họng, ho, ho có đờm. Đồng thời, bạn cũng dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là bệnh về phổi.

Thời tiết thay đổi

Sự biến đổi của thời tiết là nguyên nhân chính gây Ngứa họng và ho. Mặc dù bạn không thể thay đổi thời tiết, nhưng bạn có thể giảm thiểu tác động của nó lên cơ thể. Các cơn mưa đột ngột hoặc thay đổi nhiệt độ cảm nhận sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu ở cổ họng, phát ban viêm họng, thậm chí đau nhức ở họng. Các triệu chứng này thường trở nặng vào mùa chuyển đổi hoặc khi bạn di chuyển đến các khu vực với khí hậu biến đổi.

Thói quen sinh hoạt

Hút thuốc lá, uống rượu bia, nước ngọt, đá, ăn đồ lạnh hoặc cay nóng đều có thể gây tổn thương cho cổ họng.

Vệ sinh răng miệng

Chăm sóc sức khỏe răng miệng không đúng cách cũng có thể gây viêm nhiễm niêm mạc họng. Dụng cụ đánh răng và súc miệng bằng nước muối 2 lần/1 ngày giúp bạn dễ dàng kiểm soát cơn ho hoặc tình trạng viêm họng.

Công việc

Các công việc đòi hỏi phải nói nhiều, nói to như giảng viên, diễn giả, hoặc nhà diễn thuyết có thể gây tổn thương cho họng. Ban đầu, bạn sẽ cảm thấy ngứa họng, sau đó là đau rát và khó chịu khi nuốt, cùng với cơn ho kéo dài.

Ngứa họng có thể xuất phát từ công việc phải nói nhiều và to, như giảng viên hoặc diễn giả

2. Ngứa họng ho cảnh báo điều gì?

Xuất phát từ các bệnh lý của cơ thể cũng có thể gây ra triệu chứng ngứa họng và ho. Khi bạn cảm thấy ngứa họng và ho, có thể bạn đang gặp phải các bệnh sau:

Viêm họng, đau họng

Các triệu chứng ban đầu của các bệnh này thường là ngứa họng và ho. Nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những cơn ho kéo dài, viêm nhiễm, và sưng cổ họng nghiêm trọng hơn.

Cảm lạnh, cảm cúm

Đây là những bệnh thường gặp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi và người có hệ miễn dịch yếu dễ mắc phải. Các triệu chứng có thể từ nhẹ đến nặng như ho, hắt hơi, sổ mũi, và sốt.

Viêm phổi, viêm phế quản

Khi bị các bệnh về hệ hô hấp, thường có các dấu hiệu như: ngứa họng, ho khan, ho có đờm, đau rát họng và sốt.

Trào ngược dạ dày, thực quản

Nguyên nhân ngứa họng ho liên quan đến trào ngược dạ dày, thực quản là do lượng axit dư thừa từ dạ dày và thực quản trào ngược lên gây kích thích ở họng, tạo cảm giác ngứa, ho khan hoặc ho có đờm.

Ngứa họng ho có thể do trào ngược dạ dày, thực quản

Viêm mũi, viêm xoang

Vì các lỗ thông giữa các xoang nên khi bạn cảm thấy ngứa họng ho, có thể bị nghi ngờ là mắc viêm mũi, viêm xoang. Thường đi kèm là sự chảy dịch nhiều từ mũi.

Nhiễm khuẩn hoặc virus

Mũi và miệng là cửa ngõ để vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể. Khi chúng tấn công, có thể gây tổn thương cho đường hô hấp và họng. Do đó, khi bạn cảm thấy ngứa họng, hoặc đau họng, có dịch đờm và sốt, có thể nghi ngờ về vi khuẩn hoặc virus.

3. Cách phòng tránh ngứa họng ho hiệu quả là gì?

Hạn chế nguyên nhân gây bệnh là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn phòng ngừa ngứa họng, ho khan, đau họng và viêm họng:

• Vệ sinh răng miệng và họng đúng cách, đánh răng và súc miệng bằng nước muối 2 lần/1 ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

• Thực hiện các thói quen bảo vệ họng một cách khoa học: giữ ấm cổ khi trời lạnh, tránh uống nước đá, ăn đồ lạnh khi thời tiết nóng, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, đồ cay nóng, không hút thuốc lá.

• Nên đeo khẩu trang khi ra ngoài để ngăn chặn bụi bẩn.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài để tránh bụi bẩn

• Chế độ dinh dưỡng nên chọn thức ăn mềm để bảo vệ niêm mạc họng.

• Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe cơ thể.

Khi bạn cảm thấy ho khan hoặc đau họng, bạn có thể thử các phương pháp sau:

• Ngậm một thìa mật ong nguyên chất, có thể pha với nước ấm để ngậm trong khoảng từ 10 - 15 phút, thực hiện 2 lần mỗi ngày.

• Súc miệng nhiều lần trong ngày với nước muối hoặc nước súc miệng.

• Sử dụng kẹo ngậm hoặc siro ho hoặc xịt mũi.

• Thường xuyên uống nước ấm với mật ong hoặc gừng, chanh có thể giúp giảm ngứa họng và đau họng.

• Chưng chanh, quất với mật ong hoặc đường phèn cũng là cách trị ho hiệu quả.

• Thoa dầu nóng vào lòng bàn chân, cổ họng, mát xa nhẹ nhàng và mang tất khi đi ngủ để giữ ấm chân.

• Ngậm ô mai gừng cũng được coi là biện pháp trị ngứa họng và cơn ho hiệu quả.

Chưng chanh với mật ong là biện pháp trị ho hiệu quả