Buzz
1. Ngứa mắt là gì?
Khá nhiều người thắc mắc về ngứa mắt là gì nhưng thực ra, đó là triệu chứng của nhiều bệnh hoặc do kích ứng. Mặc dù không gây hại sức khỏe nhưng có thể gây khó chịu. Nếu ngứa kéo dài, bạn nên thăm khám sớm để tránh tổn thương mắt.
Ngứa mắt là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe phổ biến ngày nay.
2. Nguyên nhân gây ngứa mắt
Ngứa mắt có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
2.1. Dị ứng
Dị ứng có thể gây ngứa mắt, cùng với các triệu chứng khác như đỏ mắt, đau và chảy nước mắt. Nguyên nhân có thể từ các tác nhân như phấn hoa, lông thú, bụi, hoặc khói.
2.2. Viêm mí mắt
Viêm mí mắt là nguyên nhân phổ biến gây ngứa ở vùng khóe mắt. Nó thường do nhiễm trùng bởi vi khuẩn, gây sưng mí mắt, đau và ngứa.
2.3. Xuất huyết dưới kết mạc
Xuất huyết dưới kết mạc là hiện tượng mạch máu nhỏ trong mắt bị vỡ. Nguyên nhân có thể do tự nhiên, chấn thương, hoặc các vấn đề sức khỏe khác như tăng huyết áp hoặc rối loạn đông máu.
Xuất huyết dưới kết mạc cũng là một nguyên nhân khiến khóe mắt bị ngứa
Triệu chứng đặc trưng nhất của xuất huyết dưới kết mạc là sự xuất hiện của đốm đỏ trong mắt. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể cảm thấy khó chịu và ngứa ở vùng khóe mắt.
2.4. Mắt khô
Mắt khô là một nguyên nhân phổ biến gây ngứa khóe mắt. Mắt cần độ ẩm từ nước và dầu. Tuy nhiên, tác động từ môi trường có thể làm mắt khô và gây khó chịu và ngứa ở vùng khóe mắt.
Tình trạng mắt khô thường phổ biến ở người già do tuyến nước mắt không hoạt động hiệu quả. Cũng có một số bệnh lý khác như viêm khớp hoặc tiểu đường có thể gây mắt khô.
2.5. Rối loạn Tuyến Meibomian (MGD)
Nếu Tuyến Meibomian bị rối loạn, sẽ ảnh hưởng đến sản xuất dầu trong nước mắt. Điều này có thể làm mắt khô, sưng và đau. Sự thiếu hụt dầu cũng có thể làm nước mắt chảy nhiều hơn và gây mờ mắt.
Tuyến Meibomian bị rối loạn cũng là một nguyên nhân được đề cập
3. Mẹo giảm ngứa khóe mắt đơn giản
Để giảm ngứa khóe mắt, người bệnh có thể thực hiện những biện pháp sau đây:
3.1. Massage vùng mí mắt
Massage nhẹ nhàng và đúng kỹ thuật ở vùng mí mắt và khóe mắt sẽ giúp giảm ngứa. Bạn có thể massage từ phía ngoài mắt về phía trong và nhẹ nhàng nhấn vào vùng mí mắt. Thực hiện massage khoảng 3 - 5 lần để hiệu quả tốt nhất.
3.2. Chườm nóng/lạnh
Chườm nóng hoặc lạnh là biện pháp phổ biến giúp giảm ngứa khóe mắt. Chườm khăn lạnh lên mắt sẽ giúp giảm ngứa, trong khi chườm khăn ấm sẽ cải thiện tình trạng rối loạn chức năng của tuyến Meibomian và viêm mí.
Chườm mắt bằng nước nóng hoặc lạnh sẽ làm cho mắt cảm thấy thoải mái hơn
Bạn cũng có thể sử dụng hai túi trà ngâm trong nước nóng hoặc ấm, sau đó vắt khô và đặt lên mắt khoảng 30 phút. Điều này giúp giảm triệu chứng ngứa mắt và làm cho mắt dễ chịu hơn.
3.3. Sử dụng nước rửa mắt
Khi mắt khô và ngứa, bạn có thể sử dụng nước rửa mắt để giúp cân bằng độ ẩm trong mắt và giảm tình trạng khô mắt nhanh chóng. Điều này sẽ giúp giảm ngứa và làm cho mắt dễ chịu hơn.
3.4. Đeo kính mát khi ra ngoài
Đeo kính mát khi ra ngoài là cách đơn giản nhất để bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh sáng mặt trời. Ánh sáng mặt trời chứa nhiều tia cực tím có thể gây ra các vấn đề cho mắt như viêm kết mạc, khô mắt và đục thủy tinh thể.
Đeo kính mát không chỉ ngăn chặn tác động của các yếu tố gây hại mà còn giúp mắt cảm thấy thoải mái hơn và giảm căng thẳng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Hãy tạo thói quen đeo kính mát khi ra ngoài
4. Thói quen phòng ngừa ngứa khóe mắt
Áp dụng các biện pháp đơn giản sau đây để phòng ngừa ngứa khóe mắt:
- Giữ môi trường sống cân bằng độ ẩm.
- Hạn chế tiếp xúc với các chất gây dị ứng.
- Tập thể dục thường xuyên và giảm căng thẳng để cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng cho mắt.
- Bổ sung dưỡng chất cần thiết, vitamin A và Omega-3 từ cà rốt, cá hồi, và rau xanh.
- Đeo kính mát chuyên dụng khi ra ngoài.
Bảo vệ và chăm sóc sức khỏe mắt là rất quan trọng, dù bạn có bị ngứa khóe mắt hay không.
Ngứa khóe mắt phổ biến và không gây hại đến thị lực. Tuy nhiên, nếu không chữa trị kịp thời, có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế nếu tình trạng kéo dài hoặc trở nên nặng hơn.
Việc được sự hỗ trợ từ bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng hơn
