Ngứa sau khi tắm là biểu hiện của bệnh gì? Làm thế nào để chữa?

1. Nguyên nhân khiến bạn sau khi tắm cảm thấy ngứa

Ngứa sau khi tắm có thể do các nguyên nhân sau đây:

Tình trạng da khô sau khi tắm:

Lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da giữ cho da ẩm và được bảo vệ. Nếu bạn tắm quá lâu, đặc biệt là bằng nước nóng và xà phòng, lớp dầu này sẽ bị loại bỏ, gây ra tình trạng da khô và ngứa.

Tình trạng dị ứng với nước khiến bạn cảm thấy ngứa sau khi tắm:

Mặc dù không phổ biến, nhưng có những trường hợp bị dị ứng với nước do không quen với nguồn nước mới hoặc do nước có chứa các hóa chất gây dị ứng. Biểu hiện của dị ứng với nước có thể bao gồm: da đỏ, ngứa, nổi mề đay,...

Phản ứng dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da:

Sử dụng các sản phẩm như dầu gội, sữa tắm có mùi thơm hoặc kem dưỡng ẩm sau khi tắm có thể gây ra phản ứng dị ứng trên da, gồm ngứa, da đỏ, bong tróc, sưng,...

Theo chuyên gia da liễu, trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc thường chứa nhiều thành phần tạo mùi thơm, đây có thể là nguyên nhân khiến da sau khi tắm bị ngứa ngáy.

Các sản phẩm chăm sóc da và tóc có thể gây dị ứng

Ngứa sau khi tắm có thể do dị ứng với bột giặt hoặc nước giặt quần áo:

Ngoài các sản phẩm chăm sóc da và tóc, các loại bột giặt, nước giặt, nước xả quần áo có mùi đậm cũng có thể làm tăng nguy cơ gây kích ứng da sau khi tắm, đặc biệt là khi sử dụng để giặt khăn tắm. Hương liệu trên khăn có thể gây ra dị ứng khi tiếp xúc với da, đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm.

1. Giải quyết vấn đề ngứa sau khi tắm

Để giảm hoặc ngăn chặn tình trạng ngứa sau khi tắm, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Điều chỉnh nhiệt độ nước tắm xuống mức mát hơn, không nên tắm quá lâu: vào mùa hè nắng nóng, bạn có thể tránh sử dụng nước nóng khi tắm bằng cách sử dụng nước lạnh. Trong mùa đông, nên sử dụng nước ấm vừa phải và hạn chế thời gian tắm dưới 20 phút để tránh làn da khô và mất nước, từ đó giảm nguy cơ ngứa sau khi tắm;

• Chỉ nên tắm một lần mỗi ngày: trừ khi bạn tham gia hoạt động ngoài trời hoặc tiết mồ hôi nhiều, nếu không, việc tắm một lần mỗi ngày là đủ để tránh làn da khô và ngứa;

• Hạn chế việc gãi ngứa: việc gãi quá mạnh có thể làm tổn thương da và gây dị ứng nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, tránh sử dụng bọt biển hoặc khăn tắm để cọ xát lên vùng da ngứa;

• Thay đổi sản phẩm chăm sóc da: lựa chọn các loại sữa tắm, sữa rửa mặt, dầu gội, kem dưỡng da không chứa hương liệu hoặc cồn để tránh kích ứng da sau khi tắm. Đối với những người có vấn đề về da liễu, nên sử dụng các sản phẩm được khuyến nghị bởi bác sĩ da liễu;

Chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không kích ứng khi tắm

• Sau khi rửa mặt, hãy sử dụng khăn lau nhẹ nhàng và cung cấp độ ẩm cho da mặt: để da được dưỡng ẩm tự nhiên và không bị khô, bạn nên lau nhẹ nhàng và cấp ẩm cho da sau khi rửa mặt;

• Sử dụng máy phun sương để tạo độ ẩm cho không khí: đặc biệt hiệu quả ở những vùng khô hanh hoặc trong mùa đông;

• Giặt sạch quần áo, khăn lau mặt, khăn tắm,... để loại bỏ hóa chất tẩy rửa có thể còn lại trên chúng;

• Bổ sung đủ lượng nước hàng ngày: mất nước là một trong những nguyên nhân làm cho da khô và ngứa. Do đó, hãy đảm bảo cung cấp đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày cho da;

• Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa Retinol và AHA:

• Retinoid: bao gồm tretinoin, adapalene, retinol hiện đang được rất nhiều người ưa chuộng trong lĩnh vực làm đẹp. Các sản phẩm này có tác dụng điều chỉnh sự phát triển của tế bào biểu mô, giảm mụn nhưng đồng thời cũng có thể gây khô da và kích ứng. Vì vậy, nếu muốn sử dụng, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi sử dụng;

• AHA (Axit alpha-hydroxy): có thể gây kích ứng hoặc gây ngứa da, đặc biệt là đối với những người có da khô hoặc da nhạy cảm. Vì vậy, để tránh tình trạng ngứa sau khi tắm, hãy cân nhắc hoặc tránh sử dụng các sản phẩm chứa AHA.

Khi nào cần phải đến bệnh viện khi bị ngứa sau khi tắm?

Thường thì tình trạng ngứa sau khi tắm không quá nghiêm trọng và có thể giải quyết bằng các biện pháp đơn giản như đã nêu ở trên. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ngứa da không phải do các tác nhân bên ngoài (như nước, sản phẩm giặt, sản phẩm chăm sóc da,...) mà là do nguyên nhân bệnh lý hoặc tổn thương thần kinh. Điều này có thể làm cho cảm giác ngứa trở nên nặng hơn và kéo dài. Nếu người bệnh gặp phải tình trạng gãi ngứa nhiều, có thể làm tổn thương da hơn và thậm chí dẫn đến nhiễm trùng.

Một số vấn đề về sức khỏe tâm thần cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa sau khi tắm:

• Cảm giác lo lắng;

• Tình trạng trầm cảm;

• Bệnh nhân gặp phải rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Nếu da bạn ngứa sau khi tắm vì một vấn đề y tế, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức