Người có EQ thấp thường hay “khoe khoang” 6 điều này, càng phô bày càng bị mọi người xa lánh, hy vọng bạn không thuộc loại này.

Những người với chỉ số EQ thấp thường gặp khó khăn trong việc xây dựng các mối quan hệ và khó đạt được thành công.

Trí tuệ cảm xúc (EQ) ngày càng được coi trọng ngang bằng với IQ, thậm chí trong nhiều trường hợp còn nổi bật hơn. EQ rất quan trọng trong việc thiết lập và duy trì các mối quan hệ, cả trong công việc lẫn cuộc sống cá nhân.

Dưới đây là một số dấu hiệu của những người có EQ thấp được nhiều người tổng kết lại.

Đặt danh dự cá nhân lên trên tất cả

Một trong những biểu hiện nổi bật của người có EQ thấp là sự kiêu ngạo quá mức, điều này ngăn cản sự phát triển trong công việc và làm giảm cơ hội thăng tiến. Thay vì tập trung vào việc giải quyết vấn đề và ảnh hưởng đến tổ chức, họ thường chỉ lo lắng về việc biện minh cho bản thân, coi trọng danh dự cá nhân hơn mọi thứ.

Những người này thường có xu hướng ảo tưởng về bản thân, nói nhiều mà làm ít. Họ dễ dàng chi tiền vào việc làm đẹp bề ngoài, nhưng lại ít đầu tư vào kiến thức và sự phát triển nội tâm. Chính sự chú trọng vào vẻ bề ngoài mà bỏ qua giá trị thực sự đã khiến họ khó đạt được thành công đích thực.

Chỉ thích phô bày quan điểm cá nhân

Trong khi những người có EQ cao thường tạo sự dễ chịu cho người khác bằng cách lắng nghe và tôn trọng ý kiến, thì người EQ thấp lại chỉ tập trung vào việc bày tỏ quan điểm của mình.

Họ không chú ý đến cảm xúc của người khác và thiếu kiên nhẫn quan sát thái độ của đối phương. Điều này khiến các cuộc trò chuyện, thương lượng hoặc đàm phán dễ dàng rơi vào bế tắc và thất bại.

Thường xuyên chạm vào nỗi đau của người khác

Một đặc điểm nữa của người EQ thấp là thiếu sự đồng cảm. Họ không ngại gây tổn thương cho người khác, thậm chí có người còn cảm thấy vui khi chế giễu, mỉa mai hoặc chạm vào nỗi đau của người khác. Sự thiếu nhạy cảm này dễ dẫn đến những xung đột không cần thiết và làm căng thẳng các mối quan hệ.

Trong mỗi cuộc tranh luận, họ đều muốn chiến thắng

Người có EQ thấp thường đặt nặng việc thắng thua trong các cuộc tranh luận. Với cái tôi lớn, họ luôn tìm cách chiến thắng bằng mọi giá, lo sợ rằng nếu không vượt qua đối phương, họ sẽ bị đánh giá thấp.

Điều này thể hiện sự hiếu thắng có phần trẻ con, bắt nguồn từ nhu cầu sâu sắc là được công nhận. Khi không đạt được mong muốn, họ dễ rơi vào trạng thái tiêu cực, như nổi nóng, lớn tiếng hoặc có những hành động thiếu kiểm soát.

Vì cách hành xử này, những người EQ thấp khó có thể nhận được sự yêu mến và tôn trọng từ người khác, từ đó hạn chế cơ hội trong công việc và cuộc sống.

Phóng đại cảm xúc cá nhân

Trong khi người có EQ cao thường biết cách kiểm soát và thể hiện cảm xúc một cách tinh tế, người EQ thấp lại dễ dàng bộc lộ cảm xúc một cách thái quá, bao gồm cả sự bốc đồng và thiếu kiên nhẫn. Một dấu hiệu rõ ràng là họ không thể hoặc rất khó kiềm chế cảm xúc. Khi gặp vấn đề, họ nhanh chóng tỏ ra hoang mang, tức giận, và phản ứng này thường làm tình huống trở nên xấu hơn.

Những người thành công và khôn ngoan thường là những người biết làm chủ cảm xúc. Nếu không kiểm soát được bản thân, dù bạn là ai, bạn cũng khó đạt được thành tựu lớn, từ việc xây dựng mối quan hệ đến khẳng định mình trong cuộc sống.

Thiếu kiên nhẫn thường phản ánh sự bốc đồng và khả năng kiểm soát bản thân kém. Theo thống kê, khoảng 80% các thất bại trên thế giới xuất phát từ việc thiếu kiên nhẫn và bỏ cuộc giữa chừng.

Khoe khoang về những ý tưởng vĩ đại, nhưng hiếm khi thực hiện

Một số người thường khoe khoang về những ý tưởng lớn nhưng hiếm khi thực hiện đến nơi đến chốn để biến chúng thành hiện thực. Điều này làm cho họ khó đạt được thành công, vì chỉ khi bắt tay vào thực hiện mới nhận ra vấn đề và tìm cách giải quyết. Mỗi lần vượt qua khó khăn, người ta mới có thể tiến bộ, tích lũy kinh nghiệm và bài học quý giá.

Những người chỉ 'nói mà không làm' sẽ mãi giậm chân tại chỗ, thiếu kiên nhẫn và dễ thất bại khi gặp trở ngại. Hơn nữa, tính cách bảo vệ cái tôi làm công việc càng thêm khó khăn. Ngay cả trong tình cảm, kết giao bạn bè hay tìm kiếm bạn đời, việc chỉ nói mà không hành động cũng làm khó khăn việc duy trì mối quan hệ lâu dài, đặc biệt là với những người tốt hoặc quý nhân tương lai.

Dễ bị ghen tỵ

Người EQ thấp thường mang lòng tự ái lớn, dễ cảm thấy xấu hổ và mặc cảm khi nhận ra sự thua kém so với người khác. Từ đó, họ dễ nảy sinh tâm lý đố kỵ và ganh ghét với những người nổi trội hơn.

Khi gặp phải tình huống yếu thế, họ thường cho rằng đối phương đang cố ý hạ thấp mình, thay vì lắng nghe và tiếp thu. Điều này dẫn đến sự nóng nảy và mất kiểm soát cảm xúc, làm cho các mối quan hệ trở nên căng thẳng hơn.

Kết luận

Mặc dù có những dấu hiệu như vậy, không có nghĩa rằng những người này sẽ thất bại trong tương lai. Dù trí tuệ cảm xúc không dễ thay đổi, nhưng vẫn có thể cải thiện được.

Quá trình phát triển EQ yêu cầu sự quan sát tinh tế, khả năng kiểm soát bản thân trong các tình huống giao tiếp, và lắng nghe ý kiến từ người khác. Theo thời gian, chỉ số EQ của họ sẽ được nâng cao, giúp cải thiện sự nghiệp và các mối quan hệ cá nhân.

(Tổng hợp từ các nguồn)