Buzz
Sự tử tế và lòng tốt giúp tạo ra và củng cố các mối quan hệ chất lượng. Tuy nhiên, việc quan tâm quá mức đến nhu cầu của người khác để hài lòng họ có thể mang lại hậu quả tiêu cực.
“Sociotropy” hoặc còn gọi là “người hâm mộ” là xu hướng đặt mối quan hệ xã hội lên trên tất cả, thậm chí cả bản thân. Những người có tính cách này thường sợ mất đi các mối quan hệ và thậm chí cảm thấy ám ảnh về điều đó. Vì vậy, họ sẽ điều chỉnh hành vi của mình để tránh mọi xung đột, ngay cả khi điều này gây ra tổn thương cho sức khỏe của họ.
Thực tế, việc quan tâm và chăm sóc những người yêu thương là điều hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, sự chênh lệch quá lớn giữa mong muốn của bạn và của đối phương có thể mang lại những hậu quả không mong muốn.
Dưới đây là tổng hợp phân tích từ Amber Elizabeth Smith, một nhà tâm lý trị liệu, giúp bạn nhận biết và vượt qua các biểu hiện của việc muốn chiều lòng người khác.
Từ bỏ những việc quan trọng để giúp đỡ người khác
Một người hâm mộ điển hình thường ưu tiên nhu cầu của người khác hơn là của bản thân. Điều này không phải lúc nào cũng là điều xấu.
Tuy nhiên, khi bạn nhận ra rằng bạn thường phải hy sinh để hỗ trợ người khác vượt quá mức bình thường, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang cho đi mà không nhận lại. Lúc này, việc thiết lập ranh giới rõ ràng hơn để cân bằng lại mối quan hệ là cần thiết.
